همه ما برای زندگی بهتر و موفقیت بیشتر باید به مهارت های زندگی دست یابیم. مهارت های زندگی توانایی هایی هستند که در طول زندگی و با تکرار آموخته می شوند و شخص را برای رو به رو شدن با مشکلات، پرورش قدرت و توانایی روحی و روانی و اجتماعی آماده می کنند.