شناسه خبر: 15500 منتشر شده در مورخ: 1397/10/2 ساعت: 11:58 گروه: اجتماعی  
نسبت قد و وزن؛ وزن ایده‎‎آل‎تان را محاسبه کنید

نسبت قد و وزن؛ وزن ایده‎‎آل‎تان را محاسبه کنید

شاخص توده بدنی یا همان «BMI» بدین صورت محاسبه می شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم باید بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید، عددی که بدست می آید BMI نام دارد.

به گزارش ایران سپید برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از قد ، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته شود .

وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟

 

دستور العمل محاسبه وزن ایده آل

۱-وزنتان را اندازه بگیرید و یاد داشت کنید.

۲-وزن ایده آل برای یک خانم با استخوان بندی معمولی و قد ۱۵۴ سانتی متر(۵ فوت) ، ۴۵ کیلو گرم (۱۰۰پوند) است.

۳-حالا اگر شما کوتاه تر یا بلند تر از ۱۵۴ سانتی متر هستید ، ابتدا باید محاسبه کنید که این اختلاف چند سانتی متر است؟

۴-اگر بلند تر از ۱۵۴ سانتی متر هستید به ازای هر سانتی متر یک کیلو به ۴۵ کیلو اضافه کنید و اگر کوتاهتر از ۱۵۴ سانتی متر به ازای هر سانتی متر یک کیلو از ۴۵ کیلو کم کنید.

دستور العمل تشخیص استخوان بندی و جثه

-حالا با استفاده از متر دور مچ دستتان را اندازه بگیرید .

-اگر اندازه دور مچ دستتان حدود ۱۵ سانتی متر است ، استخوان بندی شما معمولی است، اگر اندازه دور مچ تان کمتر از ۱۵ سانتی متر است ، استخوان بندی شما ریز است و اگر بیشتر از ۱۵ سانتی متر است استخوان بندی شما درشت است.

-اگر استخوان بندی شما ریز است ،برای محاسبه دقیق وزن ایده آل خود ۱۰ درصد از وزنی که در بالا محاسبه کردید را کسر کنید و اگر استخوان بندی شما درشت است یک درصد به وزنی که در بالا محاسبه کردید اضافه کنید.

دستورالعمل تعیین وزن ایده آل متناسب به قد، بر اساس عدد BMI

وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟

عدد BMI برای فردی با وزن متناسب بین ۱۸٫۵ تا ۲۵ است که نشان می دهد نسبت قد به وزن یک فرد متناسب است. حال قدمان را اندازه می گیریم و به توان ۲ می رسانیم و آن را در عدد ۱۸/۵ برای حداقل و عدد ۲۵ برای حداکثر وزن متناسب با قدمان ضرب می کنیم.

این دو عددی که به دست می آید کمترین و بیشترین وزنی است که با قد ما متناسب می باشد. بین این دو عدد محدوده مجاز برای وزن ما می باشد.

جدول تناسب قد و وزن و سن

با توجه به محدودیتهای موجود در استفاده از BMI مانند عدم کاربرد برای ورزشکاران و زنان باردار، پزشکان جداول متعددی را ارایه کردند. در جدول زیر استانداردهای وزن بدن ارایه شده توسط دکتر Phil McGraw آمده است.

انتهای پایینی محدوده های داده شده برای اشخاص با استخوانبندی ریز و انتهای بالایی برای افراد درشت استخوان است.

مثلا اگر شما خانمی با قد ۱۶۴ و استخوانبندی ریز هستید برای اینکه جزو افراد با وزن متناسب بشمار بیایید بهترین وزنی که باید داشته باشید حدود ۵۴ کیلوگرم است.

وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟

محاسبه وزن ایده آل برای خانم ها

خانم ها به دلیل برخورداری از استخوان بندی ظریف تر ، میانگین وزنی کمتری نسبت به آقایان دارند . برای مثال وزن مناسب برای قد ۱۶۳ در بانوان ۵۳ تا ۶۳ کیلوگرم می باشد.

با توجه به جدول ، وزن ایده آل برای قد ۱۶۵ سانتی متر ۵۵ تا ۶۷ کیلوگرم می باشد. همچنین وزن مناسب برای قد ۱۶۸سانتی متر ۵۷ تا ۷۰ کیلوگرم است.

میانگین قد و وزن ایده آل کودکان

قد و وزن نرمال دختران ۲ تا ۸ سال

میانگین قد یک دختر ۲ ساله، ۸۶ سانتی‌متر و میانگین وزنش ۱۲ کیلوگرم است. در سن ۴ سالگی میانگین قد ۱۰۲ سانتی‌متر و میانگین وزن ۱۶ کیلوگرم خواهد بود.

در سن ۶ سالگی، متوسط قد ۱۱۴ سانتی‌متر و متوسط وزن ۲۱ کیلوگرم است. یک دختر ۸ ساله هم متوسط قدش ۱۲۷ سانتی‌متر و متوسط وزنش ۲۶ کیلوگرم است.

قد و وزن نرمال پسران ۲ تا ۸ سال

متوسط قد پسر بچه‌ها نسبتا شبیه دختر بچه‌هاست. پسران ۲ ساله، متوسط قد ۸۶ سانتی‌متری و وزن ۱۳ کیلویی دارند. در ۴ سالگی قدشان به ۱۰۲ سانتی‌متر و وزنشان هم به ۱۶ کیلوگرم می‌رسد.

تا ۶ سالگی پسران بطور متوسط قدی برابر با ۱۱۴ سانتی‌متر و وزنی برابر با ۲۱ کیلوگرم دارند. پسران ۸ ساله هم بطور متوسط ۱۲۷ سانتی‌متر قد و ۲۵ کیلو وزن دارند.

قد و وزن نرمال دختران و پسران ۱۰ سال

در ۱۰ سالگی، پسرها بطور متوسط ۱۴۰ سانت قد و ۳۲ کیلو وزن دارند. در ۱۰ سالگی متوسط قد دختران ۱۳۷ سانتی‌متر و متوسط وزنشان ۳۳ کیلوگرم است.

جدول قد و وزن و سن نوجوانان

وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟

دختران ۱۲ تا ۱۴ سال

تا ۱۲ سالگی، متوسط قدشان به ۱۵۰ سانتی‌متر و متوسط وزنشان به ۴۲ کیلوگرم افزایش میابد. دختران ۱۴ ساله هم متوسط قد ۱۶۰ سانتی‌متری و وزن ۴۹ کیلوگرمی دارند.

پسران ۱۲ تا ۱۴ سال

تا ۱۲ سالگی قد آنها تا ۱۴۹ سانتی‌متر و وزنشان تا ۴۱ کیلوگرم افزایش میابد. در ۱۴ سالگی هم بطور متوسط ۱۶۳ سانت قد و ۵۱ کیلوگرم وزن دارند.

دختران ۱۶ سال به بالا

بعد از ۱۴ سالگی، قد دختران تغییر چندانی نمی‌کند. متوسط قد یک دختر ۱۶ ساله ۱۶۲ سانتی‌متر است، در حالیکه وزنش ۵۴ کیلو است. از سن ۱۸ سالگی به بعد، قد بتدریج به ما بین ۱۶۲ و ۱۶۵ سانتی‌متر می‌رسد، در حالیکه وزن تا حدود ۵۹ کیلوگرم افزایش می یابد.

پسران ۱۶ سال به بالا

از ۱۶ سالگی و بعد از آن، پسران سریعتر از دختران رشد می‌کنند. یک پسر ۱۶ ساله بطور متوسط ۱۷۳ سانتی‌متر قد و ۶۱ کیلوگرم وزن دارد. از ۱۸ سالگی به بعد قد پسران بطور متوسط بین ۱۷۵ تا ۱۷۸ سانت و وزنشان هم بین ۶۷ تا ۷۳ کیلو خواهد بود.

  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
کلید واژه
 
نظرات بینندگان
مهدی رئیسی 1398/11/23 - 09:46
rateup57
ratedown27
پاسخ
comment خوب
Mob 1399/5/31 - 17:25
rateup31
ratedown27
comment سلام من ۱۳ سالمه و قدم ۱۶۵ و وزنم ۶۰ کلوعه به نظرتون خوبه؟
ناشناس 1399/6/22 - 03:10
rateup20
ratedown11
comment سلام عزیزم قدت نشون میده که دختر هستی خب بین اگه به 50 برسی به قدت که اضافه نمیشه فقط بلند تر دیده میشه
Tannaz 1399/1/10 - 02:55
rateup21
ratedown20
پاسخ
comment سلام.من ۹۵ کیلو با قد ۱۶۳ متر و استخوان بندی معمولی هستم و سنم هم ۱۸ سال هست.اگر به وزن ۴۵ کیلو تا ۵۰ کیلو برسم چقدر به قدم اضافه میشه؟
صدرا 1399/2/7 - 07:48
rateup32
ratedown32
comment با كاهش وزن نميتوني افزايش قد داشته باشي، صفحات رشدتم تا الان بسته شدن، با ورزش هاي هوازي و رژيم مناسب ميتوني وزنتو كاهش بدي و سلامت خودتو تضمين كني.
علی اصغرعزیزی 1399/2/10 - 11:36
rateup29
ratedown17
پاسخ
comment سلام.و خسته نباشید من وزنم۷۵کیلو است با قد۱۷۸واستخوان بندی متوسط وسنم هم۲۳ سال است.حالا آیا وزن من ایده آل است یا نه؟
ناشناس 1399/2/15 - 21:46
rateup54
ratedown17
پاسخ
comment سلام خسته نباشید من ۱۸سالمه و وزنم بین ۵۲تا ۵۵هست بنظرتون چیکار کنم؟
ناشناس 1399/6/7 - 22:41
rateup17
ratedown9
comment فکر کنم وزنت خوبه
ناشناس 1399/6/22 - 03:17
rateup8
ratedown6
comment سلام خب ببین اگه که پسری آره وزنت نرماله
سارا 1399/2/16 - 15:35
rateup17
ratedown13
پاسخ
comment سلام من ۱۴سالمه قدم۱۶۵وزنم۷۰ میشه بگید چقدر باید وزن کم کنم
ناشناس 1399/3/15 - 16:30
rateup17
ratedown15
comment برو داخل گوگل پلی سرچ کن لاغر کردن برنامه هایی که عکسشون تم قرمز و سفید و مشکی داره عالی هستن
امیر 1399/5/20 - 14:05
rateup8
ratedown4
comment برو باشگاه خوب میشی منم مثل تو بودم
ناشناس 1399/6/22 - 03:23
rateup4
ratedown1
comment سلام عزیزم ببین بنظرم وزن 58 تا 60 مناسبه یعنی باید بین 10 تا 12 کیلو کاهش وزن داشته باشی
ناشناس 1399/7/10 - 12:54
rateup3
ratedown1
comment اگه دختری ۵۴ بشی خیلی خوب میشی قدت هم خوبه
مریم 1399/2/16 - 18:05
rateup15
ratedown10
پاسخ
comment من زنی ۵۴ ساله با قد ۱۵۱ پ وزن ۵۴ البته روزی ۴ ساعت ورزش میکنم ایا وزن برایم چقدر ایده ال است
محمد 1399/4/1 - 17:59
rateup17
ratedown4
comment قد شما نسبتا خوبه .
ناشناس 1399/6/22 - 03:31
rateup6
ratedown2
comment سلام خانم وزنتون نرماله و اضافه وزن ندارین ولی بنظرم ورزشتونو ادامه بدین و میتونین وزن تون رو تا 45 کیلو هم برسونید ولی اضافه وزن ندارین ا
ناشناس 1399/2/17 - 19:29
rateup22
ratedown9
پاسخ
comment من دختر ۱۴ساله ام باوزن ۴۵قد۱۵۷وزنم چقدرایده ال است
ناشناس 1399/6/22 - 03:36
rateup6
ratedown2
comment وزنتون مناسبه.
ناشناس 1399/7/10 - 12:56
rateup3
ratedown1
comment عالیییییییی چطور لاغر کردی؟
یاسمن 1399/2/19 - 15:22
rateup16
ratedown11
پاسخ
comment سلام من ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۵ و وزنم ۴۵ قد مادر و پدرمم هردو ۱۶۸ و حتی برادرم۱۸۵ من آیا رشد قدی دارم؟حداقل باید قدم ۱۶۰ باشه چرا رشد قدی ندارم؟دو سالو نیمه که فقط ۵ سانتی متر رشد کردم
ناشناس 1399/5/3 - 12:38
rateup10
ratedown4
comment سلام وزنتون نسبت به قدتون عالیه
ناشناس 1399/6/22 - 03:43
rateup1
ratedown1
comment سلام نسب به قدت وزن مناسبه برای افزایش قد هم میتونی بری ورزش بسکت و میتونی بری دکتر غدد
.ً.. 1399/2/19 - 22:11
rateup20
ratedown13
پاسخ
comment قد ۱۶۷ برای دختر ۱۴ ساله زیاده؟
ناشناس 1399/4/28 - 16:34
rateup15
ratedown3
comment من 12 سالمه قدم 165
ناشناس 1399/5/16 - 12:15
rateup5
ratedown6
comment آره بلنده
ناشناس 1399/6/22 - 06:12
rateup2
ratedown1
comment مگه بده قد آدم بلند باشه منم هم سنت بودم 166 بودم ولی دیگه رسد نکردم چون ورزشی که با عث بلندی قد بشه هم نمی رفتم
ناشناس 1399/7/1 - 09:34
rateup0
ratedown2
comment من دخترم ۱۳سالمه قدم ۱۷۰
ناشناس 1399/7/9 - 18:20
rateup2
ratedown2
comment نه اصلااااااااا
ناشناس 1399/7/10 - 13:00
rateup1
ratedown2
comment عالی قد به این خوبه چطور قدت بلند شد ۱۱ سالت بود قدت چقدر بود به منم بگو یکم بلند بشم
Kimia 1399/8/7 - 11:23
rateup0
ratedown0
comment نه عزیزم،من الان۱۶سالمه قدم ۱۷۰هست،از ۱۳سالگی هم قدم همین حدود بوده زیاد تغییر نمیکنه در آینده فوقش ۲یا۳سانت
ناشناس 1399/2/20 - 01:02
rateup8
ratedown14
پاسخ
comment سلام من دختری شونزده ساله هستم و وزنم چهل و سه کیلو و قدم صد و شصت سه هست ایا نرمال هستم
ناشناس 1399/6/22 - 06:14
rateup2
ratedown4
comment سلام نه کمه
من حمیدرضا تجدیدی 1399/2/20 - 23:59
rateup18
ratedown7
پاسخ
comment سلام من متولد ۱۳۸۳ هستم و ۳۱ اردیبهشت میرم تو ۱۷ سالگی قد من ۱۸۴تا است و وزن ۸۷ کیلو گرم من چقدر باید کم کنم
ناشناس 1399/6/22 - 06:20
rateup1
ratedown0
comment 79 وز خوبیه فک کنم
ناشناس 1399/6/22 - 06:22
rateup3
ratedown0
comment از 75 تا 83 خوبه
ناشناس 1399/7/10 - 13:03
rateup0
ratedown0
comment ۷۵ بنظرم خوبه اما لاغری سخته
دنیا 1399/2/21 - 01:08
rateup14
ratedown10
پاسخ
comment سلام من قدم ۱۶۵ امروز خودم وزن کردم ۷۲ کیلوام آیا خوبه یا نه
ناشناس 1399/4/28 - 16:32
rateup2
ratedown2
comment شما حداقل 5کیو اضافه وزن داری
ناشناس 1399/6/22 - 06:24
rateup1
ratedown2
comment اضافه وزن دارید 55، 57 این طرفا
ناشناس 1399/7/10 - 13:05
rateup0
ratedown2
comment نگران نباش کم میکنی اما ۵۵ بشی عالی👏🏻👏🏻
یاسمین 1399/2/21 - 13:18
rateup8
ratedown13
پاسخ
comment اصلا نظزات خوبی نبود من ۱۲سالمه و وزنم ۵۷ کیلو گرمه وقتی شاخص توده بدنیم رو که حساب کردم گفت وزن شما طبیعی است ولی در این مطلب وزن من اضافه بود اصلا خوب نیست این مطلب دروغه
ناشناس 1399/4/31 - 16:12
rateup3
ratedown3
comment این مطلب اصلا هم دروغ نیست خوب چی میشه وزن کم کنید؟
ناشناس 1399/6/22 - 06:28
rateup0
ratedown0
comment بله درسته منم فک میکنم برای تینیجری ها خوب نزده بود ولی بزرگسالان درست بود ولی اگه قد شما کوتاه باشه شما اضافه وزن دارین
محمد 1399/2/22 - 11:59
rateup7
ratedown6
پاسخ
comment پسرم 12 ساله هست با 150 سانت قد و35 کیلوگرم وزن هست .میشه حدس زد قدش چقد میشه
ناشناس 1399/3/14 - 01:35
rateup10
ratedown2
comment چون هنوز به دوران بلوغ نرسیده نمیشه فهمید
ناشناس 1399/6/22 - 06:30
rateup0
ratedown2
comment خیر افزایش قد محدودیت نداره و میتونه توی یه سن خاص افزایش قد زیاد داشته باشه و میتونه هم برعکس باشه
شایان 1399/2/30 - 15:01
rateup7
ratedown4
پاسخ
comment سلام من ۱۵ سال هستم وقد ۱۷۵ دارم و وزنم ۵۴ است چه کارکنم قدم به ۱۸۵ برسه؟ممنون
ناشناس 1399/6/22 - 06:32
rateup1
ratedown1
comment ورزش هایی انجام بده که باعث افزایش قد بشه مثل بسکتبال و میتونی هم بری پیش دکتر غدد و اون یه سری قرص افزایش قد برات میده
شهرام 1399/3/2 - 16:50
rateup12
ratedown3
پاسخ
comment سلام من قدم 180 هست وزنم 76 بنظرتون قدم با وزن میخونه متعادل است؟
ناشناس 1399/6/22 - 06:37
rateup1
ratedown2
comment اره اما میتونه وزنت بیشتر باشه
فاطمه عسگرپور 1399/8/12 - 11:59
rateup0
ratedown0
comment سلام من قدم ۱۵۵وزنم ۵۸هست به نظرتون قدو وزنم خوبه ؟
Mahdieh 1399/3/4 - 11:40
rateup8
ratedown4
پاسخ
comment سلام وزن من 36 کیلو گرم است و وطنم 143 میخواستم بدونم باید وطنم و افزایش بدم یا کاهش و وزن متناسب با قدم چند کیلو گرم است
ناشناس 1399/6/22 - 06:34
rateup0
ratedown2
comment بله ولی میتونه وزت بیشتر باشه
ناشناس 1399/6/22 - 06:39
rateup0
ratedown1
comment آره متناسب هست
ناشناس 1399/7/12 - 11:54
rateup0
ratedown0
comment سلام من قدم ۱۷۸سانته ووزنم۶۷کیلوگرم وزن وقدم به اندازه پسر۱۸ ساله است اما۱۴سالمه😣😣😣😣😣
سیده ستایش موسوی 1399/3/4 - 23:37
rateup12
ratedown5
پاسخ
comment من ۱۳ سالمه قدم ۱۷۴ وزن ۶۹ کیلو الان این مناسبه
درسا 1399/6/6 - 17:55
rateup3
ratedown1
comment چیکار کردی قدت بلند شده؟؟؟
ناشناس 1399/6/22 - 06:41
rateup2
ratedown0
comment دختری یا پسر بستگی به این داره
ناشناس 1399/6/22 - 06:45
rateup4
ratedown0
comment دختری یا پسر بستگی به این داره
Hossein 1399/3/6 - 21:04
rateup14
ratedown3
پاسخ
comment سلام،من 14سال و نیم سن دارم و قدم 170 میباشد. 50الی53کیلو وزن دارم.آیا خوبه؟
ناشناس 1399/6/22 - 06:43
rateup1
ratedown0
comment وزنت کمه
امیررضا 1399/3/7 - 14:22
rateup7
ratedown1
پاسخ
comment سلام من 13سالمه قدم158وزنم 43میباشد به نظرتون قد و وزن من خوبه وی در اینده بلند میشم
ناشناس 1399/6/23 - 03:12
rateup0
ratedown1
comment سلام دوستان من قدم خیلی کوتاه 162 هستم وزنم هم 53 هستش اینا مطابقت دارن و اینکه من 14 سالمه امکانش هست قد بکشم چکار کنم
عاطفه 1399/3/10 - 01:19
rateup7
ratedown7
پاسخ
comment سلام من ۳۴ سال سن دارم. یه دختر دارم. ۱۶۵ قدم هست و وزنم هم ۵۵ کیلو. ورزشهامو توی خونه دنبال میکنم. آیا امیدی بهم هست.
ناشناس 1399/5/25 - 00:13
rateup4
ratedown1
comment کارت درسته حاجی
تارا 1399/3/10 - 14:32
rateup4
ratedown4
پاسخ
comment من ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۸ وزنم ۶۰ کیلو هستش چند کیلو باید کم کنم؟؟
ناشناس 1399/4/28 - 16:28
rateup6
ratedown2
comment حداقل باید 2کیلو کم کنی
ناشناس 1399/6/22 - 06:48
rateup0
ratedown2
comment 10 تا 12 کیلو
مهران 1399/3/11 - 16:04
rateup5
ratedown2
پاسخ
comment خوبه
نفیسه .... 1399/3/12 - 08:53
rateup5
ratedown0
پاسخ
comment خیلی نکات اموزنده و عالی بودند و قد من ۱.۶۲و سنم هم ۱۶ و ۴۹ کیلو هم وزنم هست میخوام از این بلند تر شو م این مراهل را طی میکنم
نفیسه .... 1399/3/12 - 09:01
rateup6
ratedown9
پاسخ
comment من دختری ۱۶ساله و با قد ۱.۶۳و زنم ۴۹تا ۵۰است ایا خوبه یا نه
تینا 1399/3/12 - 16:22
rateup6
ratedown2
comment بله عزیزم معلومه. وزن عالی و ایده آلی داری. تازه بنظرم لاغر هم هستی.
ناشناس 1399/3/25 - 14:32
rateup2
ratedown2
comment عزیزم خوبه جای رشد هم داری...
ناشناس 1399/6/22 - 06:50
rateup0
ratedown0
comment 2 تا 3 کیلو باید اضافه کنی
مریم 1399/3/13 - 21:50
rateup2
ratedown2
پاسخ
comment سلام من قدم 163 و وزنم 52 و 14 سالمه ایا وزن و قد ایده عالی دارم؟؟؟
ناشناس 1399/6/22 - 06:52
rateup2
ratedown0
comment بله
سارینا 1399/3/13 - 21:52
rateup9
ratedown5
پاسخ
comment سلام من 39 کیلوعم و 13 سالمه و قدم 155 ایا خوبه؟؟؟
ناشناس 1399/6/22 - 06:54
rateup0
ratedown0
comment به نظر من 3 کیلو اضافه کنید
دنیز 1399/3/16 - 16:56
rateup5
ratedown5
پاسخ
comment سلام من ۱۳سالمه و قدم ۱۷۰هست وزنم باید چقد باشه؟
پرنیان مکابری 1399/3/17 - 12:16
rateup6
ratedown3
پاسخ
comment من ۱۴سالمه قدم ۱۴۸ است و وزنم ۵۲ کیلو ایا متناسب است
ناشناس 1399/6/22 - 06:57
rateup0
ratedown0
comment خیر 45 حداقل
ناشناس 1399/3/19 - 14:37
rateup3
ratedown2
پاسخ
comment سلام ۱۱سالمه وزنم ۲۹ و قدم ۱۳۵
ناشناس 1399/3/24 - 15:45
rateup4
ratedown1
comment سلام. دختری هس سلام من ۱۱ سال و نیمم است با قد ۱۵۰ خیلی نگران قدمم و ژنتیکمم خیلی کوتاهه. و بعضی از علایم بلوغ هم دارم .به نظر شما قد نهایی من چقدر خواهد شد؟
ناشناس 1399/3/24 - 15:48
rateup5
ratedown0
comment اگه ژنتیکت بلنده قدت بلند میشه. اگر هم ژنتیکت کوتاهه قد نهاییت با توجه به قد فعلیت کوتاه میشه.
پریا کاظمی نژاد۱۲ساله از اصفهان 1399/3/22 - 00:19
rateup1
ratedown4
پاسخ
comment سایت عالی هست .یک سوال من وزنم۳۵و قدم۱۴۴است و کلاس هفتم هستم قد و وزن من ایده آل هست؟
ناشناس 1399/3/25 - 16:30
rateup3
ratedown7
پاسخ
comment سلام من دختر هستم 15 سال سن دارم و 63 کیلو گرم هم وزنم است، آیا وزنم نسبت به قدم خوب است
زهرا 1399/3/28 - 10:35
rateup5
ratedown1
پاسخ
comment سلام من شونزده سالمه 170 قدمه و 56 هم وزنم ایا قد و وزن من ایده اله
علی 1399/3/28 - 16:58
rateup3
ratedown9
پاسخ
comment سلام من دختر ۱۴ ساله و۵۷ کیلو وزن آیا خوبم یانه
ش 1399/3/28 - 21:35
rateup4
ratedown0
پاسخ
comment من ۱۴ سالمه و ۵۰ کیلوعم از یه ماه پیش تا الان ۸ کیلو کم کردم خوبه وزنم یا ادامه بدم؟؟
المیرا 1399/3/29 - 10:09
rateup6
ratedown1
پاسخ
comment سلام من ۱۴ سالمه و قدم ۱۶۰ هست اما وزنم ۵۵ کیلو گرم به نظرتون وزن و قدم متناسب هستند با هم؟؟!!
۰۰۰ 1399/3/30 - 13:29
rateup6
ratedown1
پاسخ
comment سلام من ۱۴ سال دارم وزنم ۵۹ کیلو هست قدم ۱۶۰ میخواستم ببینم قد و وزنم نسبت به هم مناسب هستند؟
Mahdi4154 1399/3/30 - 16:26
rateup3
ratedown2
پاسخ
comment سلام من پسری ۱۷ ساله با قد ۱۷۳ و وزن ۶۷ کیلوگرمی هستم آیا خوبه و میتونم رشد قدی داشته باشم
انیسا 1399/4/30 - 21:50
rateup0
ratedown0
comment بله
نادیا 1399/3/31 - 18:56
rateup3
ratedown0
پاسخ
comment سلام من متولد۸۶ هستم امسال می رم کلاس هشتم و قدم۶۳ و وزن هم۳ کیلو هست آیا قد من تا ۱۷۳ رشد می کند و البته ژنتیک خانواده هم خوبه و همه قد بلند هستن
دال 1399/4/1 - 01:19
rateup3
ratedown1
پاسخ
comment سلام من دختر ۱۶ ساله قد ۱۶۰ ۵۲ کیلو.خوبه؟
Zahrafathi 1399/4/1 - 02:53
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من وزنم ۶۵ و قدم ۱۶۱ هست و سنمم ۱۸ هستش آیا این نرماله؟؟
۵۵ 1399/4/2 - 01:00
rateup2
ratedown2
پاسخ
comment من دخترم ۱۱ ساله با وزن ۴۸ و قد ۱۳۹ چیکار کنم (استخون بندی عادی)
انیسا 1399/4/30 - 21:53
rateup1
ratedown0
comment بله تورمان است ولی اگه بتوانید شما ۹ کیلوگرم کم کنید وزنتان بهتر خواهد شد
ابوالفصل 1399/4/2 - 11:53
rateup4
ratedown0
پاسخ
comment من ۱۶ سالمه و قدم ۱۸۸ و وزنم ۷۸ ب نظر شما مناسبه?
پارسا 1399/4/3 - 13:18
rateup0
ratedown1
پاسخ
comment سلام. ببخشید من پسری ۱۵ ساله با قد ۱۶۸ سانتی متر و وزنمم ۶۵ است. آیا خوبه ؟ چون ورزش هم میکنم.
فاطمه 1399/4/6 - 12:35
rateup3
ratedown1
پاسخ
comment سلام حسته نباشید من ۱۳ سالمه وزنم ۴۶ قدمم ۱۶۱ شانتی متره چیکار کنم که قدم همین اندازه بمونه
Marzeyeh 1399/4/6 - 16:59
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سایتتون عالیه مخصوصا این مطالب؛ حالا میخواستم ببینم من یه دختره ۱۵ ساله ام میخوام برم نهم قدم ۱۶۲ و وزنم ۵۸ کیلو یا قد و وزنم باهم متناسبه؟؟ استخون بندیم هم درشته
محمد 1399/4/7 - 01:20
rateup1
ratedown2
پاسخ
comment سلام من ۱۶سالمه و ۱۷۵سانتی متر هم قدمه و ۷۲کیلو هم وزنمه میخواستم بدونم تا چقدر امکان داره که رشد کنم
مهدی رضایی 1399/4/7 - 11:54
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment من۱۵سالمه قدم ۱۷۶سانته و وزنم76چقدر باید از و زنم کم کنم تا ایده ال بشود
صدرا 1399/4/8 - 16:42
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من پسری با سن ۱۴سالو ۶ماه ۱۷۰ قد و ۷۵ کیلو وزن دارم آیا مناسب است
بهار 1399/4/11 - 21:22
rateup3
ratedown3
پاسخ
comment سلام ، من ۱۵ سال دارم و وزنم ۴۷ کیلو گرم هست . قدم هم ۱۶۶ .خوبه؟
ناشناس 1399/7/7 - 00:17
rateup0
ratedown0
comment عالی
ناشناس 1399/4/12 - 00:40
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment من 138سانتی مترم و دختر هستم و42کیلو هستم چیکار کنم وزنم پایین بیاد .ممنون
امیر 1399/4/12 - 04:08
rateup3
ratedown0
پاسخ
comment سلام قدم۱۷۰ وزنمم۵۲،وزن ایده الیه؟
مهدیس 1399/4/12 - 11:14
rateup3
ratedown2
پاسخ
comment من 14 سال سن دارم و قد من 156 و وزنم 45 است خوبه
ساغر 1399/4/12 - 23:20
rateup1
ratedown2
پاسخ
comment سلام من ۱۲سالمه ۱۵۰سانتی متره وزنم ۴۰کیلو خوبه؟
نسیم 1399/4/13 - 00:46
rateup1
ratedown2
پاسخ
comment سلام
نسیم 1399/4/13 - 00:48
rateup3
ratedown0
پاسخ
comment من ۱۷ ساله قد۱۶۹.وزنم ۵۵بود اما امسال ی ماه پشت سرهم روزه هامو کامل گرفتم وزنم شده۴۸ حس میکنم خیلی کم شده میخام وزنم بالا بره .نظرتون چیه؟
جواد 1399/4/14 - 14:34
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment من 12سالمه و قدم 162و وزنم 54کیلو گرم هستش به نظر شما قدم بلنده؟
س 1399/4/17 - 11:39
rateup1
ratedown1
پاسخ
comment من قدم۱۷۳ و ۵۹کیلو ام میشه بگید باید چقد باشم ۱۸سالمه
امیررضا خارا 1399/4/17 - 16:05
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment باسلام و خسته نباشید خدمت شما... من هم اکنون تازه وارد سن ۱۶ سالگی با قد ۱۷۴ و وزن ۶۸ کیلوگرم هستم. من هر روز به طور منظم تمام ورزش های افزایش قد را انجام میدهم. به نظر شما من چقدر قد میکشم ممنون
امیررضا خارا 1399/4/17 - 16:07
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment باسلام من به تازگی وارد سن ۱۶ سالگی شدم. قدم ۱۷۴ و وزنم ۶۸ کیلو است. میخواستم ببینم که به طور طبیعی تا چه قدی رشد میکنم و با ورزش های منظم زیاد چقدر رشد میکنم ممنونم
امیر 1399/4/17 - 17:42
rateup1
ratedown1
پاسخ
comment سلام من 16سال و پنج ماه دارم الان قدم 177است آیا قدم افزایش می یابد؟
فاطمه 1399/4/18 - 17:35
rateup1
ratedown1
پاسخ
comment سلام خسته نباشید من یه دخترم وزنم 55وقدم 159 آیا مناسبه
Roya 1399/4/20 - 19:15
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment من وزنم ۵۷هست و قدم ۱۶۶ ایا من چاق هستم؟
زهرا 1399/4/21 - 02:18
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من نزدیک ب ۱۹سالمه قدم ۱۵۵ وزنم ۶۰هست چکار کنم ک وزنم کم بشه
ناشناس 1399/4/28 - 16:36
rateup0
ratedown0
comment به نظر من شما با یک برنامه ورزشی خوب جلو برین میتونین وزن کم کنین
امیر 1399/4/24 - 03:04
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من15سال و نیم سنم هستش و قدم178آیا امکانش هست که قدم به190برسه؟؟؟ ممنون میشم پاسخ بدید.
مهدی 1399/7/7 - 00:20
rateup3
ratedown0
comment قد یک نود میخی چکار
ناشناس 1399/4/25 - 00:36
rateup3
ratedown1
پاسخ
comment سلام من دخار هستم ۱۵۵ قدم هست و ۱۴ سال سن . قدم مسبت به سنم خوبه یا نه؟
ابوالفضل 1399/4/25 - 13:04
rateup0
ratedown2
پاسخ
comment سلام من ۱۵ ساله امه قدم ۱۶۱ و وزنم ۱۵۴ آیا قدم خوبه لطفا جواب بدید
پریا 1399/4/28 - 01:04
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من 13 سالمه وزنم 40 و قدم 151 خواستم ببینم خوبه؟
امیرمحمد 1399/4/28 - 13:43
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۲۷ تیر شدم ۱۶ سال قدم ۱۷۸ هستش به نظرتو تا ۱۸۳ یا ۱۸۵ میرم لطفا جواب بدید
امیرمحمد 1399/4/28 - 13:46
rateup0
ratedown1
پاسخ
comment سلام من تخت ۱۶ سالمه و قدم ۱۷۸ هستش به نظرتون من چقدر قدمیکشم ایا تا ۱۸۳ یا ۱۸۵ میرم لطفا جواب بدید
محمد 1399/4/29 - 00:22
rateup0
ratedown3
پاسخ
comment سلام من۱۶سالمه و قدم ۱۷۰و وزنم ۵۰ بنظرتون خوبه
سیمین 1399/4/30 - 15:17
rateup2
ratedown5
پاسخ
comment من ۱۵ سالمه قدم ۱۶۶ و وزنم ۷۳ هس شکم و پهلو ... و ندارم بنظرم خوبه باید وزن کم کنم ؟
آنیسا 1399/4/30 - 21:48
rateup0
ratedown2
پاسخ
comment سلام من ۱۰ سالمه قدم ۱۵۰ و وزنم ۵۰ کیلو است آیا خوب است
سید علی 1399/4/31 - 12:20
rateup5
ratedown4
پاسخ
comment سلام عالی بود من پسر هستم ولی من 13 سالمه و قدم 170 سانته اما وزنم 47.7 کیلوگرم هست احساس میکنم نسبت به قدم وزنم کمه
زهرا 1399/4/31 - 20:55
rateup1
ratedown2
پاسخ
comment سلام من ۱۴ سالمه قدم حدود ۱۵۷. ۱۵۵ هست وزنم هم آخرین بار ۶۷ بود آیا می توانم لاغر شوم تا آخر تابستان؟ من می ترسم که دیگه میتونم لاغر شم
ناشناس 1399/4/31 - 22:45
rateup2
ratedown2
پاسخ
comment من ۱۳سالمه و قدم ۱۵۸ قدم بلند تر میشع!؟ نرمال هست قدم!؟
R 1399/5/5 - 11:22
rateup3
ratedown2
comment آره منم ۱۴ سالمه و قدم ۱۶۳ و وزنم ۶۵ و همش داره بیشتر میشه و بدنم خیلی فرم بدی داری و پهلو هم دارم ،نگران نباش میشه ،باید ورزش سنگین انجام بدیم
فائزه 1399/5/1 - 15:00
rateup0
ratedown2
پاسخ
comment سلام من ۱۵ سالمه با وزن ۴۹ و قد ۱۵۲ به نظرتون خوبه
ستاره 1399/5/2 - 14:30
rateup2
ratedown3
پاسخ
comment سلام من قدم۱۵۹و وزنم۴۵کیلو گرم است،بنظرتون خوبه؟
z 1399/5/2 - 20:19
rateup2
ratedown2
پاسخ
comment سلام خسته نباشید من11سالمه قدم 140سانت و وزنم 26 کیلوگرمه خیلی وزنم کمه باید چیکار کنم؟؟
ناشناس 1399/5/3 - 12:41
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۲۲ سالمه قدم ۱۶۸وزنم ۵۲ کیلو هستش احساس میکنم باید پنج کیلو به وزنم اضاف بشه نظر شما چیه
Tino 1399/5/3 - 18:48
rateup4
ratedown1
پاسخ
comment من قدم ۱۷۰ تاس وزنم ۴۸ تا اصلا نرمال نیس خیلی ام برنامه غذایی گرفتم ولی تاغیری نداشتم سنمم ۱۶
R 1399/5/5 - 11:19
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment من دخترم و سنم بین ۱۳ و ۱۴ هست و قدم ۱۶۳ و و زنم ۶۳ و استخوان بندی درشت دارم ،متناسب هست؟یا نه؟ولی بدنم اصلا رو فرم نیست
R 1399/5/5 - 11:24
rateup7
ratedown0
پاسخ
comment البته من خیلی بد فرمم ،پهلو دارم شکم هم دارم و رون هام هم خیلی بزرگن و خییییییلی ضایعس چیکار کنم ،لطفا بگین
آناهیتا 1399/5/5 - 16:42
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من یک دختر ۱۵ ساله هستم و قدم ۱۵۷ و وزنم ۴۷ کیلو هست میخواستم بدونم جای رشد دارم ؟
ناشناس 1399/5/5 - 23:25
rateup0
ratedown1
پاسخ
comment سلام من 14ساله هستم و وزنم 68کیلو.وزنم مناسبه و یا اگر زیاده چقدر باید کمتر شه؟
کوهسار 1399/5/6 - 15:15
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من ۳۲ سالمه قدم ۱ چهل هست وزنم ۶۰ کیلو وزن مناسب من چقدر باید باشد
M 1399/5/6 - 19:32
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۲سالمه قدم ۱۶۲ و وزنم ۴۹ هست میخوام بدونم میتونم به قد ۱۷۸ برسم
مهدی 1399/5/6 - 22:06
rateup2
ratedown1
پاسخ
comment سلام من من در ۱۵ سالگی هستم قدم حدودا ۱۷۵ یا ۱۷۳ هست وزنم هم ۶۳ یا ۶۴ آیا بنظرتون من زیاد قدم بلند هست یا معمولی هست قدم و تا چه سنی رشد خواهد داشت پدر من هم خودش ۱۷۳ هست تیا قدم رشد می کند یا خیر و اگر بکند تا چند سانت من خواهم رفت؟؟؟
مریم 1399/5/7 - 11:50
rateup3
ratedown2
پاسخ
comment سلام دختر بیست ساله قد ۱۷۰ وزن ۵۰، خیلی لاغره؟
رقیه قاصدی 1399/5/7 - 13:32
rateup0
ratedown1
پاسخ
comment سلام من ۱۳ سال و نیم و ۱۵۳ قدم و ۴۴ وزنم است الان قدم کوتاه است و یا اضافه وزن دارم؟
ناشناس 1399/5/9 - 11:05
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۳ سالم هست با قد ۱۵۲و وزن ۵۱ به نظر شما قدم نسبت به وزنم کمه چیکار کنم حداقل به قد۱۶۰ برسم؟
.... 1399/5/10 - 16:39
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دختری 12 ساله هستم و قدم 158/6 هستی و وزنم 52 من قد کوتاهم؟
مهديس 1399/5/10 - 19:22
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دختري ١٤ سابه هستم اميال ميرم نهم قدم ١٦٣ وزنم٥١ كيلو گرم چهارمحل بايد وزن كم كمن تا نسبت قدووزنم أيده عال بشه؟
نرگس 1399/5/11 - 18:25
rateup0
ratedown1
پاسخ
comment دختری۲۸ساله ام قد۱۶۲وزن ۶۶خوب یابایدکم کنم
ایلیا 1399/5/12 - 21:02
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment با سلام من یک پسر ۱۳ و نیم ساله هستم . قد ۱۵۴ دارم و وزن۵۲ کیلوگرم . قدم خوبه در ۱۳ و نیم سالگی؟ و در ۱۸ سالگی قدم چند میشود؟ ممنون میشم جوابم رو بدید
محمد جواد 1399/5/13 - 12:10
rateup0
ratedown2
پاسخ
comment سلام ببخشید من پسری 17 ساله باقدی 1مترو 60 هستم می خواستم بپرسم خوبه اگر نیست چکار کنم؟؟؟؟؟
ناشناس 1399/8/19 - 10:29
rateup0
ratedown0
comment تو قدت خوبه وزنه خوبی هم داری در ۱۸ سالگی به ۱۸۰ سانتی متر میرسی و وزنه به ۷۵ الی ۸۰ کیلوگرم می رسه
امیر محمد 1399/5/13 - 15:28
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۳ سالم هست اما قد من ۱۵۰سانتیمتر است میشود بگید قد من خوب است یانه وزن من هم ۴۳ کیلو ایت
الهه ناز 1399/5/14 - 11:45
rateup4
ratedown1
پاسخ
comment سلام من دختری ۱۷ ساله با قد ۱۶۸ و وزن ۵۳ هستم ایا نسبت به قدم لاغر هستم ؟
ناشناس 1399/5/18 - 00:52
rateup0
ratedown1
پاسخ
comment سلام من 13 سالمه با قد 170 وزنم 61 کیلوگرم آیا باید وزنم رو کم کنم یا زیاد؟
رضا 1399/5/18 - 11:50
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment من۱۶ سالمه وزن ۵۸ قد ۱۶۶ سانت آیا نرمال است؟
ارمین 1399/5/18 - 14:52
rateup0
ratedown2
پاسخ
comment سلام من ۱۳ سالمه و قدم ۱۶۰ و وزنم ۶۲ کیلو چکار کنم وزنم بشه ۵۵
سپیده 1399/5/18 - 22:08
rateup3
ratedown5
پاسخ
comment قد من ۱۷۴وزنم هم ۶۳ کیلو گرم هست من دختر هستم همه به خاطر قد بلندم مسخره ام میکنن به نظرتون برم دکتر برای کاهش قد؟
هستی 1399/5/20 - 18:35
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment من ۱۱ سالمه وزن ام ۳۵ کیلو و قد ام ۱۳۹ هستش قد ام خوبه
Avii 1399/5/22 - 03:37
rateup0
ratedown2
پاسخ
comment سلام من ۱۴ سالمه قدم ۱۶۸ هست و وزنم ۵۷ وزنم نسبت به قدم زیاد نیست ؟
زهرا 1399/5/22 - 15:33
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام، من ۱۳ سالمه و قدم حدود ۱۶۳ و وزنم ۵۳ خوبه؟🤔
فریما 1399/5/22 - 15:50
rateup4
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۲سالمه با قد ۱۶۵و ورن ۶۲ وزنم مسبت به سنم خوبه یا باد کم کنم؟
امیر محمد 1399/5/22 - 16:26
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من 14سالمه قدم 157 . وزنم 51کیلو است . خوبه؟ باید چیکار کنم؟
امیر محمد 1399/5/22 - 16:31
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من 14سالمه قدم 157 . وزنم 51کیلو است . خوبه؟ باید چیکار کنم؟
ناشناس 1399/5/22 - 17:05
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من یک خانم۲۸سالمه۱۵۵قدمه و۵۰کیلووزنم ایامتعادله؟
امیر 1399/5/22 - 17:29
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من قد ۱۸۰وزن ۶۵ ...
امیررضا 1399/5/23 - 10:26
rateup3
ratedown0
پاسخ
comment من 2 ماهه رفتم تو 17 سالگی وزنم 78 کیلو و قدم 184 بنظرتون خوبه؟
حدیثه 1399/5/23 - 17:01
rateup2
ratedown1
پاسخ
comment سلام خسته نباشید من 14سالمه وزنم 58و قد160 هست. من چقدر باید وزن کم کنم؟
داریوش 1399/5/24 - 16:19
rateup6
ratedown0
پاسخ
comment من ۱۴ سالمه قدم ۱۷۶ وزنم ۵۹ میشه بگید مناسب هست یا نه
ناشناس 1399/5/27 - 13:07
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام ببخشید من قدم ۱۶۷ وزنم ۶۵ آیا وزنم خوبه یا اضافه وزن دارم باید چند کیلو باشم
رها 1399/5/27 - 14:05
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من 13سالمه و قدم 155,ب نظرتون خوبه
فاطمه 1399/5/28 - 11:29
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من 30سالمه قدم 16وزنم 47لاغرم ؟
ناشناس 1399/5/28 - 13:39
rateup0
ratedown1
پاسخ
comment سلام من 12 سالمه با قد150 قدم ایده آله؟
علما 1399/5/28 - 15:53
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment من قدم۱۶۰و وزنم۶۴کیلو به نظرتون وزنم مناسبه در ضمن استخوان بندی معمولی دارم
علی 1399/5/30 - 21:42
rateup0
ratedown2
پاسخ
comment سلام من وزنم 64کیلو هست و 157قد دارم ایا این مناسبت هست لطفاً جواب منو بدین ممنون میشم؟
محمد مهدی 1399/5/31 - 20:26
rateup1
ratedown1
پاسخ
comment سلام من 13 سالمه و قد من 170 است و و وزن من 70 کیلو است قدم خوبه
محمد مهدی 1399/5/31 - 20:29
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من 13 سالمه و قد من 170 است و و وزن من 70 کیلو است قدم خوبه
فاطمه 1399/5/31 - 21:55
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment قد 158 برای دختر 14 ساله خوبه یا باید بیشتر رشد کنه
S 1399/5/31 - 23:36
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام خسته نباشید... من ۱۵سال و خورده ایم ... قدم ۱۷۲ و وزنم ۸۸ هست.. میدونم ک چاقم اما میشه ک بگید چن کیلو باید لاغر کنم، تازه رژیمم هستم.
عرفان 1399/6/3 - 17:26
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من14 سالمه با قد170 وزنم62 با تغذیه خوب ، خواب کافی و ورزش زیاد وقتی بشه 21 سالم قدم 180 میشه یا نه؟؟
عرفان 1399/6/3 - 17:29
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment امیرضا همون تازه وارد 17 سالگی شدی با قد184 وقتی 14 سالت بود قدتت چمد بود؟؟
ناشناس 1399/8/19 - 10:32
rateup0
ratedown0
comment بله اگر شیر و لبنیات کافی مصرف کنی قدت شاید به بالای ۱۸۰ برسه
ناشناس 1399/6/5 - 16:03
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۴سالمه قدمم ۱۵۴وزنم ۴۸نرمال هس همه چیم؟؟؟
ادریس 1399/6/5 - 19:58
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من 16 ساله ام و50 کیلو وزن دا رم‌ قدم 160 است آیا رشد می کنم یانه
مهسا سهرابی 1399/6/7 - 12:20
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment من یک دختر ۱۳ ساله هستم با قد ۱۶۳ و وزن ۴۱.۵ ایا وزنم خوبه ؟؟؟ میترسم اگه دو سه کیلو چاق شم فقط شکم بیارم ؟؟
یسنا 1399/6/7 - 22:38
rateup1
ratedown1
پاسخ
comment من ۱۲ سالمه با قد ۱۶۰ و وزن ۶۰ کیلو گرمی من میخوانگ وزنم رو به ۴۶ کیلو برسونم ولی خوب خیلی غذا رو دوست دارم و نمیدونم باید چیکار کنم
.... 1399/6/8 - 00:09
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۴ نیم سالمه و دخترم و قدمم ۱۵۸ هستش و وزنمم ۵۵ هستش آیا رشد قدی خواهم داشت یانه ؟ و اینکه قدم نسبت به وزنم چطوره ؟
زهرا 1399/6/8 - 20:38
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۷سالمه قدم۱۵۸و وزنم ۵۷میشه بگید قدم نبست به وزنم باید چند باشه
شانیسا 1399/6/9 - 01:47
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من ۱۴ سالمه قدم ۱۶۰ و وزنم ۵۷ کیلو گرم است
ناشناس 1399/6/9 - 06:43
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دختری ۱۴ ساله با وزن ۵۴ و قد ۱۶۵ هستم بنظرتون مناسبه؟
Mahshad 1399/6/9 - 08:24
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۵ سالمه ۱۷۴ قد دارم و وزنم ۷۰ کیلو من والیبال بازی میکنم و یه دخترم به نظرتون قدم چه قدر دیگه بلند میشه
Marziyeh 1399/6/10 - 21:29
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۹ سالم قدم ۱۶۰ و وزنم ۵۵ هست بنظرتون اضافه وزن دارم؟
Dddd 1399/6/11 - 01:47
rateup0
ratedown1
پاسخ
comment سلام من 15سالمه دخترم و قدم 170و وزنم شصت کیلو ایا این رشد من نرماله؟
ناشناس 1399/6/13 - 00:43
rateup2
ratedown0
comment سلام منم قدم166ووزنمم56 هستش ایا خوبه؟
ترلان 1399/6/11 - 21:23
rateup6
ratedown1
پاسخ
comment سلام ۱۴ ساله هستم قدم ۱۵۶ هست و وزنم هم ۶۳ کیلو هست ایا خوبه؟
mani 1399/6/12 - 20:59
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام 17سالمه قدم هست 183 و وزنم حدود 94 کیلو میخواهم قدم از اینی که هست مقداری بلند تر شه ایا امکانش هست
روژان 1399/6/13 - 00:31
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment باسلام من 14سالم است و قدم165ووزنم 56به نظرتون قد وزن من چطور هست قدپدر ومادرمم بلند است لطفا هرچه زودتر نظر بدین خیلی بهش فکر میکنم
ناشناس 1399/6/13 - 00:32
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دختر ۱۱ ساله هستم و قدم ۱۵۶ و وزنم ۶۰ هست لطفا کمک کنید لاغر شم
مهدی 1399/6/13 - 20:47
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment پسرم 13ساله بای قد 149 وزن 41 کوتاه نیست چکار باید انجام دهم قد بلند تر شود
ناشناس 1399/6/14 - 04:59
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دخترم ۱۱ ساله هستم قدم ۱۵۴ وزن ۳۶ بنظرتون لاغر هستم
احمد 1399/6/14 - 21:25
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment 17 سالمه با قد 173 و وزن 63 بنظرتون قدم چقدر ديگه بلند ميشه يا اصلا بلند ميشه؟
Mahdi 1399/6/15 - 14:47
rateup1
ratedown1
پاسخ
comment سلام من ۱۶ سالمه پیخواستم بدونم قدم تا کی جای رشد داره؟ممنون میشم پاسخ بدید
ناشناس 1399/6/18 - 11:16
rateup2
ratedown3
پاسخ
comment اگر کلاس ششم ابتدایی ۳۷ کیلو باشی کم یانه ؟
ناشناس 1399/7/6 - 11:10
rateup0
ratedown1
comment بستگی به قدت داره اگه بلند باشی کمه
M 1399/6/18 - 13:27
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من چهارده سالمه و قدم ۱۵۳ و وزنم ۴۹ به نظرتون اضافه وزن دارم؟
حسین 1399/6/19 - 01:51
rateup5
ratedown0
پاسخ
comment سلام اسم من حسینه و تازه وارد 14 سالگی شدم قدمم هم 167 سانت میباشد. به نظرتون من تا سن 16 سالگی قد من 173 میشود؟
آیلین 1399/6/19 - 17:41
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۴ سامه و قدم ۱۴۴ هست وزنم ۳۹.۵
امیرحسین 1399/6/19 - 20:00
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment من پسرم آبان میرم ۱۵ سال قد من ۱۷۳هست و وزن 61کیلو آیا قدم خوبع نسبت به وزن و سنم؟؟ میتونم تا هجده سالگی 190به بالا بشم یا نه ؟؟ با تغذیع عالی هستم
پریا 1399/6/20 - 10:26
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من۱۵ ساله هستم که قدم۱۷۵و وزنم ۵۰ کیلو خوبم
ناشناس 1399/6/21 - 18:08
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دخترم، ۱۶سالمه، قدم ۱۶۰هستش و وزنمم ۶۵کیلو. چقدر باید وزن کم کنم؟
رکسانا 1399/6/23 - 15:27
rateup0
ratedown2
پاسخ
comment سلام من ۱۲ سالمه و قدم ۱۶۳ هست و وزنم ۴۰ کیلو میخواستم بدونم قدم به ۱۷۰ می رسه؟
رکسانا 1399/6/23 - 15:30
rateup0
ratedown3
پاسخ
comment سلام من ۱۲ سالمه و قدم ۱۶۳ و وزنم ۴۰ کیلو میخواستم بدونم قدم به ۱۷۰ میرسه
ناشناس 1399/7/1 - 11:32
rateup0
ratedown0
comment اووو حالا حالا ها راه داری تا قدت بلند بشه
رکسانا 1399/6/23 - 15:39
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment ببخشید جواب سوالم رو ندادید
فاطمه 1399/6/23 - 19:02
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من قدم 150 و وزنم 50 کیلو هست ولی میخوام قدم بلند تر بشه باید چیکار کنم
فاعزه هداوند 1399/6/23 - 22:56
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دختری 14 ساله هستم قدم 160و وزنم 50 است بنظرتون خوبه
علی 1399/6/24 - 20:22
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment قدم۱۶۵وزن ۸۰ چاقو نیستم
ناشناس 1399/7/9 - 18:29
rateup0
ratedown0
comment چرا اضافه وزن داری اونم زیاااااد
زیزو 1399/6/26 - 17:11
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من قدم ۱۶۸ و وزنم ۶۳ کیلو ایا اضافه وزن دارم
ناشناس 1399/6/31 - 03:03
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من ۱۲ سالمه و قدم ۱۳۲ کوتاه هستم؟!
سلام سن من ۲۸قدم۱۷۸وزنم۸۷بااستخوان بندی درشت بنظرت تون وزنم من چطوره؟ 1399/6/31 - 12:25
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام سن من ۲۸قدم۱۷۸وزنم۸۷بااستخوان بندی درشت بنظرت تون وزنم من چطوره؟
یاس 1399/6/31 - 13:33
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من دختری 15 ساله با 170 قد و 67 کیلو گرم آیا وزنم نسبت به قدم متناسب هست؟
ناشناس 1399/6/31 - 20:22
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من قدم 160است و وزنم 46است وپسرم آیا این قد خوبه یان ؟اگ بده لطفا یک راه کار بدین ممنون
سبحان 1399/6/31 - 23:36
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۵ سالم است با قد ۱۵۳ باید چه کار کنیم که قدم بلند شود
فاطمه 1399/6/31 - 23:58
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من 12 سالمه وزنم تقریبا 59 میشه بگید چه کنم
دلارام 1399/7/1 - 08:06
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment قدم163وزنم42سنمم15آیامن وزنم متناسب هست
دلارام 1399/7/1 - 08:12
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من 14ونیم سالمه قدم163ووزنم42کیلوهست آیاوزن وقدم متاسب سنم وهمدیگه هستن؟؟؟ممنون مرسی🌼
ناشناس 1399/7/1 - 09:32
rateup1
ratedown1
پاسخ
comment سلام من ۱۳سالمه قدم دخترم قدم ۱۷۲وزنم ۷۲چیکارکنم همینجوری بمونم لطفاجواب بدبد
2006 1399/7/1 - 12:43
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام قد 160 یا 161 برای دختر 14 ساله زیاده😕
مهدی 1399/7/2 - 12:01
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من قدم ۱۷۶ وزنمم ۹۷ چیکارکنم تا وزن کم کنم باشگاه هم میرم ینی شروع کردم دوماهه
Niloofar 1399/7/2 - 14:56
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من وزنم ۵۲ و قدم ۱۵۳ سنم ۱۴ آیا این خوبه؟؟ میشه راه های لاغری بدید
نیلوفر 1399/7/2 - 15:00
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من وزنم۵۲ و قدم ۱۵۳ میشه راه های لاغری بدید ممنون میشم.
ناشناس 1399/7/2 - 17:38
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دخترم و اذر امسال 12 سالم میشه قدم 159 می خواستم ببینم که قدم کوتاهه؟؟ و چقدر دیگه می تونه بلند بشه؟؟
ناشناس 1399/7/2 - 17:44
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام دختر هستم و اذر امسال 12 سالم میشه قدم 159 قدم کوتاهه؟؟ و اینکه چقدر دیگه می تونه بلند شه؟؟
ناشناس 1399/7/2 - 21:24
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دخترم ۱۳ سالمه قدم ۱۶۲ و وزنم ۳۵ بنظرتون قد میکشم؟ ولی وزنم کمه
نیما 1399/7/3 - 12:55
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من پسری ۱۴ساله و نیم هستم قدم ۱۶۵و وزنم بین۵۰تا۵۵هست به نظر شماخوبه‌؟
امیر حسین 1399/7/3 - 17:53
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من تازه ۱۴ ساله شدم قدم ۱۷۳ وزن هم ۵۸ کیلو پسر هستم آیا خوبه
ناشناس 1399/7/3 - 20:55
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment محاسبه اعداد چی جوری مشود میشه این رابگن مثل قد ۱۵۶وزن ۴۰چی جوری محاسبه کنید
zhila 1399/7/3 - 20:55
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۵ سالم ۱۶۲ سانتی و ۵۴ کیلوام آیا ایده الم؟
ناشناس 1399/7/3 - 20:58
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment خخخخ
Atieye 1399/7/4 - 00:35
rateup0
ratedown1
پاسخ
comment سلام من دختر با قد 152 و وزن 43 هستم آیا قد من نسبت به وزنم نرمال هست ؟
** 1399/7/4 - 00:54
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من یه دختر ۱۳ساله ام با قد ۱۶۲ و وزن ۶۱ بنظرتون باید چقدر وزن کم کنم؟
Hasti 1399/7/4 - 12:31
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دخترم آذر امسال 12 سالم میشه. قدم 159 می خواستم ببینم که قدم کوتاهه؟؟ و چقدر دیگه می تونه بلند بشه؟؟
محمد رفیعی 1399/7/4 - 16:21
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من وزنم ۷۵ وقدم ۱۵۶ است من اگر بخواهم قدم بلند بشه چیکار کنم ۱۴ سال دارم.
سپیده 1399/7/4 - 18:46
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام خسته نباشید من قدم ۱۶۰و وزنم ۴۵ خوبه یا نه
ناشناس 1399/7/5 - 12:34
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام من پسرم ۱۵ ساله هستم من قدم ۱۶۸ است و وزنم ۵۸ کیلو است من در ۱۸ سالگی قدم به ۱۷۵ میرسد ؟
محمد 1399/7/5 - 14:26
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۵۷ وزنم ۵۷ بنظرتون خوبه
ملیکا 1399/7/5 - 18:25
rateup0
ratedown2
پاسخ
comment سلام،من دختری 13 ساله با قد 150 سانتی متر و وزن 45 هستم،قد و وزن ایده آلی دارم؟
ناشناس 1399/7/7 - 13:34
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من دخترم و قدم 143 و وزتم 32 است و سنم 13 سال است چه کار کنم ؟
hasti 1399/7/7 - 18:20
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من15 سالمه قدم 168 و وزنم 59 ایا من اضافه وزن دارم
ناشناس 1399/7/7 - 21:28
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من ۱۶۷قدمه سنم ۱۲وزنم ۵۰ خوبه؟
فاطمه 1399/7/8 - 15:24
rateup1
ratedown0
پاسخ
comment سلام خسته نباشید من دختر ۱۲ ساله هستم من قدم ۱۵۸ و وزنش ۳۹ است می خواستم ببینم قدم بلند است یا نه
مریم 1399/7/8 - 20:36
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام قد 160 تا 161 برای دختر 14 ساله زیاده
یکتا 1399/7/8 - 22:11
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من ۱۱ سالمه و ۶۰ کیلو هستم و قدم ۱۵۸
فاطمه 1399/7/8 - 22:38
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سنم ۱۵ ساله قدم ۱۶۳ و وزنم ۶۳ است آیا خوبه؟؟
رونالدو 1399/7/9 - 22:16
rateup2
ratedown0
پاسخ
comment سلام من پسری ۱۵ ساله هستم با قد ۱۷۰ ووزن ۴۵ می خواستم راهنماییم کنید
الهه 1399/7/10 - 08:16
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment سلام من 12 سالمه قدم 151 و وزنم 32 کیلو هستم به نظرتون چ کنم
الهه 1399/7/10 - 08:24
rateup0
ratedown0
پاسخ
comment من 12 سالمه قدم151 اما وزنم 32 چه کار کنم ممنون میشم جواب بدین