روزنامه «ایران سپید»

دوشنبه 31 تیر 1398

19 ذی القعده 1440

22 جولای 2019

سال بیست و سوم شماره 6189

صاحب امتیاز:

خبرگزاری جمهوری اسلامی      

مدیر مسئول: سهیل معینی

سامانه پیامکی: 3000465040

نشانی پستی: تهران- ص.پ. 158755388

تلفن: 84711371

شماره انتشارات: 5-88548892

وبسایت: www.iransepid.ir

پست الکترونیک: iransepid@icpi.ir

......عناوین این شماره......

ایجاد ۵۴ هزار شغل برای معلولان تحت پوشش بهزیستی 2

ظریف بیشتر از ترامپ قدرت تصمیمگیری دارد 4

راهنمای تقویت سیستم ایمنی 5

آغاز به کار شبکه تلویزیونی ناشنوایان، خبری خوش 9

صعود به قله هفتخان 14

آدم کشتیم تا به رجاییشهر برویم! 18

.................ویژه

* ایجاد ۵۴ هزار شغل برای معلولان تحت پوشش بهزیستی: معاون امور مشارکتهای مردمی، مؤسسات، توانمندسازی و امور مجلس سازمان بهزیستی کشور گفت: در سال جاری باید ۵۴ هزار شغل برای معلولان تحت پوشش ایجاد شود. ذو الفقار یزدانمهر در مراسم افتتاحیه و واگذاری دو هزارمین واحد روستایی به خانواده های زلزله زده استان کرمانشاه، اظهار داشت: در حادثه زلزله، ۲۵۹۰ منزل مددجویان در شهر و روستای این استان دچار حادثه شدند که امروز شاهد افتتاح دو هزارمین آن هستیم. وی افزود: در بحث بازسازی مسکن با کمک سپاه کارهای بزرگی در حال شکل گرفتن است که امیدواریم این استان بیش از پیش، از این مزایا برخوردار شود. این مسئول ادامه داد: با کمک خیرین نیز برای خانواده هایی که دارای دو معلول یا دو معلول به بالا هستند، در کشور ۶۵۸۸ واحد در دست ساخت داریم که به این منظور ۳۰ میلیون تومان کمک بلاعوض و ۴۰ میلیون تومان وام پرداخت میکنیم. وی تصریح کرد: با توجه به نوسانات اقتصادی که حاکم است، قرار شد ۱۲ میلیون تومان دیگر کمک کنیم که سهم آورده مددجویان کم شود. یزدانمهر بیان داشت: خوشبختانه در همایشی که در مشهد برگزار شد، مجمع خیرین حامی معلولان در استانها در حال شکلگیری است. وی اذعان داشت: با کمک بهزیستی بحث اشتغال این خانوارها حل شد و در سال جاری باید ۵۴ هزار شغل در سطح کشور در سازمان بهزیستی برای مددجویان ایجاد کنیم. معاون مشارکتهای مردمی، مؤسسات، توانمندسازی و امور مجلس سازمان بهزیستی کشور ادامه داد: همچنین به هر کارآفرینی که بتواند برای مددجویان بهزیستی اشتغال ایجاد کند، ۵۰ میلیون تومان وام اشتغال پرداخت میکنیم و سالانه ۲۳ درصد بیمه سهم کارفرما، یعنی ۴ میلیون و ۵۰۰ تومان را نیز پرداخت میکنیم و به خاطر اینکه تثبیت اشتغال شکل بگیرد، این روند را تا ۵ سال ادامه خواهیم داد.

..............سیاسی

* ظریف بیشتر از ترامپ قدرت تصمیمگیری دارد. آشنا، مشاور رئیس جمهوری در واکنش به اظهارات یک مقام رسمی دولت ایالات متحده آمریکا درباره کم بودن قدرت تصمیمگیری وزیر امور خارجه کشورمان در حساب کاربری خود در توئیتر نوشت: واضح است که ظریف بیشتر از رئیس جمهوری امریکا از قدرت تصمیمگیری برخوردار است، زیرا ایران هنوز چیزی را که او امضا کرده، اجرا میکند و امریکا چیزی را که رئیس جمهورش امضا کرده، نقض میکند. * بیش از 160 نماینده مجلس از اقدام قاطع نیروی

ریایی سپاه پاسداران در توقیف کشتی انگلیسی حمایت کردند و خواستار قاطعیت و قدرت برخورد در این موضوع شدند. * فاطمه سعیدی سخنگوی فراکسیون امید مجلس گفت: از این به بعد سنجش و پذیرش دانشجو در دانشگاه آزاد زیر نظر وزارت علوم انجام خواهد شد.

...........آموزشی

* راهنمای تقویت سیستم ایمنی: برخی افراد به طور دائم به انواع عفونتها و بیماریها مبتلا شده و برخی دیگر نیز به ندرت درگیر بیماری میشوند و علت این تفاوت در توانِ سیستم ایمنی افراد است. افزایش سن و کیفیت و سبک زندگی بر سلامت سیستم ایمنی تأثیر میگذارد. میکروبها و شرایط محیطی نامطلوب مانند مه، تغییرات شدید آب و هوایی و آلودگیهای ناشی از استنشاق دود دخانیات سلامتی را در معرض خطر قرار میدهند. افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا از همه نوع که ناشی از فقدان ورزش، کمبود خواب و افزایش استرس است نیز منجر به تضعیف بدن میشود. تنها چیزی که سلامت فرد یا تسلیم شدن بدنش را در برابر انواع عفونت تعیین میکند، وضعیت سیستم ایمنی بدن اوست. سیستم ایمنی بدن شامل میلیاردها سلول یا گلبول خونی سفید از جمله ماکروفاژها، نوتروفیلها، لنفوسیتها و سلولهای کشنده طبیعی هستند. سلولهای ایمنی موظف به خنثی کردن پاتوژنهای بیماریزایی مانند باکتریها، ویروسها، قارچها، انگلها و سلولهای سرطانی هستند. برای تقویت سیستم ایمنی بدن موارد زیر را رعایت کنید:- پنج بار در هفته و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه ورزش کنید. ورزش منظم به بهبود توانایی خوابیدن که خود باعث کاهش استرس میشود، کمک میکند. استرس با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرکوب سیستم ایمنی بدن ارتباط دارد. - حد اقل هفت ساعت از شبانه روز را بخوابید، زیرا بدن کمبود خواب را نوعی استرس تلقی میکند. - روزانه رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید. رژیم غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. سیستم ایمنی سالم به مصرف مداوم ترکیبی از ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارد. بسیاری از ما مقدار کافی از میوه ها و سبزیجات تازه را مصرف نمیکنیم. دریافت مقدار کافی از ویتامینهای آنتی اکسیدان  همراه با مواد معدنی به حمایت از سیستم ایمنی بدن برای مقابله با سرماخوردگی، بیماریهای گوارشی و... کمک میکند. برخی مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن عبارتند از: ویتامین C: این ویتامین، محلول در آب است و باعث تحریک، تولید و عملکرد سلولهای ایمنی برای مبارزه با میکروبها میشود. از منابع سرشار از ویتامین C میتوان به پرتقال، پاپایا، کلم بروکلی و توت فرنگی اشاره کرد. - ویتامین D: این ویتامین عاملی مهم در سلامت سیستم ایمنی است. مطالعات ارتباط سطح پایین ویتامین D را با افزایش خطر ابتلا به آنفلوآنزا نشان داده است. سلولهای گیرنده ویتامین D روی سلولهای ایمنی هستند که در آنها ویتامین D با کاهش سطح پروتئینهای التهابی و افزایش پروتئینهای ضد میکروبی به سیستم ایمنی بدن کمک میکند. ماهی قزلآلا، ماهی تن، جگر گاو و زرده تخم مرغ منابع غنی ویتامین D هستند. - روی: نقش این ماده معدنی در تقویت سیستم ایمنی با افزایش تولید گلبولهای سفید برای کمک به مبارزه با عفونتها شناخته شده است. برخی منابع سرشار از عنصر روی شامل مرغ، قارچ، بادام هندی و تخم کدو هستند. - سیر: این ماده  خوراکی با عفونت ناشی از باکتریها و ویروسها مبارزه میکند. آلیسین، یکی از مواد مغذی محرک ایمنی موجود در سیر است که هنگام بریدن، ریز کردن یا خرد کردن حبه های آن آزاد میشود. سیر همچنین باعث تحریک فعالیت سلولهای سیستم ایمنی بدن میشود که ویروسهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا را از بین میبرند. – مخروط سانان: مخروط سانان نظیر خانواده کاسنی که در طب سنتی مصرف دارند، میزان گلبولهای سفید خون را برای مبارزه با عفونتها افزایش میدهند؛ اما  به بهبود سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان کمکی نمیکنند. - بتا گلوکان مخمر: بتا گلوکان مخمر به عنوان یکی از قویترین مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تنها نوع از بتا گلوکانها است که قادر به فعال کردن نوتروفیلها و تحریک آنها به مبارزه علیه عوامل بیماریزا در بدن است. بدون این ماده، سلولهای ایمنی بدن ما کند باقی میمانند.

.............فرهنگ و هنر

* آغاز به کار شبکه تلویزیونی ناشنوایان، خبری خوش: آئین افتتاحیه شبکه تلویزیونی اینترنتی اشاره، نخستین شبکه ویژه ناشنوایان که به همت شرکت مبتکر و پشتیبانی فنی مؤسسه باران تلکام (آیو) متولد شده است، در سالن مؤسسه آموزش عالی خاتم برگزار شد. محمدحسن حافظیپور، مدیر عامل مجموعه باران تلکام در سخنانی کوتاه گفت: مجموعه آیو اتفاقات متفاوتی را در IPTV (سرویس پخش اینترنتی تلویزیون) برنامه ریزی کرده که پشتیبانی شبکه اشاره یکی از نشانه های آن است و یقین داریم مردم با آگاهی از این رویکردهای تازه، استقبال شایان توجهی از آن به عمل میآورند. اسماعیل ثنائی، رئیس هیأت مدیره مؤسسه باران تلکام دیگر سخنران این مراسم بود. او گفت: پس از تأسیس این مؤسسه در ابتدا بحث VOD (آرشیو منابع تصویری) مطرح شد و مانند سایر شرکتهای دیگر که در این زمینه فعال هستند، ما نیز با گذاشتن فیلمها و سریالهای مختلف کار را شروع کردیم؛ اما پس از اخذ مجوز، تعاریف مختلفی برایمان مطرح شد که میخواهیم VOD باشیم یا IPTV، چرا که VOD ها صرفاً فیلم نشان میدهند، اما IPTV ها شرایط متفاوتتری دارند و به تولید و پخش برنامه میتوانند اقدام کنند. طبق تعاریف صدا و سیما این جریان روند پیچیده ای داشت و در نهایت پنج شرکت موفق به اخذ مجوز IPTV شدند که ما نیز یکی از این شرکتها هستیم. وی اظهار کرد: در خلال کار به این نتیجه رسیدیم که وظیفه ما صرفاً پخش سریال نیست و رسالت دیگری نیز در کشور داریم. وقتی شبکه های سراسری را آسیبشناسی کردیم، متوجه شدیم بنا به برخی دلایل سازمانی، صدا و سیما امکان تولید محتوا در برخی عرصه ها را ندارد. بنا بر این ما به این نتیجه رسیدیم در عرصه هایی که دچار خلأ تولید هستیم، گام برداریم. ثنائی افزود: آیو اسپرت نخستین شبکه ورزشی ما بود که شروع به پخش ورزشها و مسابقاتی کرد که تلویزیون آنها را کمتر یا اصلاً پخش نمیکند. سال گذشته همزمان با جام جهانی برنامه شبانه ای داشتیم که با تفسیر و گویش متفاوتی همراه بود و در حال حاضر تا پاسی از شب برنامه ها ادامه دارد. همچنین شبکه آیوتون، شبکه کودکان را داریم که ۲۴ ساعته در حال پخش است و سعی داریم کنداکتور خوبی در این زمینه بسته شود و آثار خوب و قابل استفاده ای به نمایش درآید. نکته مهم این است که وقتی والدین شبکه را در اختیار کودکان قرار میدهند، خیالشان راحت باشد. شبکه سوم ما شبکه آیو فیلم است، درست است که VOD ها هستند، اما مردم و مخاطبان عادت دارند که بدانند کدام ساعت چه برنامه ای پخش میشود و ما در آیو فیلم آثار متفاوتی را برای پخش در نظر گرفته ایم. حالا در گام چهارم به عرصه ای پا میگذاریم که صدا و سیما کمتر به آن ورود کرده است و شبکه اشاره اولین شبکه خصوصی است که برای قشری خاص امروز افتتاح میشود. وی ادامه داد: راه اندازی یک شبکه کار بسیار سخت و پرهزینه ای است و باید حد اقل شش ساعت در روز برنامه مستقل داشته باشیم و کم کم آن را به ۲۴ ساعت برسانیم. برای اینکه هر روز برنامه داشته باشیم، مستلزم برنامه ریزی و برنامه سازی متنوعی هستیم. مجموعه آیو، شبکه اشاره را یک جور مسئولیت اجتماعی خود میداند و برای همه ما مهم است کارآمد و کاربردی جلوه کند؛ زیرا با قشر محترمی در ارتباط هستیم که از بسیاری موارد محروم هستند و مشکلات بسیار زیادی در تمام زمینه های زندگی دارند. ثنائی همچنین با اشاره به سختگیری در بحث مجوزها اظهار کرد: بحث اصلی ما پنج مجموعه IPTV که از صدا و سیما مجوز اخذ میکنیم، این است که در شرایط خوبی برای راهبری به سر نمیبریم. به اعتقاد من برای شرکت ارتباطات، شبکه های موبایلی یک شکست بود و نتوانست خوب به آن بپردازد و امیدوارم که IPTV نیز به این امر مبتلا نشود؛ چرا که نه تنها حمایت نمیشویم، بلکه در یک شرایط ناعادلانه با هم رقابت میکنیم و این کار ما را بسیار سخت کرده است. با پشتکار و با کنار هم نشستن و با هزینه بسیار زیاد فعلاً این مجموعه ها کنار هم ایستاده اند. امیدواریم از سوی سازمان صدا و سیما تسهیلاتی برای ما در نظر گرفته شود و قراردادها منطقی شود تا بتوانیم به حیات خود ادامه دهیم. شبکه سازی یک نیاز برای شهروندان است و امیدواریم ورود به این عرصه با شبکه اشاره نقطه عطفی باشد برای شبکه سازی بخش خصوصی. یکی از اهداف ما ایجاد تلویزیون تعاملی است تا مخاطب بتواند بازخورد خوبی داشته باشد و مستقیم پیام خود را ارائه کند و امیدواریم این امر نیز به زودی میسر شود."

دسترسی به شبکه اشاره از طریق سامانه www.aionet.ir یا نرم افزارهای تلفن همراه آیو در بخش شبکه های اختصاصی امکانپذیر است.

آیو، نخستین تلویزیون اینترنتی ایران در بخش خصوصی محصول یک شرکت دانشبنیان است که در سال ۱۳۹۴ با مجوز رسمی آغاز به کار کرده است.

شبکه اشاره به دیگر شبکه های اختصاصی آیو مانند آیو اسپرت (ورزش)، آیو فیلم (فیلم و سریال) و آیوتون (کودک) اضافه میشود.

..............ورزشی

* صعود به قله هفتخان: تنها یک ماه از صعود به قله 4 هزار و 50 متری کهار میگذرد که یکی دیگر از قلل مرتفع رشته کوه البرز، توسط نابینایان کوهنورد تهرانی فتح شد. جمعه 28 تیر، هشت کوهنورد نابینا و کمبینا که در میان آنها 4 نفر از کلاس ب1 آقایان، 2 نفر از کلاس ب1 بانوان و دو دختر کمبینا به همراه 11 همنورد بینا حضور داشتند، راهی قله 3971 متری هفتخان شدن. قله زیبای هفتخان را از جبهه های متعددی میتوان صعود کرد. به صلاحدید استاد رفیعی، لیدر گروه، مسیر شمال غربی برای صعود به هفتخان انتخاب شد. ساعت حرکت گروه، 3:35 دقیقه صبح از شهید هرندی بود. پس از حدود چهار ساعت حرکت و عبور از پیچ و خمهای جاده چالوس و گذر از شهرستانک، به دره آزادبر رسیدیم. ساعت حالا 7:30 دقیقه صبح را نشان میدهد و نسیم خنکی روح و جانمان را نوازش میکند. در طول مسیر حرکت، همنوردان بینا منظره های اطراف را برای نابینایان توصیف میکنند. رودخانه ای که در کنار جاده قرار دارد، برفی که هنوز در شیارهای کوه به چشم میخورد، زمینهای کشاورزی و آسمان بدون ابری که یک روز درخشان دیگر در تاریخ دو ساله انجمن کوهنوردی هیأت تهران را مژده میدهد. حدود یک ماه پیش بود که کوهنوردان نابینا قله 4050 متری کهار را تسلیم اراده خود کردند و همین دو هفته قبل بود که فاتح قله داراباد شدند. بنابر این گروه روحیه خوبی دارد و با انگیزه فراوان، قصد دارد از هفتخان رستم نیز عبور کند. ساعت 7:30 صبح است و دکتر سید کاظم شمس، رئیس هیأت ورزش نابینایان استان تهران، منوال صعودهای قبلی، اعضای گروه و همنوردانی را که باید به همراه نابینایان مطلق حرکت کنند، مشخص میکند. مبدأ صعود گردنه عسلک است که پس از پشت سر گذاشتن دره آزادبر میتوان به گردنه رسید. پس از عبور از رودخانه، داخل دره ای که تا زیر قله ادامه دارد میشویم. در انتهای دره، از یال سمت چپ صعود را آغاز میکنیم. شیب تند مسیر حسابی اعضای گروه را گرم کرده و گویی خانهای قله در همین ابتدا، کوهنوردان را به مبارزه میطلبند. خارهای روی زمین نیز بچه ها را کمی کلافه کرده، اما اراده تیم، فقط و فقط صعود به قله است. در طول مسیر، دقایقی را به استراحت مشغول میشویم. حالا سه ساعت از شروع پیمایش ما گذشته که بر روی خط الرأس منتهی به قله قرار داریم. در دوردست، علمکوه زیبا خودنمایی میکند و در شمال شرق ما، قله آزادکوه استوار ایستاده است. حدود 200 متر به قله مانده که یکی از دشوارترین بخشهای صعود فرا میرسد. بچه ها برای رسیدن به خان هفتم، باید از تیغه های سنگی و صخره ای عبور کنند که به گفته استاد رفیعی چندان هم دور از خطر نبود. پس از دست به سنگ شدن، همایون شاه مرادی که یکی از نابینایان کلاس ب1 گروه است، در شرح قله میگوید: «تو دوردست امیدی و پای من خستست، چراغ چشم تو سبز است و راه من بستست. تو آرزوی بلندی و دست من کوتاه، مدام پیش نگاهی، مدام پیش نگاه.» هر طور بود، تیغه های سنگی را رد میکنیم و در ساعت 14:11 دقیقه ظهر، به قله هفتخان در ارتفاع 3971 متری میرسیم. دقایقی بعد سایر اعضای تیم هم خود را به قله میرسانند و مشغول استراحت و سپس گرفتن عکسهای یادگاری میشویم. هوا بس ناجوانمردانه گرم است، اما شور و شوق فتح قله دل و جانمان را حسابی خنک کرده است. در حدود ساعت 15 مسیر بازگشت را پیش میگیریم و ساعت 16، در منطقه موسوم به گوسفند سرا، در کنار چوپانان گله مشغول استراحت میشویم. دو برادر افغان «چای آتیشی» درست کرده اند و از ما پذیرایی میکنند. در نهایت، ساعت 20 شب به کنار ونهای سواری میرسیم تا راهی تهران شویم. بیش از 12 ساعت پیمایش، فتح هفتخان را به یکی دیگر از صعودهای نسبتاً دشوار بدل کرد. اما گروهی که در مرداد قصد عزیمت به بام ایران را دارد، باید یکی دو قله 4 هزار متری دیگر را صعود کند تا فتح دماوند، دست یافتنیتر از همیشه باشد. «امیر سرمدی»

............حوادث

* آدم کشتیم تا به رجاییشهر برویم! یک قاتل محکوم به اعدام که با همدستی قاچاقچی حبس ابد، جوانی زندانی به نام علیرضا شیر محمدعلی را به طرز فجیعی در زندان فشافویه به قتل رسانده بودند، صبح شنبه در شعبه پنجم دادگاه کیفری استان تهران محاکمه شدند. این جنایت بیستم خرداد گذشته در زندان فشافویه اتفاق افتاد. در این نزاع خونین حمیدرضا 32 ساله و محمدرضا 35 ساله پسری زندانی را با 30 ضربه چاقوی دست ساز و یک سرامیک شکسته به قتل رساندند. این در حالی است که پس از انتشار این خبر با پیگیری ماجرا به دستور رئیس قوه قضائیه، رئیس زندان تهران بزرگ برکنار شد. علیرضا -مقتول- دانشجوی رشته ماشینآلات سنگین بود که از بیست و هفتم تیر پارسال به اتهام توهین به مقدسات بازداشت شده بود. این جوان پاکدشتی پس از محاکمه به هشت سال زندان محکوم و از زندان اوین به زندان فشافویه منتقل شده بود.

در ابتدای جلسه محاکمه، قاضی متن کیفرخواست را خواند. سپس پدر و مادر مقتول در جایگاه ایستادند و از قضات خواستار قصاص عاملان قتل شدند. آن گاه محمدرضا، متهم ردیف اول در جایگاه ایستاد تا به سؤالات قضات پاسخ دهد. وی ضمن قبول اتهام قتل، درباره انگیزه خود گفت: من و همدستم 32 ماه در شرایط بدی در زندان فشافویه بودیم و میخواستیم هرچه زودتر به زندان رجاییشهر منتقل شویم؛ اما کسی حرفمان را گوش نمیکرد. از یک ماه قبل تهدید کرده بودیم اگر ما را از این زندان منتقل نکنند، دست به قتل میزنیم. روز حادثه شیشه کشیده بودیم و با حمیدرضا تصمیم گرفتیم مرحوم را بکشیم. ما با او اختلافی نداشتیم؛ او در واقع یک قربانی بود. روز حادثه وقتی از بند بیرون آمدیم، در یک چشم به هم زدن مرحوم را به بهانه مصرف شیشه به اتاق خودمان کشاندیم؛ بعد من با تیزی دست ساز خودم از پشت سر به او ضربه ای زدم و در همان لحظه همدستم حمیدرضا با سرامیکی که در دستش بود به جانش افتاد. آن قدر شیشه کشیده بودیم که نمیدانستیم چه کار میکنیم. باز هم میگویم ما هیچ انگیزه ای برای قتل مرحوم نداشتیم. فقط برای رها شدن از زندان فشافویه که مانند جهنم بود، دست به این کار زدیم. سپس دیگر متهم پرونده به نام حمیدرضا پشت میز محاکمه ایستاد و با اظهار ندامت و پشیمانی تقاضای بخشش کرد. متهم درباره سرامیکی که با آن قتل را مرتکب شده بودند، گفت: این سرامیک را از دستشویی زندان کنده و در همان جا نیز جاسازی کرده بودم. قاضی این پرونده در مورد زمان صدور حکم گفت: با توجه به اقرار دو متهم، حکم روشن است، اما زمان صدور آن پس از انجام تشریفات قضایی اطلاعرسانی خواهد شد.

* دست دخترک کپرنشین بلوچستانی که برای استحمام به برکه پایین روستا رفته بود، بر اثر حمله یک گاندو قطع شد. این حادثه دلخراش روز جمعه 28 تیر در روستای مولا آباد شهرستان سرباز رخ داد. قرار بود آن روز سد پیشین منطقه کشاری باز شود و اهالی از اینکه بعد از مدتها مشکل کم آبی روستا حل میشد، خوشحال بودند.