محققان دریافتند ورزش قبل از صبحانه می تواند موجب افزایش فواید سلامتی ورزش کردن شود.

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: والدین باید کودکان خود را به سحرخیزی، ورزش و نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده تشویق کنند.

صبحانه وعده ای است که می توان از آن لذت برد و البته زندگی را نیز شیرین کرد اما با رد کردن صبحانه تنها یک بدی بزرگ رد حق خود کرده اید و زمینه برای بیماری های مختلف آماده خواهد شد.