برای کمک به فردی که دچار دررفتگی و پیچ خوردگی شده است فقط می توانیم مفصل را بی حرکت نگه داریم و برای کنترل درد و تورم از کمپرس سرد استفاده کنیم و بعد از آن فورا مصدوم به بیمارستان منتقل شود.