شناسه خبر: 14687 منتشر شده در مورخ: 1397/8/3 ساعت: 09:33 گروه: اخبار روزنامه ایران سپید  
روزنامه پنجشنبه 3 آبان 1397

روزنامه پنجشنبه 3 آبان 1397

جهانگیری استعفا نداده - گذر از باورهای غلط با مدد انگیزه هایی استوار - چاقی رو به افزایش در ایران - چشم من باش، بازوی تو میشوم - بررسی نتایج شنای نابینایان در جاکارتا - 15 زن قربانی حمله مرد درفش به دست - چاردیواری

روزنامه «ایران سپید»

پنجشنبه 3 آبان 1397

15 صفر 1440

25 اکتبر 2018

سال بیست و دوم شماره 5984

صاحب امتیاز:

خبرگزاری جمهوری اسلامی      

مدیر مسئول: سهیل معینی

سامانه پیامکی: 3000465040

نشانی پستی: تهران- ص.پ. 158755388

تلفن: 84711371

شماره انتشارات: 5-88548892

وبسایت: www.iransepid.ir

پست الکترونیک: iransepid@icpi.ir

.........عناوین این شماره.......

جهانگیری استعفا نداده 2 

گذر از باورهای غلط با مدد انگیزه هایی استوار 3

چاقی رو به افزایش در ایران 8

چشم من باش، بازوی تو میشوم 10

بررسی نتایج شنای نابینایان در جاکارتا 13

15 زن قربانی حمله مرد درفش به دست 16

چاردیواری 17

اطلاع رسانی (بانک آینده)

..........سیاسی

* جهانگیری استعفا نداده.  کواکبیان، عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی گفت: با اطمینان میگویم، معاون اول رئیس جمهوری نه استعفا داده و نه استعفا خواهد داد.

* خادمی، عضو کمیسیون انرژی مجلس: اگر مشکل اشتغال در کشور حل شود و هر ایرانی ماهانه درآمدی بالای ۶ میلیون تومان داشته باشد، قطعاً در این شرایط میتوان قیمت بنزین را آزاد و منطقی کرد و با فروش بنزین نیز درآمدزایی برای دولت صورت میگیرد.

* علیرضا محجوب، رئیس فراکسیون کارگری مجلس گفت: آمریکا بدترین تحریمها را علیه ما اعمال میکند، اما دولتمردان به برندهای آمریکایی "پپسی" و "کوکاکولا" در کشور اجازه فعالیت میدهند. در این رابطه نیاز است چنین برندهای وارداتی از صحنه رقابت محو شوند و از شرکتهای داخلی حمایت مناسب صورت گیرد.

 

........گزارش ویژه

* گذر از باورهای غلط با مدد انگیزه هایی استوار: اگر تا به حال تصور میکردید سنگنوردی ورزشی است که به بدنی ورزیده و عضلانی نیاز دارد، شاید با وصف قهرمانی معلولی که با وجود مشکلات عضلانی شدید با صخره ها دست و پنجه نرم میکند، در دیدگاه خود بازنگری کنید. هستند کسانی که به پشتوانه انگیزه و اراده خود از باورهای غلط میگذرند و کاپ قهرمانی جهان را به دست میگیرند. کسانی که با بدنی ضعیف و معلول سالهای متمادی عمر خود را گذرانده و میگذرانند. بهنام خلجی دارنده مدال طلای قهرمانی سنگنوردی معلولان paraclimbing مبتلا به انحراف ستون فقرات «اسکلیوز» است، اما خمیدگی قامت و ستون اس مانند فقرات و ضعف عضلات دست و پا نتوانسته او را از تصمیمش برای به اهتزاز درآوردن پرچم کشورش در مسابقات قهرمانی جهان باز دارد. بهنام 38 ساله از هفت هشت سال پیش به صورتی اتفاقی کار سنگ نوردی را آغاز میکند و بعد از یک سال به ادامه کار به صورت حرفه ای و برای شرکت در مسابقات جهانی علاقه مند میشود. بهنام میگوید: با دوستم به کوه میرفتیم و صعود دیگران را نگاه میکردیم. با اصرار او برای آموزش سنگنوردی اقدام کردیم. میخواستم مدتی را با او همراه شوم؛ شاید از ادامه کار منصرف شود. چون رشته پر زحمت و گرانی بود، اما در نهایت او بود که سنگنوردی را رها کرد و من به آن علاقمند شدم. سنگنوردی ورزشی پر هیجان و جذاب است. یک سالی که از آموزشم گذشت با دیدن ورزشکارانی که برای شرکت در مسابقات به کشورهای دیگر اعزام میشدند، تصمیم گرفتم در رشته معلولان توانم را ارزیابی کنم. درخواستم را به فدراسیون سنگنوردی دادم و با هزینه شخصی برای اولین بار در سال 2014 به اسپانیا اعزام شدم. در آنجا مسابقات قهرمانی جهان برای معلولان برگزار شد. این مسابقات دو سال یک بار برگزار میشود. هنگام ثبت نام برای اعزام متوجه شدم دو معلول دیگر نیز برای شرکت در مسابقه درخواست داده اند؛ به این صورت برای اولین بار تیم سنگنوردی معلولان ایران را تشکیل دادیم؛ به اتفاق حسن میرزا حسینی که قطع پا بود و محسن پورقاسم که چهار انگشت دست چپ را نداشت. من در کلاس rp3 یا حد اقل معلولیت شرکت میکردم و در گروه معلولان عصب عضله، ولی امسال با افزایش درجه معلولیت در کلاس rp2 شرکت کرده ام. آن سال به مقام سوم جهان دست یافتم و مدال برنز گرفتم. در دوره بعد که سال 2016 در پاریس برگزار شد، تیم تغییر کرد. محسن پورقاسم همراه ما نبود و مهدی پهناور به جمع ما اضافه شد. او یک جراحی و ضعف در قوزک پای چپ داشت. آن سال شرکت کنندگان و رقبا زیاد بودند و ما بدون آمادگی رفته بودیم و نتایج پنجم تا هفتم را به دست آوردیم. دو ماه پیش نیز من به اتفاق امیر سبزی در دوره مقدماتی مسابقات جهانی اتریش شرکت کردیم و یک طلا و یک برنز گرفتیم، اما در مسابقات نهایی از سوی مسئولان تصمیم بر این شد که تنها کسانی که شانس آوردن مدال دارند، اعزام شوند و به این ترتیب من به همراه تیم عادی سنگنوردی اعزام شدم و مقام اول جهان را در کلاس rp2 کسب کردم. هزینه شرکت در مسابقات با کیست؟ در مسابقات جهانی افراد سالم و معلول با هم اعزام میشوند. معلولان نیز با هزینه فدراسیون سنگنوردی اعزام میشوند. اما در سایر مسابقات با هزینه شخصی اعزام میشوم. از دشواری این ورزش برای معلولان بگویید؟ البته تمرینات سنگنوردی خیلی اذیتم نمیکند؛ چون مرتب تمرینات استقامتی انجام میدهم. حین کار فشار زیادی احساس نمیکنم. اما بعد از تمرین درد کمر شروع میشود. باید بگویم بعد از این تمرینات و کار سخت، چیزی که مرا بیش از هر چیز اذیت کرد، بیمهری مسئولان بود که قول استخدام رسمی قهرمانان مدالآور را داده اند، اما حال آن را طور دیگری ترجمه میکنند و میگویند تنها مدالآوران سالم استخدام میشوند و فرزندان معلولان هم میتوانند استخدام شوند، اما خود معلول از این قانون مستثنی شده است. من عید امسال از کار تعدیل شدم و با وجود زندگی متأهلی برای رسیدن به نتیجه مناسب تا شروع مسابقات دنبال کار جدیدی نرفتم؛ بعلاوه، به قول مسئولان اعتماد کردم و گفتم با گرفتن مدال استخدام رسمی میشوم. تمام هزینه های مربی و سالن و مکمل را تقبل کردم، اما بعد از آوردن مدال از مسئولان وزارت ورزش و جوانان شنیدم که این طرح در مجلس برای ورزشکاران سالم تصویب شده است. اگر این رشته در پارالمپیک پذیرفته شود، چه شرایطی پیش میآید؟ ورزش معلولان باید زیر نظر فدراسیون جانبازان و معلولان باشد. این فدراسیون هم تنها از رشته های پارالمپیکی حمایت میکند؛ در حالی که از لحاظ امکانات مالی، وضعیت خوبی دارد. سنگنوردی در المپیک 2020 توکیو قرار است برای اولین بار وارد رشته های المپیک شود و هر رشته ای که در المپیک پذیرفته میشود، یک یا دو دوره بعد در پارالمپیک وارد میشود.

 

.........بهداشت و سلامت

* چاقی رو به افزایش در ایران: رئیس سازمان غذا و دارو گفت: تعداد افراد دارای اضافه وزن و چاق بیشتر از گذشته شده و بیماریهای غیر واگیر از جمله فشار خون بالا، گرفتگی عروق قلبی و مغزی و سرطانها به دلیل عدم تغییر سبک زندگی رو به افزایش است. غلامرضا اصغری افزود: برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای غیر واگیر و کاهش آنها، باید سبک زندگی اصلاح شده و به الگوی مصرف و کیفیت غذا نیز اهمیت داده شود. با تغییر در سبک زندگی میتوانیم تا میزان 40 درصد از سرطانها را کاهش دهیم.

* دلایل تخریب مفصل زانو: استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: محافظت از زانو از طریق تقویت عضلات اطراف زانو امکان پذیر است که ساده ترین راه آن پیاده روی حد اقل یک ساعته در طول روز است. محمدجواد مرتضوی افزود: تغذیه و وزن در مرحله بعدی مورد توجه بوده و نباید به هیچ عنوان افراد، خود را از غذاهای حاوی کلسیم محروم کنند. همچنین باید توجه داشت که اکثر افراد، به ویژه زنان به مصرف مکمل کلسیم و ویتامین دی نیاز دارند. آرتروز زانو به دلیل تخریب مفصل زانو به وقوع میپیوندد که علل مختلفی مانند ضربه، عفونت، رماتیسم، سبک زندگی ناسالم و چاقی از آن جمله  است. در هنگام آرتروز غضروف بین دو سر استخوان از بین رفته و حرکت زانو دردناک میشود که پیشگیری، نخستین گام برای مقابله با این بیماری بوده و پس از آن تشخیص به موقع حائز اهمیت است. همچنین ورزش، مصرف کلسیم و ویتامین دی در این زمینه توصیه میشود.

* رئیس اداره جوانان، نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت گفت: در مدارس باید میان وعده غذایی سالم و مقوی عرضه شود. چنانچه نوجوانان، به ویژه دختران دچار کمبود پروتئین، کلسیم و سایر ریز مغذیها شوند، ممکن است در سنین بالاتر دچار بیماریهای جسمی شوند. دکتر گلایل اردلان افزود: کم خونی، فقر آهن، آشفتگی ذهنی و رفتاری، دیابت، پوکی استخوان، چاقی، اضافه وزن و بیماریهای قلبی و عروقی با تغذیه سالم و مناسب قابل پیشگیری است.

.........از شش نقطه جهان

* چشم من باش، بازوی تو میشوم: مرد نابینای چینی با همکاری دوستی که دستانش از بازو به پایین قطع شده، زمینی را که روزی بایر بود به محلی با 12 هزار اصله درخت تبدیل کرده اند. چیزی در حدود ۱۶ سال است که «Jia Wenqi» ۵۶ ساله که از هر دو دست معلول است، به کمک «Jia Haixia» دوست نابینای ۵۷ ساله خود، قطعه زمین بایری را در نزدیکی روستای محل سکونتشان و در ساحل رودخانه «یی» در استان «هِبِی» در کشور چین انتخاب کرده اند و مشغول کاشت و آبیاری درختان سدر شده اند. این زمین سالیانی دراز چیزی نبود مگر صحرای بی آب و علفی که سر تا سرش را ریگ و سنگ پوشانده بود. ونکی میگوید: از نظر آدمهای عادی، انجام چنین کاری در آن زمین غیر ممکن بود. اما به قول معروف «خواستن توانستن است.» هر صبح، هایکسیا آستین خالی لباس ونکی را میگیرد و ونکی پیش می افتد تا دوست نابینایش را از نواحی کمعمق رود یی بگذراند تا به محل کشت درختان برسند. هایکسیا از درختها بالا میرود تا آنها را هرس کند و شاخه هایی را مناسب قلمه زدن پیدا کند. او با اتکا به قدرت حس لامسه خود همه این کارها را انجام میدهد. مسؤولیت ونکی کندن زمین برای قرار دادن قلمه های جدید است. او بیل را میان چانه و شانه خود نگه میدارد و از پای خود برای هل دادن و هدایت کردن آن استفاده میکند. یکی دیگر از مسؤولیتهای ونکی، آبیاری نهال تازه کاشته شده است. به کمک پاهای خود سطلی را از آب رودخانه پر میکند و آن را به سمت نهال میکشاند و آب را اطراف آن میریزد. هایکسیای نابینا در باره کاری که ونکی میکند، میگوید: «برای درک عمق کاری که او میکند، کافی است یک بار دستهای خود را در جیبتان بگذارید و سعی کنید کارهای روزمره خود را انجام دهید. ما معلولین از بردباری و استقامتی برخورداریم که بیشتر آدمهای عادی از آن بیبهره اند.» این دو از کودکی با هم دوست هستند و هر دو از سال 2002 و به دنبال عدم موفقیتشان در یافتن شغل، تصمیم به چنین کاری گرفتند. در همان سال اول، آنها با یک خشکسالی سخت رو به رو شدند که تمام درختهایشان را خشکاند و باعث شد هیچ پولی از این کار عایدشان نشود. هاکسیا در سال 2000 و در حال کار در معدن سنگ در اثر حادثه ای نابینا شده و ونکی دستانش را در سه سالگی به خاطر برق گرفتگی از دست داده است. این دو نفر بعد از موفقیت در احیای این زمین بایر، از سوی مسؤولین شهری مورد توجه قرار گرفتند؛ چرا که شهر محل سکونتشان، سومین شهر آلوده چین به حساب میآید و انجام چنین کارهایی به بهبود کیفیت هوا در آن محدوده کمک فراوان میکند. هم اکنون زمینی به مساحت هفت هکتار برای ادامه این کار در اختیار این دو معلول چینی قرار گرفته و آنها تلاش میکنند بتوانند یادگار سودمندی را از خود برای نسلهای آینده به جا بگذارند. در شماره بعد، از حوادثی خواهیم گفت که در این مسیر بر سر آنها و باغشان آمده است.

..........ورزشی

* بررسی نتایج شنای نابینایان در جاکارتا: نتایج درخشان شاهین ایزدیار در مسابقات شنا و کسب شش طلا و یک نقره، همه نگاهها را به وی معطوف کرد و دیگر نتیجه نگرفتن شناگران نابینا در جاکارتا به چشم نیامد. تیم ملی شنای نابینایان که با دو شناگر به مسابقات پارا آسیایی اعزام شد، پیش از شروع بازیها، چالشهای زیادی با پارالمپیک برای اعزام ورزشکاران داشت. حمید شریفیان، سرمربی تیم ملی شنای نابینایان معتقد بود: اگر پارالمپیک اجازه دهد ما با چهار شناگر راهی مسابقات شویم، شانس کسب مدال در بخش تیمی را هم داریم. اما پارالمپیک که تنها اعزام کیفی مد نظرش بود، در نهایت با اعزام محمدحسین کریمی جهانآبادی و سید مهدی میر دهقان موافقت کرد. با توجه به اینکه در مسابقات پارا آسیایی اینچئون شناگران نابینا و کمبینا موفق به کسب هفت مدال رنگارنگ: یک طلا، دو نقره و چهار برنز شده بودند، امیدها برای کسب مدالهای مشابه در جاکارتا زیاد بود. چنانچه شریفیان نیز پیش از اعزام در مصاحبه با ایران سپید، کسب پنج مدال برای شنای نابینایان را پیشبینی کرده بود. پیش از برگزاری مسابقات پارا آسیایی، محمدحسین کریمی و شاهین ایزدیار در اردوی مجارستان حاضر شدند تا خود را آماده صید مدالهای رنگارنگ در جاکارتا کنند. همه چیز به خوبی پیش میرفت تا اینکه در زمان کلاسبندی پزشکی شناگران، به علت کم بودن تعداد شناگران و به حد نصاب نرسیدن کلاسهای پزشکی مختلف، شناگران نابینا و کمبینا در همه کلاسها با هم ادغام شدند و همین میکس کلاسها، باعث شد همه چیز خراب شود و شنای نابینایان تنها به یک مدال برنز بسنده کند. هرچند در بسیاری از مواد، شناگران نابینای کشورمان موفق شدند رکوردهای ملی خود را ارتقا دهند. اگر بخواهیم به برخی از نتایج نگاهی بیندازیم، باید گفت محمدحسین کریمی جهانآبادی در شنای 400 متر آزاد هشتم شد. سید مهدی میر دهقان در ماده 100 متر کلاس SB11 به مقام پنجمی دست یافت. کریمی در ماده 100 متر قورباغه کلاس SB13، موفق شد به رکورد یک دقیقه و 13 ثانیه و 33 صدم ثانیه برسد، اما تنها 40 صدم ثانیه کم آورد و مدال برنز را از دست داد. تا اینکه محمدحسین کریمی در روز پایانی مسابقات توانست در ماده 50 متر کرال سینه کلاس S12، با رکورد 26 ثانیه و 24 صدم ثانیه به مدال برنز برسد. رکورد ملی در این ماده 27 ثانیه و 09 صدم ثانیه بود که کریمی به میزان 85 صدم ثانیه آن را ارتقا داد. کریمی پس از پایان مسابقات شنا گفت: چون میزبان نمیخواست مدالها بین همه کشورها پخش شود و به دنبال بالا کشیدن خودش در جدول بود، مواد را میکس کرد تا نتوانم مدالهای بیشتری به دست آورم. من دچار بدشانسی بزرگی شدم؛ چون موادی که در آن شانس کسب بهترین مدالها را داشتم، با کلاسهای دیگر ادغام شد تا فقط یک مدال بگیرم. اگر کلاسها به این شکل ادغام نمیشد، حد اقل یک طلا، سه نقره و دو برنز میگرفتم. «امیر سرمدی»

..........حوادث

* 15 زن قربانی حمله مرد درفش به دست: ردیابیهای پلیس برای شناسایی و دستگیری مرد موتورسواری که در کمتر از 2 ساعت در شرق تهران با درفش 15 زن را مجروح کرده ادامه دارد. این حادثه شامگاه دوشنبه 30 مهر رخ داد. مرد موتورسواری که کلاه ایمنی بر سر داشت، سوار موتورش در خیابان پرسه میزد و با دیدن زنان و دختران به سمت آنها رفته و در اقدامی وحشیانه با درفشی که در دست داشت به آنها حمله میکرد. مرد موتورسوار از خیابان سلیمانیه این کار را آغاز کرد و تا محدوده افسریه به این آزار و اذیتش ادامه داده است. سن زنان و دخترانی که توسط این فرد مورد حمله قرار گرفتند بین 17 تا 41 سال بوده است. طبق تحقیقات میدانی، با آن که مرد موتورسوار چهره اش را با کلاه ایمنی پوشانده بود، اما به نظر میرسد که میانسال باشد. این حمله شبانه با درفش حدود دو ساعت طول کشیده است. تحقیقات برای شناسایی و دستگیری متهم ادامه دارد.

 

...........چاردیواری

* با سلام و تسلیت اربعین حسینی، دفتر این هفته را با پاسخ به برخی از تماسهای باقی مانده از دفعه قبل آغاز میکنیم. آقای کاظمینی خواهان تداوم پخش گزارش از پشت صحنه برنامه «صبح جمعه با شما» شده اند که تداوم پشت سر هم آن نه میسر است و نه مطلوب، اما قطعاً کوشش میشود در آینده گفتگوهایی با دست اندرکاران این برنامه داشته باشیم. آقای سیادتی خواهان گزارش از چگونگی مراسم روز جهانی نابینایان در کشورهای مختلف شدند. تنوع این مراسم بسیار است، اما سعی میکنیم گزارش در این خصوص که حد اقل مبین انواع این مراسم باشد را تهیه و منتشر کنیم. اما عمده این مراسم به غیر از گردهماییهای نابینایان در مراکز و تشکلهای مختلف شامل کمپینهای اطلاعرسانی در بخشهای ترویج فرهنگی و مطالبه گری حقوقی و اجتماعی نیست. خانم حسین پور از رشت خواهان آموزش بافتنی در روزنامه شدند. متأسفانه تقاضاهای مشابهی نیز داشته ایم. این دوستان حد اقل به این نکته توجه کنند که فراگیری برخی مهارتها عملی است و نه تئوری، مثلاً واقعاً چطور میشود در روزنامه آموزش بافتنی داد یا آن طور که خانم یادمند خواسته اند، آموزش شطرنج. این مهارتها را باید در کلاسهای آموزش مهارتها فرا گرفته و تمرین کرد. آقای محسن اکبرینسب با اشاره به یادداشت سخن هفته در مورد ارفاق خواهی نابینایان در دانشگاه گفته اند برخی اوقات نابینایان به دلیل عدم دسترسی به منابع آموزشی و کتبی که اساتید دانشگاه معرفی میکنند و دانشجویان نابینا قادر به تهیه آنها به صورت گویا و بریل نمیشوند، از اساتید خود خواهان در نظر گرفتن این شرایط میشوند و در واقع این درخواست با درخواست ارفاق متفاوت است. در پاسخ باید بگویم به هر حال حتی در این موارد دانشجویان میتوانند به شکلهای دیگری توانمندی خود را به اساتید نشان دهند؛ مثلاً کسب نمره حد اکثری در منابع سر کلاس یا پیشنهاد انجام یک کار فوق العاده تحقیقی یا به قول دانشگاهیها نوشتن یک مقاله علمی. این رویکرد کاملاً تفاوت این دانشجو را با کسانی که فقط خواهان گرفتن نمره اند، نشان میدهد. در همین رابطه آقای قدرت الله رحمتی تأیید کردند که علیرغم وجود بسیاری نابینایان باسواد، برخی نابینایان با رفتار حمایتجویانه خود در قالب ارفاقهای درسی، آبروی نابینایان باسواد را به مخاطره می اندازند. آقای دانیال امیری خواهان گزارشهایی در خصوص چگونگی شکل گیری رشته های ورزشی مختلف نابینایان و همین طور تاریخ تأسیس فدراسیون ورزشی نابینایان در سطح جهان شده اند و نیز معرفی شخصی که سیستم بریل فارسی را تدوین کرد. خانم اعظم رحیمی خواهان معرفی کتابهای اجتماعی و روانشناسی با میزان مطالعه بیشتر توسط عموم به جای کتب تاریخی در ستون چوب الف شدند. در پاسخ به دوستانی که پیگیری مشکل دوستان نابینا در آموزش و پرورش شدند باید بگویم این امر در جریان است و گزارش آموزش و پرورش هفته آینده دریافت خواهد شد. میماند آرزوی توفیق و امیدوار بودن شما در هر شرایط تا دیدار بعد.

..........اطلاعرسانی

* بانک آینده، در راستای عمل به مسئولیت اجتماعی خود و تسهیل در ارائه خدمات به روشندلان جامعه، سامانه خدمات بانکی ویژه نابینایان را در 11 شعبه خود در شهرهای مختلف کشور راه اندازی کرده است. اکنون از شما دعوت میشود برای انجام امور بانکی خود، با حضور در شعب 11 گانه بانک آینده، از خدمات این سامانه استفاده نمایید. 1- تهران، خیابان دولت 2- تهران، شهرک غرب، خیابان درختی 3- مشهد، بلوار سجاد، نبش خیابان گلریز 4- اصفهان، شعبه سی و سه پل 5- شیراز، چهارراه ملاصدرا 6-    اهواز، خیابان طالقانی 7- تبریز، خیابان امام خمینی 8- ساری، میدان شهدا 9- ارومیه، میدان خیام 10- کرج، خیابان شهید بهشتی 11- تهران، شعبه یوسفآباد. برای دریافت آدرس دقیق این شعب، میتوانید به وب سایت بانک به آدرس زیر مراجعه یا با مرکز ارتباط بانک آینده به شماره 27663200-021 تماس حاصل فرمایید.  www.ba24.ir

آینده روشن است.

 

  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
کلید واژه
 
نظرات بینندگان
نظر شما
لطفا جهت تسهیل ارتباط خود با ایران سپید، در هنگام ارسال پیام این نکات را در نظر داشته باشید:
1.ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
2.از تایپ جملات فارسی با حروف انگلیسی خودداری کنید.
3.از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری کنید.
4. ثبت نظرات در سايت ايران سپيد براي هر نظر حداکثر 400 واژه است.
نام:
ایمیل:
نظر: *