روزنامه ایران سپید

یکشنبه 26 اسفند 1397

10 رجب 1440

17 مارچ 2019

سال بیست و سوم شماره 6100

صاحب امتیاز:

خبرگزاری جمهوری اسلامی      

مدیر مسئول: سهیل معینی

سامانه پیامکی: 3000465040

وبسایت: www.iransepid.ir

پست الکترونیک: iransepid@icpi.ir

در واپسین روزهای اسفند، با تبریک ولادت جواد الائمه (ع) نوید خوش بهار را به همراهان همیشگی ایران سپید میدهیم و ویژه نامه پایان سال 97 را تقدیمتان میکنیم

.........عناوین این شماره.......

ترنم بهار 2

یادداشت 3

نگاهی به نوار و واوخوان 4

زندگی حرفه ای کلید پیشرفت و قهرمانی 11

مشکلات سفر با معلولیت، راه سفرم را هموار کنید 15

خجالت نکش 20

نوروز ۹۸ با پادکستهای فارسی 27

پر فروشترین آلبومهای ۹۷ کدامند؟ 34

جدول 37

............ترنم بهار  

* بهار آمد که باز آید به هر دلداده دلداری، بهار آمد عیان سازد که یارا دوستم داری؛ گل از روی تو میخندد، جهان با غصّه میجنگد، تو را دل دوستتر دارد، تو مهرش را به جان داری؟ شراب چشم مخمورت، چه خواهد کرد با مستان، ز هجر چشم شهلایت مرا دانند بیماری؛ خوشا نوروز لبخندت، طواف جعد دلبندت، عزیزی نیست مانندت، بر عالم عشق میباری؛ ز سیمین ساق دلجویت، ز سیب سرخ مهرویت، ز صوت گرم و خوشبوی تو چینم هفت سین آری؛ تو ماهی و منم ماهی، شود یادم کنی گاهی؟ شدم گنجشک عطشانی، تو چونان چشمه ی جاری؛ تو حوِّل حال عشاقی، الا یا ایُّهَ الساقی، حبیبا احسن الحالی، نجوید جز تو جان یاری؛ دعای وصل کن جانا، صدا کن خوش دل ما را، مسلم نیست طوطی را، در ایّامت شکرخواری. (شعر از سیده مبینا موسوی)

.........یادداشت

صبح زود است، هنوز کسی نیامده، چراغها را روشن میکنم و پشت سیستمم مینشینم. بچه ها یکی یکی میآیند، با هم صبحانه میخوریم و از خبرهای داغ و بحث بر انگیز حرف میزنیم. آقای معینی از روزهای پر چالش تصویب قانون میگوید. بچه ها برای تهیه خبر به حوزه ها میروند، مطالب آماده میشود؛ آقای اعرابی میخواهد که مطالب را زودتر بفرستیم. روزنامه ارسال میشود، منتظر تماس بچه های رودکی نشسته ایم، در مورد ویژه نامه حرف میزنیم، سوژه ها را پیشنهاد میدهند، تحریریه آستینها را بالا میزند و شروع میکند. میخواهم بدانید ویژه نامه حاضر حاصل تلاش همکارانم در روزنامه ایران سپید است. تمام تلاشمان را کرده ایم که مطالب متنوع و متفاوت با سالهای گذشته باشد.  در آخرین شماره امسال از همکارانم خانمها مصرقانی، جعفری، کباری، طیوری، ولدخان و آقایان معینی، سرایی، هاشمی و سرمدی تشکر میکنم. امید که ویژه نامه مقبول افتد.

...............چوب الف

* نگاهی به نوار و واوخوان. بازار کتابهای گویا در سراسر دنیا هر روز گرم و گرمتر میشود. ناشران و شرکتها و مؤسسات بیشتری به این فکر می افتند که کتاب گویا تولید و در بازار محصولات فرهنگی عرضه کنند. حالا دیگر ما هم میتوانیم به کتابفروشی برویم و برای خودمان و دوستان نابینایمان کتاب بخریم. ما هم در ستون چوب الف برای اینکه سهم کوچکی در معرفی و تسهیل این تجربه لذتبخش برای همراهان اهل کتابمان داشته باشیم، به سراغ چند شرکت و مؤسسه موفق و صاحبنام در این زمینه رفتیم و گفتگوی مختصری ترتیب دادیم تا کتاب دوستان بتوانند برای خرید عیدانه و یک برنامه ریزی جالب و لذتبخش برای تعطیلات نوروز، امکانات نو و جذابی را تجربه کنند. آنچه در ادامه میخوانید، گزارش مختصری از همین گپ و گفتها است. اواخر سال نود و سه بود که «استارتآپ» نوار به همت چهار نفر از دانشآموختگان رشته های مختلف فنی، با این هدف شروع به کار کرد که شیوه عرضه کتابهای صوتی را که تا آن زمان بر روی cd عرضه میشد، به عرضه دیجیتال تغییر دهد. وبسایت و اپلیکیشن نوار با همین هدف راه اندازی شد و با کمتر از پنجاه عنوان کتاب صوتی که تا آن زمان شرکتها و مؤسسات دیگر تولید کرده بودند شروع به کار کرد. از پایان سال 94 نوار به این نتیجه رسید که برای توسعه بازار، خود وارد عرصه تولید کتاب گویا شود. کتابهایی که با اجازه از مؤلف و ناشر و با پرداخت حق السهم آنها و در نتیجه به شکل کاملاً قانونی تولید شده باشند. در ابتدا کار به کندی پیش میرفت. حالا اما ماهیانه بیست عنوان کتاب گویا در شرکت نوار تولید میشود. در حال حاضر سه هزار عنوان کتاب گویا در موضوعات مختلف از طریق وبسایت و اپلیکیشن نوار در دسترس علاقه مندان است که از این تعداد چهارصد عنوان در شرکت نوار تولید شده اند. برای تولید کتاب گویا اغلب عناوینی انتخاب میشوند که در بازار کتابهای چاپی پرفروش و پرمخاطب باشند. کتابهای برنده جایزه در ایران و جهان و کتابهایی که به نیاز اطلاعاتی مخاطبان برای حل مشکلاتشان پاسخ گویند، از دیگر عناوینی هستند که همکاران نوار به سراغ آنها میروند. برای هر کتاب محتوای متنی در توضیح تم یا موضوع اصلی کتاب، درباره نویسنده اثر، جوایزی که به اثر و نویسنده تعلق گرفته اند و... تهیه شده و از طریق وبسایت و اپلیکیشن در دسترس مخاطبان قرار میگیرد تا شناخت کاملی از کتابها پیدا کنند. همین امر سبب شده برخی کتابهایی که در بازار کتابهای چاپی اقبال چندانی نداشته اند، در قالب کتاب صوتی به سرعت رشد کنند. کاربران نوار علاوه بر جستجوی نام کتاب، نام نویسنده، مترجم، ناشر چاپی و صوتی، گوینده و... میتوانند از طریق فهرستهای موضوعی، مناسبتی، محبوبترینها، پرفروشها، و... نیز که در صفحه اول سایت و اپلیکیشن وجود دارد، کتابهای مورد علاقه شان را بیابند. کاربران همچنین میتوانند نظر دیگر مخاطبان کتب را درباره کتاب بخوانند و خود به کتابها امتیاز بدهند. همکاران نوار و اغلب ناشرانی که با آنها همکاری میکنند، به منظور پیشگیری از کپی و نشر غیر قانونی آثار، بیشتر تمایل دارند مخاطبان از طریق اپلیکیشن اندروید از منابع استفاده کنند. البته اپلیکیشنی هم برای ویندوز در حال آماده سازی است که از سال آینده قابل استفاده خواهد بود. شرکت نوار با همکاری بخش نابینایان کتابخانه حسینیه ارشاد تغییراتی را در وبسایت و اپلیکیشن ایجاد کرده که استفاده مخاطبان نابینا و کمبینا را تسهیل کند. این تغییرات که قرار است شیوه پرداخت هزینه خرید کتاب را هم شامل شود، همچنان در حال انجام است و مخاطبان از طریق تماس با پشتیبانی با استفاده از تلفن یا ایمیل میتوانند نظرات فنی اصلاحی خود را به همکاران نوار منتقل کنند و اطمینان داشته باشند که این نظرات به تیم فنی منتقل میشود و تا حد امکان تغییرات لازم اعمال خواهد شد. نوار در حال حاضر با حدود صد ناشر صوتی که به شکل قانونی کتاب گویا تولید میکنند همکاری میکند. کاربران نوار میتوانند به صورت تکفروشی «انتخاب یک کتاب و خرید آن» و دریافت اشتراک ی کماهه، سه ماهه، شش ماهه و یک ساله از کتابهای صوتی و سایر محصولات نوار استفاده کنند که در اشتراک طولانیتر هزینه کاهش مییابد. کاربران همچنین میتوانند امکان استفاده از کتاب صوتی خاصی را در قالب کارت هدیه برای دوستانشان خریداری کنند. پروژه واوبوک و به تبع آن واوخوان در مجموعه رهافیلم تعریف شده که از حدود شانزده سال پیش به تولید محصولات صوتی و تصویری همچون فیلمهای مستند و صداگذاری بر روی فیلمهای سینمایی و در اختیار گذاشتن استودیوهای حرفه ای برای پروژه های مختلف اشتغال داشته است. از حدود هفت سال پیش رهافیلم تعدادی کتاب صوتی تولید و در قالب cd به بازار محصولات فرهنگی عرضه کرد. اما این تعداد کتاب و این شکل عرضه با ایده آل ذهنی همکاران رهافیلم فاصله زیادی داشت. این بود که از اسفند ماه 1394 پروژه واوبوک با هدف ایجاد پلتفرمی برای تولید اشتراکی و در عین حال حرفه ای کتاب گویا، شروع به کار کرد. در پایان سال 95 هم اپلیکیشن واوخوان ایجاد شد تا حدود دویست کتاب گویایی را که در آن سال تولید شده بود در دسترس علاقه مندان قرار دهد. تا کنون هفت دوره آموزشی برای تولید حرفه ای کتاب گویا در مؤسسه برگزار شده و هفتصد کتاب در موضوعات مختلف تولید و در قالب cd و از طریق اپلیکیشن واوخوان در دسترس علاقه مندان قرار گرفته است. همکاران واوبوک امیدوارند زمانی پروژه تبدیل به یک آکادمی تخصصی برای تولید کتب صوتی شود. در سال جدید قرار است تعداد زیادی cd در نوبت انتشار، منتشر شود و در مراکز عرضه محصولات فرهنگی در اختیار علاقه مندان قرار گیرد. نکته جالب در مورد تولیدات واوبوک این است که برخلاف بسیاری از تولید کنندگان کتب گویا، کتابهای واوبوک به صورت نمایشی خوانده نمیشود و ماهیت کتاب حفظ میشود. حتی حواشی و یادداشتها هم در متن خوانده ؛میشوند. همکاران واوبوک هم مانند سایر تولید کنندگان کتابهای صوتی بنا به تعهدی که نسبت به حقوق ناشران و پدیدآورندگان دارند، جهت پیشگیری از کپی و انتشار غیر قانونی کتابها، تولیداتشان را تنها بر روی لوحهای فشرده و اپلیکیشن واوخوان در اختیار مخاطبان قرار میدهند. البته اپلیکیشنی برای ویندوز در دست تهیه است. واوبوک در زمینه های موضوعی مختلف کتاب گویا تولید میکند. همکاران واوخوان در این بستر مشارکتی که ایجاد کرده اند، مایلند با مؤسسات ویژه افراد نابینا و کمبینا هم جهت هم افزایی همکاری فعال داشته باشند. همکاران واوخوان برای نوشتن اپلیکیشن عرضه کتاب صوتی همه استانداردهایی را که برای استفاده افراد نابینا و کمبینا در یک اپلیکیشن لازم است و به صورت جهانی تعریف شده رعایت کرده اند. و خبر خوش اینکه واوخوان به مخاطبان روزنامه ایران سپید دو کتاب صوتی به عنوان عیدانه هدیه میدهد. علاقه مندان میتوانند با شماره پیامگیر 09033447896 در واتساپ تماس بگیرند و با اعلام اینکه با معرفی روزنامه ایران سپید تماس گرفته اند، هدیه خود را دریافت کنند. «پرستو ولدخان»

..........گفتگوی ویژه

* زندگی حرفه ای کلید پیشرفت و قهرمانی: با اینکه تنها 6 سال از ملی پوش شدنش میگذرد، عناوین افتخار را یکی پس از دیگری در آسیا و جهان درو کرده و خودش معتقد است دوران اوج او به عنوان وسطگیر تیم ملی گلبال آقایان تازه در حال شکلگیری است. با محمد منصوری، عضو تیم ملی گلبال به گفتگو نشستم. کسی که در سال 1386 در 14 سالگی به رشته گلبال، محبوبترین رشته ورزشی نابینایان روی آورد. اولین تمریناتش را زیر نظر ابراهیم کربلایی و در سالن یاس سپید تهران آغاز کرد. قهرمانی در مسابقات پارا آسیایی جوانان در سال 2013، پنجمی جهان در اسپو فنلاند در سال 2014، قهرمانی بازیهای پارا آسیایی 2014 اینچئون کره جنوبی، هفتمی جهان در مسابقات جهانی نابینایان سئول در سال 2015، نایب قهرمانی بازیهای آسیا پاسیفیک 2015 هانگژو چین، نایب قهرمانی مسابقات آسیا پاسفیک 2017 بانکوک تایلند، ششمی مسابقات جهانی مالمو سوئد در سال 2018 و قهرمانی بازیهای پارا آسیایی 2018 جاکارتا اندونزی، تنها گوشه ای از کلکسیون افتخارات وی است. محمد در خصوص تمرینات ورزشیش همزمان با ایام نوروز میگوید: در سالهای اخیر، چهار سال از تعطیلات عید را در اردوی تیم ملی بودم. ابتدا این مسئله برایم سخت بود و دوست داشتم مثل همیشه در کنار خانواده باشم. اما کم کم پذیرفتم که این جزئی از زندگی حرفه ای من است و سعی میکردیم با شوخی در کنار سایر بچه ها این فضا را تلطیف کنیم. بهترین خاطره من در ایام عید، به روزی بر میگردد که به بهانه آوردن پاسپورت، اردو را پیچاندم و با دوستانم به دربند رفتیم و جوجه زدیم. در حال حاضر نگاه اطرافیان در فامیل به من مانند یک قهرمان ملی است و با احترام برخورد میکنند، اما خانواده خودم تأکید دارند که به جای ورزش حرفه ای، به درسم برسم. حتی با وجود عضویت در تیم ملی، خانواده میگویند تو که نیاز مالی نداری، چرا به سمت ورزش میروی. واقعیت آن است که ورزش برای من، صرفاً یک تفریح است و برای کسب افتخارات ملی و شهرت بیشتر آن را ادامه میدهم. از حق نگذریم که ورزش علاوه بر اینها، از نظر اقتصادی هم بسیار به من کمک کرده است. برای مثال، پاداش مسابقات پارا آسیایی 2014 اینچئون که 70 سکه طلا بود و در آن زمان در حدود 70 میلیون تومان میشد، کمک خیلی خوبی برای من بود. از آن زمان به بعد، هزینه تمام تمریناتم بر عهده خودم است. البته هزینه تمریناتم بسیار بالاست. مثلاً سالانه 15 میلیون تومان خرج مکملهای من است. اجاره سالن تمرین خصوصی، داشتن دکتر روانشناس، پزشک تغذیه و بدنساز اختصاصی، از جمله دیگر هزینه های شخصی من در سال است. حرفه ای زندگی میکنم و از جمله معدود ورزشکارانی در حوزه ورزش نابینایان هستم که به این مسائل اهمیت میدهم. منصوری در ادامه از خاطرات خود در تورنمنتهای بین المللی میگوید: بهترین خاطره من از مسابقات برونمرزی، به مسابقات پارا آسیایی 2014 اینچئون بر میگردد. جایی که آقای بیدگلی، سرمربی وقت تیم ملی در اولین بازی رو به من کرد و گفت: محمد بلند شو گرم کن و به زمین برو. باور نمیکردم در 20 سالگی، فیکس تیم ملی بزرگسالان شوم. بدترین خاطره من هم به مسابقات کسب سهمیه برای پارالمپیک 2016 ریو بر میگردد. جایی که در بازی با چین نتیجه را واگذار کردیم و پارالمپیک را از دست دادیم. محمد منصوری که در مسابقات داخلی نیز افتخارات فراوانی از جمله چهار قهرمانی و سه نایب قهرمانی در سوپر لیگ گلبال را دارد، این روزها خود را برای مسابقات کسب سهمیه پارالمپیک 2020 توکیو آماده میکند. در روزهایی که همه ورزشکاران به فکر دید و بازدیدهای نوروزی هستند، او به فکر اسکان در همدان و شروع تمرینات پرفشار ورزشی است، تا با دوری از شهر و خانواده، بتواند با آسودگی خود را برای مسابقات پیش رو آماده کند. به راستی که زندگی حرفه ای، کلید موفقیت و پیشرفت او در عرصه ورزش قهرمانی است. «امیر سرمدی»

...........گزارش ویژه

* مشکلات سفر با معلولیت؛ راه سفرم را هموار کنید! مسافرت گاه ضرورتی است غیر قابل انکار، اما اگر حتی به انگیزه تفریح و گذراندن اوقات فراغت هم صورت گیرد دلیلی برای مستثنی کردن نابینایان از آن وجود ندارد. به این معنا که نابینایان گاه نیاز دارند به تنهایی و به صورت مستقل سفر کنند. از همین روست که این نیاز در واحد خدمات ویژه ایرلاینهای داخلی و خارجی با کم و زیاد مورد توجه قرار گرفته؛ از خدمات ویژه در فرودگاه که نشانه ای از معلولیت فرد است تا درخواست امکانات پزشکی ویژه و درخواست برای دستیار در برخی ایرلاینهای خارج از کشور برای افراد نابینا و ناشنوا.   همچنین امروزه دسترسپذیر بودن اماکن و وسایل حمل و نقل و حضور و مشارکت معلولان در جامعه در همه دنیا، مفاهیم پذیرفته شده ای هستند که تحقق آنها نیازمند برطرف کردن تمامی موانع فیزیکی و ذهنی است؛ به این معنا که علاوه بر مناسبسازی اماکن، باید تغییر نگرشهایی نیز در ذهن مردم و  مسئولان ایجاد شود. توجه به این ضرورت در ایام فراغت تعطیلات سال نو بیش از هر زمان احساس میشود. این گزارش تلاش دارد برای لحظاتی، اندیشه ها را همسفر معلولان سازد. - نیاز نابینایان در سفر تنها همراهی است:  لاله عربزاده، نابینایی که دکترای حقوق دارد و از این رو بسیار به تنهایی سفر میکند، در مورد سفر با هواپیما میگوید: سفرهای هوایی پیچیدگیهای خاص خود را دارند؛ از این رو تمام فرودگاههای دنیا بخشی را به سرویس خدمات ویژه اختصاص داده اند. مسافران معلول وقتی برای خرید بلیط اقدام میکنند با انتخاب گزینه ای نشان میدهند که به ویلچر نیاز دارند، ولی برای ما نابینایان گزینه ای نیست که مشخص کنیم نابینا هستیم و تنها به فردی برای همراهی نیاز داریم. برای همین مجبوریم گزینه ویلچر را انتخاب کنیم که در این صورت در فرودگاه وقتی به خدمات ویژه مراجعه میکنیم، گاه با اصرار متصدی رو به رو میشویم که باید حتماً روی ویلچر بنشینید و حاضر نیستند به عنوان همراه در کنار ما راه بروند. گاه نیز میپذیرند و در کنار ما راهنماییمان میکنند. البته در فرودگاههای مختلف این کار سلیقه ای و متفاوت صورت میگیرد. مشکل دیگر این است که من و دوستان نابینایم در برخی فرودگاهها با مواردی برخورد کرده ایم که هنگام عبور از گیت میگویند اگر همراه نداشته باشید اجازه عبور ندارید. یک بار در پرواز تهران-بندرعباس این موضوع برای من پیش آمد و مسافری محترم مجبور شد خود را به عنوان همراه من معرفی کند تا بتوانم به سفر خود ادامه دهم. او ادامه میدهد: البته من نمیدانم بر چه مبنایی این حرف را میزنند! پس معنای خدمات ویژه چیست؟ این کار با فلسفه وجود خدمات ویژه تعارض دارد و علاوه بر آن بی احترامی به فرد معلول یا نابینا محسوب میشود. در طول سفر نیز مهماندار هواپیما مسافر نابینا را همراهی میکند. این خدمات بعد از رسیدن به مقصد نیز تا وقتی که فرد نابینا به جای مطمئنی برسد یا ماشین بگیرد  ادامه مییابد. عربزاده از تجربه نشستنش بر روی ویلچر به ما میگوید و اینکه یک بار که به خارج از کشور سفر میکرده، مجبور میشود ارز خود را در فرودگاه تهیه کند، ولی متصدی خدمات ویژه با او همراهی نمیکند و بعلاوه اصرار داشته او را با ویلچر پای هواپیما ببرد و می افزاید: من ویلچر را قبول نکردم و در نهایت این مسئول پرواز بود که خیلی با من همکاری کرد؛ پرواز را نبست و آمد تا ارزم را تهیه کردم و از گیت عبور کردم. به نظر من خدمات ویژه باید برای معلولیتهای گوناگون، متفاوت باشد نه اینکه با بیصبری تنها بخواهند با ویلچر افراد را همراهی کنند. نکته ای که او به آن توجه میکند، در بسیاری از ایرلاینهای خارجی دیده شده است. به این صورت که فرد، علاوه بر تعیین نوع معلولیت، تعیین میکند که به ویلچر نیاز دارد یا دستیاری برای همراهی.  این وکیل نابینا در مورد سفرهای ریلی نیز میگوید: علیرغم مناسبسازیهایی که در ایستگاههای راه آهن انجام شده است، من تا حال با واحدی به نام خدمات ویژه مواجه نشده ام و با کمک داوطلبانه مردم مسیر خود را پیدا میکنم و با نشانه گذاری جای واگن خود را حفظ میکنم. در ترمینالهای مسافربری نیز جای خالی خدمات ویژه احساس میشود و اگر کمک داوطلبانه مردم نباشد، با مشکل رو به رو میشویم؛ البته گاه راننده یا کمک راننده نیز میگویند اگر کاری داشتید به ما بگویید، اما به هنگام پیدا کردن اتوبوس و در بین راه برای استفاده از خدمات رستوران و ... اغلب به همراهی شهروندی دلسوز نیاز پیدا میکنیم.

* اعجاز بهار: زمستان سرد رفت و حظ بهار حاصل شد، چرخ و فلک چرخید و گل از شاخسار حاصل شد؛ بلبل خوشخوان آمد به گلزار خندان، بهار از خاکدان روزگار حاصل شد؛ گلا با تو حالم معجزه کرد، چقدر خوب اعجاز بهار حاصل شد؛ زین پس روزها را میکنم من خوبتر، که آیین و روشی نونوار حاصل شد؛ چه غوغاییست در چمن بیانگر در انجمن، که پس از جوانه ها آواز هزار حاصل شد؛ در آغوش دشت در وسعت بهار، دریاب که گردش لیل و نهار حاصل شد؛ بیا جانا، مرو، شعری بخوان که آواز خوش چشمه سار حاصل شد. (حسین لطفی بیدهندی)

...........آداب میهمانی

* خجالت نکش: ایام عید است و دید و باز دیدهای آن. مگر میشود در این روزهای تعطیل به دیدار اقوام و دوستان نرفت یا آنها به خانه مان نیایند و دورهمی دوستانه نداشته باشیم؟ اگر به خانه دوستان صمیمی و فامیل میروید، خب راحت هستید و نیازهایتان را به زبان میآورید. شاید آنها میدانند در مقابل فردی نابینا چگونه باید رفتار کنند. اما اگر وارد جمعی جدید شدید و اهالی آن خانه آشنایی با افراد نابینا و طرز برخورد با او را نداشته باشند، چه کار میکنید؟ آیا خواسته هایتان را به زبان میآورید یا در رودربایستی قرار میگیرید تا زمان خداحافظی فرا رسد. برای جواب به این سؤال و انتخاب گزینه ی بهتر با دو معلم نابینا، زن و مرد متفاوت به گفتگو پرداختیم. شیرین حسینی در این گفتگو به نکات ظریفی اشاره میکند که اگر توسط دوستان نابینا رعایت شود، میتواند راهگشای بسیاری از دغدغه های این افراد در مهمانیها باشد.  این آموزگار ابتدایی میگوید: «نحوه برخورد با اطرافیان برمیگردد به آنکه چقدر توانسته ایم در روابط اجتماعیمان موفق عمل کنیم. این موفقیتها ساده به دست نمیآید و برای یادگیری آن باید دوره های مهارت روزانه را پشت سر بگذارید تا بتوانید کارهای روزمره زندگیتان را خودتان انجام دهید. هر چقدر هم در سایتها و خبرها آموزش این مهارتها را بخوانید، اما اگر یک بار هم انجام دهید باز هم هیچ یاد نگرفتید. به عنوان مثال اگر صد بار بخوانید که برای تا کردن یک بلوز، اول آستین سمت راست و بعد آستین سمت چپ را تا میکنند، باز هم نمیتوانید بلوزتان را مرتب و تاکرده داخل کشوی لباس قرار دهید. مهارت فقط با تمرین عملی به دست میآید، پس دست به کار شوید و تمرین عملی را آغاز کنید. دوختن یک دکمه کنده شده از لباس آسان است، اما در حرف، وقتی میخواهید دکمه لباستان را بدوزید، احتمالاً چند باری سوزن به نوک انگشتان برخورد میکند تا فرا بگیرید چه زمانی و کجا سوزن را فرو کنید یا هر کار شخصی که یک فرد باید خودش از پس آن برآید نیاز به تمرین و تکرار دارد. حال ایام نوروز فرا رسیده است و میخواهید لباسهایتان را پوشیده و عازم مهمانی در خانه اقوام شوید. بعد از ورود به خانه صداهای مختلفی را میشنوید. صداها را دنبال کنید تا مکان مناسبی را برای نشستن بیابید. خجالت نکشید و افراد را از نیازهای خود آگاه کنید. مثلاً نیاز به استفاده از سرویس بهداشتی دارید؛ خیلی راحت بگویید: «میشود دستشویی را به من نشان دهید؟» اگر برای صرف شام و نهار به منزل دوستان و آشنایانتان دعوت شدید و سفره غذا را پهن کردند، سؤال کنید که چه چیزی روی سفره و پیش رویتان قرار دارد؟ ایرادی ندارد که از کسی سؤال کنید. زیرا نیست که با لمس کردنهای مکرر غذاهای روی سفره را دستمالی کنید. اگر غذای مهیا شده برای شما مرغ یا ماهی بود که خرد کردن آن یا برداشتنش از ظرف خورشت دشوار است، از فرد کنار دستتان بخواهید آن را روی بشقاب برنج شما قرار دهد و باز هم اگر خرد یا پاک کردن آن برایتان سخت است، از فردی بخواهید این کار را برایتان انجام دهد. اگر ظرف میوه یا شیرینی را رو به روی شما قرار دادند تا بردارید، از او بپرسید چه نوع میوه یا شیرینی روی سینی مقابلتان وجود دارد. برداشتن میوه که کار مشکلی نیست، اما اگر شیرینی تر باشد، به خاطر دستمالی نشدن دیگر شیرینیها از طرف بخواهید خودش آن نوعی را که دوست دارید برایتان در ظرف قرار دهد. به نابینایانی که در خوردن کیک و شیرینی مشکل دارند توصیه میکنم از کارد و چنگال استفاده کنند و اگر در بشقاب شما نبود، از صاحبخانه بخواهید تا برای شما چاقو و چنگالی را مهیا سازد. یادتان باشد که حواس دیگران به کارها و حرکات شماست. از دیگر آدابی که باید در مهمانیها آن را رعایت کرد، درست نشستن روی مبل است؛ به طوری که هنگام نشستن پاهایتان باز نباشند. اگر فردی در مهمانی صحبت میکند، بهتر است به سمت او برگردید. من معلم هستم و به دانشآموزان تا جایی که بتوانم مهارتهای اجتماعی و روزانه را آموزش میدهم؛ چرا که مهمتر از درس خواندن، فراگیری مهارتهای روزانه و برخورد با مردم است. نباید طوری رفتار کنیم که دلسوزی و ترحم دیگران را برای خود بخریم. اکثر نابینایان از تحصیلات عالیه برخوردار هستند؛ پس در عین داشتن تحصیلات و دانش بالا، برخورد مناسب و مهارت انجام کارهای شخصی را در جمع داشته باشیم.» علیرضا حیدری در گفتگوی صمیمی با ایران سپید میگوید: «صحبتم را با این جمله شروع میکنم: به کاسه آجیل مردم رحم کنید تا به کاسه آجیل شما رحم کنند. البته بعید میدانم با این افزایش قیمت، در خانه کسی آجیل یافت شود. از شوخی که بگذریم، من مجرد هستم و با خانواده زندگی میکنم. هر زمان مهمانی وارد منزل ما شود، بیشتر دیگران وظیفه پذیرایی را بر عهده میگیرند. کمک حال اهل خانه هستم، اما اندک. حضور نابینایان در جمع، 50 درصدش به نابینا و مابقی به افراد بینا بستگی دارد. برای توضیح بیشتر چند مثال را برایتان بازگو میکنم. اشتباهات و اتفاقاتی هستند که در روزمره آدمها اجتنابناپذیرند و ممکن است برای هر فرد رخ دهد؛ فرقی نمیکند بینا باشید یا نابینا. وقتی فرد نابینایی ظرف میوه را در دست دارد و برای پذیرایی از دیگران میآورد، کافیست یک میوه از داخل ظرف روی زمین بیفتد؛ همه هجوم میآورند که ظرف را از دست دختر یا پسر نابینا بگیرند. چرا؟ چون او نمیبیند و این اتفاق رخ میدهد. حال افتادن یک میوه از ظرف حتی ممکن است برای فردی بینا رخ دهد؛ هیچ کس این اتفاق را پای ندیدنش نمیگذارد و او با برداشتن میوه و قرار دادنش داخل ظرف به کارش ادامه میدهد. اگر سر سفره دستتان به لیوان آب خورد و ریخت، خجالت نکشید؛ چرا که این امر اجتنابناپذیر است و برای هر کس رخ میدهد. از دیگر رفتارهایی که دیده ام آن است که وقتی سینی چای یا میوه را میآورند و نفر کناری فرد نابینا برای خودش برمیدارد، صاحبخانه یا فرد پذیرایی کننده به او اشاره میکند که برای ایشان هم بردارید. این یعنی فرد نابینا نمیتواند خودش این کار را انجام دهد و به او باور ندارند. عدم آشنایی با افراد نابینا سبب میشود این رفتار تأثیر منفی در افکار ما داشته باشد. ما نابینا هستیم، پس هر کاری که انجام میدهیم در چشم دیگران است و به آن توجه میشود. گاهی اوقات انتظارات بیش از حد از نابینایان بالا میرود، حتی در اموری که افراد عادی به راحتی انجام میدهند و کسی آنها را قضاوت نمیکند، از شیوه غذا خوردن گرفته تا بقیه مسائل روزمره. در اینکه افراد نابینا باید دوره های مهارت زندگی و اجتماعی را فرا بگیرند، شکی نیست، اما باز هم فقط نابینایاش دیده میشود. برای همین هر دو طرف ماجرا، چه نابینا و چه افراد عادی در شرکت کردن نابینایان در جمع یا همان مهمانی نقش مهمی دارند. پس سعی کنید به دیگران نشان دهید که ما نابینایان هم میتوانیم خودمان چای بریزیم و پذیرایی کنیم، اما این قدرت عمل فقط و فقط در تمرین و کسب مهارت در کارهای روزانه است؛ چرا که ما نابینا هستیم و این محدودیت سبب میشود برای انجام کارهایمان راههای مختلف را امتحان کرده تا بهترین و آسانترین راه را برای انجام فعالیت پیدا کنیم.»

..........پادکست

 نوروز ۹۸ با پادکستهای فارسی: در مورد تاریخچه و چگونگی استفاده از پادکستها در همین ایران سپیدِ خودمان زیاد نوشته ایم. اگر هم تا حالا نخوانده باشید پیدا کردن اطلاعاتی در این باره ها زیاد کار سختی به نظر نمیرسد. فقط این را قابل توجه اندرویدیها بگوییم که اگر میخواهید پادکستهای فارسی را راحت و بی دردسر پیدا و دانلود کنید، از دو اپلیکیشن Google Podcasts یا Castbox سراغ بگیرید. هر دو اپلیکیشن کمابیش وضعیت مطلوبی از نظر میزان سازگاری با Talkback دارند و این آخری قابلیتهای جالبی دارد که با کمی وارسی بر این قابلیتها مسلط خواهید شد. هدف از این نوشته، نه معرفی اپلیکیشن و مباحث فنی، که معرفی چند پادکست مفید و پر طرفدار به زبان فارسی است که بتوانید ساعات فراغت را با آنها پر کنید. ساعاتی که قدیمترها با برنامه های صدا و سیما پر میشد اما حالا به سختی میتوان برنامه مطلوبی در میان سیل تولیدات سطحی آن مجموعه پیدا کرد. با جستجوی نام هر مجموعه در اپلیکیشنهایی که بالاتر معرفی کردیم، میتوانید آن را پیدا و دانلود کنید. معرفی پادکستها را با گروه پادکستهایی شروع میکنیم که در موضوع تاریخ، افسانه و تمدنهای بشری تولید میشوند. اگر به افسانه و اسطوره علاقه دارید، سعی کنید پادکست ساگا را از دست ندهید. پادکستی که به معرفی و نقل و توضیح و بررسی اسطوره های کهن بشری میپردازد. پادکست دیگری که در این موضوع تولید میشود، ناوکست است. این پادکست سعی دارد تاریخچه مختصری از زندگی انسان بر روی کره زمین ارائه کند. این تاریخچه از عصر سنگ آغاز میشود و تاریخ انسان را تا به امروز روایت میکند. منبع اصلی ناوکست برای روایت تاریخ بشر، کتاب «انسان خردمند»، اثر یووال نوح هراری است. علاقمندان به تاریخ مرتبط با ایران میتوانند به سراغ هیستوری پَنِل بروند و علاقمندان به تاریخ معاصر هم میتوانند به دستنوشته ها و پادکست «این حکایت» بروند.

تحلیل و خبر، موضوع دیگری است که سازندگان پادکستهای فارسی به سراغش رفته اند. از میان پادکستهایی که با این موضوع تولید میشوند، میتوان به این موارد اشاره کرد: «پاراتک» با موضوع اخبار و رویدادهای حوزه تکنولوژی، «لوکتو» که اخبار دنیای بازی، تلویزیون و سینما را روایت میکند، «رادیو بادیو» که مطالب تحلیلی در خصوص علم و فناوری میسازد و «گیک استراگانوف» که به طور خاص موضوع رایانه و هوش مصنوعی و سایر حوزه های مرتبط با آن را دنبال میکند.

سلامت، پزشکی و روانشناسی هم از جمله موضوعات فوق العاده پر طرفدار در میان شنوندگان فارسی محسوب میشوند. پادکستهای زیادی هم مرتبط با این موضوعات ساخته میشود. مثلاً اگر به موضوعات روانشناسی علاقمند باشید میتوانید از پادکست «نگهبان» استفاده کنید. پادکست «Corridor» به طور اختصاصی به موضوع سرطان میپردازد. از پیشگیری گرفته تا پروسه های مختلف درمانی. «رادیو شفاجو» هم بیشتر به معرفی انواع بیماریها و نحوه کنترل یا درمان آنها میپردازد. تنبلی معروف ما ایرانیها در زمینه کتاب خواندن که همیشه شهره خاص و عام بوده. حالا انگار پادکستها هم در دامن زدن به این تنبلی بیتأثیر نیستند. با تأکید بر این نکته که قطعاً گوش کردن به یک پادکست که کتابی ۴۰۰ صفحه ای را در ۲۵ دقیقه خلاصه کرده نمیتواند جای خواندن آن کتاب را بگیرد، به سراغ پادکستهایی میرویم که در زمینه کتاب و کتابخوانی تولید میشوند. پادکستهایی که گوش کردن به آنها میتواند دید خوبی نسبت به کتابهایی که در میان کتابخوانها معروف شده به دست دهند و میتوانیم با گوش کردن به آنها در مورد خواندن یا نخواندن کتابهای مورد بحث، تصمیم بگیریم. «بی پلاس» یکی از محبوبترین آنهاست. اگر شنونده حرفه ای پادکست باشید حتماً «علیرضا بندری» و پادکستش «کانال بی» را میشناسید. سازندگان کانال بی حالا پادکستی دارند با نام «بی پلاس» که به طور خاص به معرفی و تحلیل کتابهای مختلف میپردازد. ۱۶ شماره اش هم تا به حال منتشر شده و در این شماره ها ۱۶ کتاب را که در بازار اسم و رسمی برای خود دست و پا کرده اند، شرح داده اند و نقد کرده اند. در همین زمینه میتوانید «Epitomebooks» را هم دنبال کنید. همچنین کودکان و نوجوانان یا والدین آنها هم میتوانند برای آگاهی از اخبار و رویدادهای این حوزه به «رادیو فندق» گوش کنند. در میان پادکستهایی که به موضوع زبان و یادگیری آن میپردازند، نیازی به مرور آنهایی که روی انگلیسی متمرکز شده اند نیست؛ چرا که هم تعدادشان فراوان است و هم ماجرای یادگیری زبان، امری سلیقه محور و شخص وابسته است و به همین علت شاید نتوان برای یک جامعه آماری بزرگ نظیر خوانندگان یک روزنامه نسخه واحدی پیچید. اما اگر به مقوله زبان علاقمند باشید میتوانید به پادکستی با نام «لوح سفید» گوش کنید. این پادکست، موضوع زبان را از منظر زبانشناسی بررسی میکند و به تحلیل ارتباط زبان با جامعه میپردازد. موسیقی شاید یکی از موضوعاتی باشد که بیشترین پادکستها در موردش ساخته میشوند. این روندی است که نه در ایران، که در سراسر دنیا اتفاق می افتد. البته که موسیقی ظرفیتش را هم دارد و پادکستهای این حوزه مشتریهای خود را هم پیدا میکنند. در ایران شاید دهها پادکست در مورد موسیقی ساخته میشود، اما ما نام آنهایی را ذکر خواهیم کرد که مدت طولانی از آغاز به کارشان میگذرد و انتشارشان به شکل پیوسته ادامه داشته است. بخشی از این پادکستها در واقع ترکیبی از ادبیات، هنر و موسیقی هستند و فقط به قصد گوش کردن به موسیقی ساخته میشوند و نه تحلیل و نقد و بحثهای تخصصی موسیقی. در میان پادکستهای موجود شاید گوش کردن به «رادیو دیو»، «میکس بار» و «رادیو طُرقه» خالی از لطف نباشد. اگر علاقمند به موسیقی کلاسیک هستید، «ای میوزیک» را از دست ندهید. علاقمندان موسیقی ایرانی «koron» را دنبال کنند و آنهایی که دوست دارند داستان ساخته شدن ترانه های مشهور را بشنوند، به «مترونوم» گوش کنند. ادبیات، شعر و داستان هم در میان پادکستها جایگاه خود را دارد. «فردوسی خوانی» و «مولوی خوانی» در میان پادکست بازها علاقمندان زیادی به دست آورده است. اسمها خود گویای محتوای پادکستها هستند. همچنین در «Radio Tick Talk» میتوانید اتفاقات و تحلیلهایی در باره ادبیات ایرانی را به زبان خودمانی بشنوید. همچنین سازندگان پادکستی به نام «چیروک» هم داستانهای عامیانه و شفاهی فارسی را دوباره نقل و روایت میکنند. موضوعات فراوان دیگری هم هست که در موردشان پادکست ساخته میشود، اما دیگر مجالی برای معرفیشان در این فضای اندک فراهم نیست. شما میتوانید با جستجو در اپلیکیشنها، پادکستهایی که نامشان رفت، به اضافه انبوهی از پادکستهای دیگر به زبان فارسی را به سادگی پیدا و دنبال کنید.

* گلواژه: آنچه بار زندگی را بر دوش ما سنگینتر میسازد، عموماً زیاده روی در خود زندگی است. ژان ژاک روسو

...........آهنگ سال

* پر فروشترین آلبومهای ۹۷ کدامند؟ «نبود کپی رایت در ایران باعث میشود کسی دیگر آلبوم نخرد». «دانلودهای غیر مجاز کمر تهیه کننده ها را شکسته»... اینها جملاتی است که معمولاً در گفتگو با تهیه کننده ها و عرضه کننده های محصولات فرهنگی از جمله آلبومهای موسیقی رد و بدل میشود. همین موضوع هم باعث شده تهیه کننده ها بیشتر از فروش آلبوم، دل به کنسرتهایی ببندند که ستاره های موسیقی برگزار میکنند. پای درد دل نوار فروشهای قدیم که حالا با نام «مراکز پخش محصولات فرهنگی» شناخته میشوند هم که بنشینی از این میگویند که در سالهای نه چندان دور وقتی آلبومی عرضه میشد، خیلی زود به چاپهای دوم و چندم میرسید، اما حالا همان چاپ اولش هم به زور فروخته میشود. این خود یکی از دلایلی است که باعث میشود چیزی تحت عنوان «جدول پر فروشها»، آن گونه که در ممالک دیگر دنیا رایج است، در ایران محلی از اعراب نداشته باشد. بر اینها اضافه کنید ساختار بازار حرفه ای موسیقی را که تقریباً به شکل یک کلونی اداره میشود و همه همدیگر را میشناسند و همه در حال رقابت با دیگرانند و همین مسأله هم باعث میشود کسی جرأت عدد دادن نداشته باشد؛ چرا که به تصورش ممکن است اسرارش از پرده برون افتد. با این حال، معدودی از آلبومها معمولاً از این قواعد مستثنا میشوند و به نسبت بازار کساد موسیقی، به اصطلاح بفروش از کار در میآیند. آنچه میتوان در باره فروش آلبومها مطرح کرد، در نبود اعداد و ارقام دقیق، فقط بر اساس رصد بازار و پیگیری عکس العمل مخاطبان و نظرات کاربران شبکه های اجتماعی مطرح میشود. با مرور آلبومهایی که در طول سال گذشته منتشر شدند میتوان حدس زد که رقابت اصلی بر سر فروش میان دو آلبوم «ابراهیم» اثر محسن چاوشی و «ایران من» کار مشترک همایون شجریان و سهراب پورناظری در جریان بوده است. چاوشی که طرفداران سینه چاک و دو آتشه اش برایش سنگ تمام میگذارند و در طول سالهای گذشته سالی نبوده که آلبومی منتشر کند و آن آلبوم جزو پر فروشترینها نباشد، امسال «ابراهیم» را با اشعاری از «حسین صفا» به بازار عرضه کرده و طبق معمول این سالها نتیجه خوبی هم از انتشار آلبوم به دست آورده است. از سوی دیگر آلبوم «ایران من» مجموعه ای است از اشعار که همگی با موضوع ایران انتخاب شده اند و میتوان تصور کرد که اگر هر زوجی غیر از شجریان و پورناظری دست به انتشارش میزد، یک شکست سنگین برایش به ارمغان میآورد، اما این زوج با توجه به محبوبیت فوق العاده در میان مخاطبان موسیقی توانستند این آلبوم موضوع محور را در صدر فهرست پر فروشها جای دهند. در این میان «شال» از کاوه آفاق، «والسی برای جانان» امیر عظیمی و «کجا باید برم» از روزبه بمانی هم جزو آلبومهایی بودند که گویا فروش قابل قبولی را از آن تهیه کننده هایشان کرده اند.

* گلواژه: بهترین وسیله برای جلب محبت دیگران، نیکی کردن به آنهاست. ژان ژاک روسو

..........جدول

* در ویژه نامه نوروزی سال 98 برای شما جدولبازان عزیز، سرگرمیهایی را حاضر کردیم که از سؤالات آسان تا سخت تهیه شده اند. در کنار هر جدول درجه سختی و آسان آن را ذکر کرده ایم. * جدول از شهر تا شهر (آسان): در این جدول 20 سؤال به شما دادیم که پاسخهای پنج حرفی دارند و دو حرف آخر هر پاسخ در اول پاسخ بعد تکرار میشود. پاسخ سؤال اول آبگرم است و پاسخ سؤال دوم با "رم" آغاز میشود. پاسخ سؤال آخر نیز الشتر میشود که نشان میدهد پاسخ سؤال 19 با "ال" پایان مییابد. این جدول رمز ندارد. سؤالات: نام دیگر شهر آوج 2.ماه روزه 3.کج شدن 4.زنگ کلیسا 5.اسباب 6.پایتخت تبت 7.اساس 8.پایه ها 9.شریک 10.رهایی 11.ملاقات 12.شهر عراق 13.از اسامی ترکی به معنای جاویدان 14.ناراحت شده 15.کشاورز 16.نوعی میوه 17.بیماری زردی 18.آدم 19.سوره هشتم قرآن 20.مرکز شهرستان سلسله.

* جدول چیدمان کلمات: این جدول سؤال ندارد و ما فقط 15 کلمه با حروف در هم ریخته به شما دادیم و شما باید کلمه مورد نظر ما را از میان حروف درهم ریخته حدس بزنید. پس از اینکه شکل صحیح هر کلمه را دریافتید، با کنار هم چیدن حرف اول 15 کلمه به رمز جدول خواهید رسید. پاسخها شش حرفی و رمز جدول نام یک مکان تاریخی است. 1. اهتراک 2. گوندرل 3. سوکینو 4. ایندکس 5. تارارا 6. هویمتر 7. شیرلمو 8. نازماس. 9. مهتهنی 10. مداستم 11. دوبادی 12. نارهنو 13. دلبنرس 14. کیتاتک 15. راپسهر * جدول الف (متوسط): در این جدول 15 سؤال داریم که پاسخ سؤالات فرد با الف تمام میشود و پاسخ سؤالات زوج با الف آغاز میشود. هر پاسخ پنج حرف دارد. پس از حل جدول با انتخاب حرف اول سؤالات فرد و حرف آخر سؤالات زوج رمز جدول به دست میآید. رمز جدول اثری از جرجی گراهام گرین است. سؤالات: 1. کمربند فرضی زمین 2. از سنگهای قیمتی 3. سگ فضانورد 4. نمکها 5. نخست وزیر شاهنشاهی 6. گوشه نشینی 7. از پیمان های مشهور تاریخی 8. درها 9. هادی 10. سوسن زرد 11. حواری خائن 12. رشته های گیاهی 13. خارپشت بزرگ تیر انداز 14. نژاد کشور پوتین 15. از اسامی دختر خانمها. * جدول دو طرفه مرموز: در این سرگرمی دو دسته سؤال داریم که پاسخهای یکسان دارند. به این صورت که پاسخ سؤالات دسته دوم همان پاسخهای دسته اول است، اما برعکس. هر دسته اول 15 گروه سؤال دارد و در هر گروه دو سؤال داریم که در یک حرف مشترک هستند. و در هر گروه سوال پاسخ سؤال اول سه حرفی است و پاسخ سؤالات دوم چهار حرفی است. در هر سؤال حرف سوم پاسخ اول با حرف اول پاسخ دوم که چهار حرفی است، یکسان است. در دسته دوم نیز 15 گروه سؤال داریم و در هر گروه دو سؤال، با این تفاوت که پاسخ اول چهار حرفی و پاسخ دوم سه حرفی است که در حرف انتهایی پاسخ اول با حرف ابتدایی پاسخ دوم برابر است. پس از پاسخ دادن به همه سؤالات حروف مشترک هر گروه رمز را تشکیل میدهد. رمز جدول یکی از مخترعین نامدار است. سؤالات دسته اول: 1. شفاف نیست–شکاف 2. خراسان قدیم-پر حرف 3. حرف عصایی–صاحب 4. زنگ کاروان-همدم 5. شهری در فرانسه–رهرو 6. فصل زمستان–احصاییه 7. مسیر قطار–از گلها 8. کشتی رزمی–داخل شدن 9. جامه بلند-سخنور 10. بیرق–روزها 11. آقا-نوعی نمایشنامه 12. کلام تصدیق-نازک 13. قله-فرمان کشتی 14. میوه تلفنی-برتر 15. وسایل خانه–پدر شعر نو. سؤالات دسته دوم: ۱- برگه مقوایی–کامل 2. وسیله نظافت-آماس 3. سخن-ثروت 4. صحرایی در مصر-گندم سوده 5. اتاق مدرسه–حرف نوروزی 6. رب النوع هندی–از عناصر چهارگانه 7. ماه نو–پول سابق ایتالیا 8. منافق-دریاچه ای در ترکیه 9. بیابان–رودی در مرز آلمان و لهستان 10. از تمدنهای قدیم که در کشور مکزیک به وجود آمد–نخست 11. نافرمان–ظرف غذا 12. بیخودی–چروک پوست 13. فرومایه–از پرندگان جنگلی 14. بخار آب–دوستی 15. معتمد-اسم.