آیا چشمان شما تمام مواد مغذی مورد نیاز جهت پیشگیری از آب مروارید و سایر بیماری های چشمی را دریافت می‌کنند؛ برخی مواد غذایی مفید، سلامت چشم را تضمین می کنند.

مطالعات نشان می دهد چای ژاپنی «ماچا» برای سلامت روان خوب و مفید است.