در کسانی که به طور مرتب و منظم ورزش می‌کنند یا فعالیت بدنی دارند ، قدرت و حجم توده عضلانی از دست نمی رود همچنین دوچرخه‌سواران دچار افزایش چربی یا میزان کلسترول مرتبط با پیری نمی شوند