کد خبر: 17205
روزنامه دوشنبه 30 اردیبهشت 1398
دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان - سیل گریبان بیش از 33 هزار معلول را گرفت - امید، سرمایه اصلی کشور است - درد سیاتیک چیست؟ ”بخش اول" - راهم برای رسیدن به توکیو هموار شد - سگ قهرمان، ناجی نوزاد زنده به گور

روزنامه ایران سپید

دوشنبه 30 اردیبهشت 1398

14 رمضان 1440

20 می 2019

سال بیست و سوم شماره 6140

صاحب امتیاز:

خبرگزاری جمهوری اسلامی      

مدیر مسئول: سهیل معینی

سامانه پیامکی: 3000465040

نشانی پستی: تهران- ص.پ. 158755388

تلفن: 84711371

شماره انتشارات: 5-88548892

وبسایت: www.iransepid.ir

پست الکترونیک: iransepid@icpi.ir

.........عناوین این شماره.......

دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان 2

سیل گریبان بیش از 33 هزار معلول را گرفت 6

امید، سرمایه اصلی کشور است 11

درد سیاتیک چیست؟ ”بخش اول" 13

راهم برای رسیدن به توکیو هموار شد 16

سگ قهرمان، ناجی نوزاد زنده به گور 18

 

............ضیافت نور

* دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان: «خدایا! مؤاخذه نکن مرا در این روز به لغزشها و درگذر از من در آن از خطاها و بیهودگیها و قرار مده مرا در آن نشانه تیر بلاها و آفات. ای عزت دهنده مسلمانان!» برخی خوانندگان روزنامه دوست داشتند در این ستون به اشعاری از شعرای بزرگ که در مورد این ماه پر برکت سروده شده هم پرداخته شود. در اشعار حافظ شیرازی 6 غزل با موضوع رمضان دیده میشود که 4 غزل در خصوص عید فطر و استقبال از آن و 2 سروده با موضوع کلی رمضان است. اگرچه در پاره ای اشعار احساس میشود شاعر رمضان گریز است، اما در بطن سروده توجه به باطن دین و پرهیز از ظاهر فریبی و پرداختن به ظواهر تأکید شده است. چنانکه میفرماید: روزه یک سو شد و عید آمد و دلها برخاست، می ز خمخانه به جوش آمد و میباید خواست؛ نوبه زهدفروشان گران جان بگذشت، وقت رندی و طرب کردن رندان پیداست؛ چه ملامت بود آن را که چنین باده خورد، این چه عیب است بدین بی خردی وین چه خطاست؟ باده نوشی که در او روی و ریایی نبود، بهتر از زهدفروشی که در او روی و ریاست؛ ما نه رندان ریاییم و حریفان نفاق، آن که او عالم سر است بدین حال گواست؛ فرض ایزد بگزاریم و به کس بد نکنیم، وآن چه گویند روا نیست نگوییم رواست؛ چه شود گر من و تو چند قدح باده خوریم، باده از خون رزان است نه از خون شماست؛ این چه عیب است کز آن عیب خلل خواهد بود، ور بود نیز چه شد مردم بی عیب کجاست. نکته مورد تأکید حافظ این است که با روزه گرفتن باید بندگی کرد و به باطن دین توجه نمود و تنها در ظواهر دین متوقف نشد. این غزل با دو غزل دیگر که با «ساقیا آمدن عید مبارک بادت» و «ساقی بیار باده که ماه صیام رفت» شروع میشود. هر سه به مناسبت عید رمضان گفته شده و ممکن است که هر سه را در یک عید رمضان گفته باشد.

* رسول خدا (ص) فرمود: «اگر بنده «خدا» میدانست که در ماه رمضان چیست و چه برکتی وجود دارد، دوست میداشت که تمام سال رمضان باشد.»

* هدف آمدن پیامبران: در آیه  213 سوره بقره مردم در آغاز، یک امت بودند و اختلافى نداشتند، سپس تضاد منافع باعث اختلاف میان آنان شد و براى رفع اختلاف به قوانین و مقرراتى نیازمند گشتند. پس خداوند پیامبران را به عنوان نوید دهنده و هشدارگر بر انگیخت و کتاب آسمانى را به حق در حالى که گواه راستگویى آنان بود. در جای جای قرآن، هدف آمدن پیامبران، ترسیم شده است: بشارت و انذار. اما این بشارت و انذار (نوید دهندگی و هشدار) نسبت به چیست؟ تقلیل آن به ثواب و عقاب، نمیتواند هدف بلند انبیا باشد. در این آیه هم قبل از انزال حکم به آن اشاره شده و بشارت به پاداش و ترساندن از کیفر قبل از انزال حکم بی معناست. پس اینها به چه معنا هستند؟ به نظر میرسد بشارت به قدر و توانایی نوع انسان که در اینجا به "ناس" تعبیر شده و امکانات و نعمتهای پیش روی اوست که بشارت به هدف بلندش را به دنبال دارد. بشارت به نظام هستی که حرکت مثبت و رو به جلو را تسریع میکند و انذار از عدم حرکت و ندیدن خویش و توانمندیهای خود که فرو غلتیدن از قله توانمندیها را در پی دارد.

* در ابتدای سوره شعرا، هنگامی که موسی از ترسهایش با پروردگارش حرف میزند، جواب میشنود که " کلّا... هرگز چنین نیست (مترس) قصه پیش میرود و همراهان و پیروان موسی به نیل میرسند، از ترس بر خود میلرزند بدین گمان که از غرق شدگان خواهند بود، آن وقت است که از موسی جواب میشنوند که "کلّا...هرگز، هرگز چنین نیست." گویا چنین است. وقتی به کلام اطمینان بخش حق دل استوار شد، موسی وار میتواند دل همراهان را استوار کند و از دریای ترسها و نگرانیها عبورشان دهد... به امید دریافت پیغامهای امید بخش با گوش جان که "هرگز مترس! که من همراه شما شنوا هستم."

* گلواژه: کسی که از خدا طلب خیر میکند حیران نمیشود و کسی که در کارها با مردم مشورت میکند پشیمان نمیشود. حضرت محمد (ص)

 

..............ویژه

* سیل گریبان بیش از  33 هزار معلول را گرفت: 29 اردیبهشت سال جاری نشستی در خصوص تبیین و تشریح اقدامات بهزیستی در مناطق سیلزده با حضور احمدرضا شجیعی معاون توسعه مدیریت و منابع، مسعودی فرید معاون امور اجتماعی، محمد نفریه معاون توانبخشی سازمان بهزیستی، مجید رضازاده معاون توسعه پیشگیری، یزدانمهر معاون امور مشارکتهای مردمی و محمدرضا کاظمزاده دبیر ستاد مدیریت بحران در محل سازمان بهزیستی برگزار شد. محمد نفریه، معاون امور توانبخشی گزارشی از عملکرد این سازمان در مناطق سیلزده ارائه کرد و گفت: «157 مرکز بهزیستی در معرض آب گرفتگی قرار داشت و از این تعداد 94 مرکز شبانه و 62 مرکز روزانه بود. بسیاری از مراکز نیز ایمنسازی شده و از نظر مواد غذایی و دارو تأمین شده اند. وی ادامه داد: در استانهای سیلزده سه مورد جا به جایی مرکز داشتیم که 87 معلول، سالمند و بیمار روانی مزمن در آن نگهداری میشدند و سه مورد جا به جایی نیز به دلیل آبگرفتگی در مرکز انجام شد.

نفریه در خصوص اقلام ارائه شده از سوی سازمان به مددجویان در این مناطق افزود: 1800 کارتن پوشینه، 2400 مورد وسایل کمک توانبخشی مثل ویلچر و عصا، 950 مورد وسایل ضروری منزل توزیع شده است و 16 هزار بازدید از مراکز روستایی نیز صورت گرفته است.  وی همچنین در خصوص واریز مبلغی برای کمک معیشت مددجویان سیلزده گفت: به 28 هزار و 711 نفر کمک معیشت بین 500 هزار تا یک میلیون تومان پرداخت شده که جمعاً هزینه 20 میلیارد تومان داشته است. سه میلیارد تومان نیز کمک موردی به این افراد انجام شده است. نفریه در پاسخ به سؤال خبرنگار ایران سپید مبنی بر تعداد معلولان آسیبدیده و میزان خسارات وارده به این افراد بیان کرد: 33 هزار و 644 معلول به طور کلی در تمام استانهای درگیر سیل از این واقعه متأثر شده اند که از این تعداد 14 هزار و 150 معلول جسمی و حرکتی، 8 هزار و 628 معلول ذهنی، 4 هزار و 870 معلول بینایی، 4 هزار و 960 معلول شنوایی، 652 معلول گفتاری و 882 معلول به تفکیک نوع معلولیت در گیر سیل هستند. برای برآورد میزان خسارات وارده به مددجویان سازمان بهزیستی، سامانه خسارات را راه اندازی کردیم که مأموران ما در این سه استان خسارات وارده به مددجویان را بررسی و در این سامانه وارد میکنند. البته هنوز اطلاعات تکمیل نشده است و با جمعآوری دقیق این آمار، آن را اعلام خواهیم کرد.» در ادامه این نشست، ذو الفقار یزدانمهر، معاون مشارکتهای مردمی سازمان بهزیستی گفت: «بر اساس آمار به دست آمده، تا کنون به جز استان خوزستان، ۱ هزار و ۹۰۸ واحد مسکونی سیلزدگان به صورت کامل تخریب شده و در مجموع ۲۷۴۱ واحد به تأیید بنیاد مسکن رسیده که نیاز به بازسازی و نوسازی دارند. وی افزود: در قالب تفاهمنامه ای که اخیراً با بسیج سازندگی به امضا رسید، ساخت و ساز و بازسازی واحدهای آسیبدیده مددجویان در مناطق سیلزده زیر نظر بنیاد مسکن انجام میشود و قرار است طی ۶ ماه، عملیات ساخت صورت گیرد. یزدانمهر ادامه داد: برای خانواده های دارای دو عضو معلول طبق تفاهمنامه با بنیاد مستضعفان و مسکن در شهرها، ۳۰ میلیون تومان کمک بلاعوض و در روستاها ۲۰ میلیون کمک بلاعوض صورت میگیرد. همچنین برای مددجویان سرپرست خانوار ۱۰ میلیون تومان از سوی سازمان بهزیستی کمک بلاعوض در نظر گرفته شده است. یزدانمهر به تسهیلاتی که به سیلزدگان مناطق روستایی و شهری تعلق میگیرد اشاره کرد و افزود: بر اساس مصوبه هیئت وزیران، در شهرها ۵۰ میلیون تسهیلات قرض الحسنه بلندمدت و ۱۲ میلیون نیز کمک بلاعوض تعلق خواهد گرفت و در روستاها نیز ۴۰ میلیون تسهیلات قرض الحسنه بلندمدت و ۱۰ میلیون کمک بلاعوض پرداخت میشود و در مجموع برای خانواده های دارای دو عضو معلول ۴۲ میلیون کمک بلاعوض، ۵۰ میلیون تسهیلات قرض الحسنه انجام میشود و برای خانواده های روستایی ۳۸ میلیون کمک بلاعوض و ۴۰ میلیون تسهیلات قرض الحسنه ارائه میشود. وی اظهار داشت: کمیته ای متشکل از سازمان بهزیستی، مرکز امور مساجد، بنیاد مسکن و مستضعفان شکل گرفته که بتوانند به محض آماده شدن عملیات ساخت، زیر نظر بنیاد مسکن در جهت تحویل این واحدها به آسیبدیدگان سیلزده، گامهای جدی بردارند. معاون مشارکتهای مردمی سازمان بهزیستی به کمکهایی که توسط خیرین به سیلزدگان آماده شده، تأکید کرد: تا کنون ۲۱ میلیارد تومان کمکهایی که شامل بسته های غذایی، بهداشتی، لوازم خانگی، توانبخشی و سرمایشی بوده جمعآوری شده که در حال حاضر نیز تمرکز ما بر روی جمعآوری کمکهای توانبخشی و خانگی است که مورد نیاز مددجویان در این مناطق است. یزدانمهر ادامه داد: خراسان رضوی، البرز، اصفهان، آذربایجان شرقی و تهران بیشترین کمکهای نقدی و غیر نقدی به سیلزدگان را داشتند. «جعفری»

..............سیاسی

* امید، سرمایه اصلی کشور است. رئیس جمهوری در دیدار با اصحاب فرهنگ و هنر با تأکید بر اهمیت نقش فرهنگ و هنر بویژه در مقطع حساس کشور اظهار داشت: مهمترین نیاز امروز جامعه، امید به آینده و نشاط است؛ چرا که این احساس غرور ملی و امید و نشاط سرمایه اصلی کشور است و میتواند روند حل مشکلات را تسریع کند. روحانی با اشاره به اینکه امروز به غیر از ۳ الی ۴ کشور و رژیم صهیونیستی هیچ کشوری در دنیا حرف آمریکا را تأیید نمیکند، اظهار داشت: سال گذشته در شورای امنیت به ریاست آقای ترامپ، موضوع مطرح شد؛ در این جلسه هر ۱۴ عضو با ترامپ مخالفت و از ایران حمایت کردند و چنین چیزی در تاریخ سازمان ملل سابقه ندارد.

* وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح گفت: دشمنان از طریق ابزار رسانه در فضای ارتباطات و عملیات روانی در صدد القاء حس نا امیدی و یأس به جامعه هستند و در این شرایط روابط عمومیها در ایجاد امید و نشاط در آحاد جامعه و مردم از نقش مؤثر و بسزایی برخوردارند.

* شورای عالی هماهنگی اقتصادی بررسی طرح «تسهیل و رفع موانع تولید» در جهت رونق تولید و توانمندسازی بنگاههای تولیدی را تصویب کرد.

* کواکبیان، نماینده مجلس بر ضرورت کاندیدا شدن عارف برای انتخابات ریاست مجلس تأکید کرد و گفت: اگر عارف نیاید، خودم کاندیدا میشوم.

* نشریه عمانی «عمان دیلی» در مطلبی نوشت: حوادث و حملات هفته گذشته در بندر 'الفجیره' در آبهای امارات و بنادر مشرف به دریای سرخ در ساحل عربستان نشان میدهد، دیگر معابر بین المللی برای صدور نفت نا امن و نامناسب است.

* نشریه سان انگلیس در گزارشی با اشاره به اینکه رئیس جمهوری آمریکا خواهان مذاکرات مستقیم با ایران است، نوشت: دونالد ترامپ از همتای سوئیسی خود برای حصول توافقی به منظور جلوگیری از آنچه وقوع درگیری با ایران عنوان شده، درخواست کمک کرده است.

..........آموزشی

* درد سیاتیک چیست؟ ”بخش اول": عصب سیاتیک از ناحیه نخاع شروع شده و به سمت لگن، باسن امتداد دارد و سپس در ناحیه ساق پا، دو قسمت میشود. این عصب یکی از طولانیترین و مهمترین عصبها در بدن است که به صورت مستقیم روی توانایی کنترل و ایجاد حس در ساق پا تأثیر میگذارد. درد سیاتیک معمولاً بین 30 تا 50 سالگی رخ میدهد و در زنان هنگام حاملگی احتمال ابتلا به چنین مشکلی بیشتر است. زمانی که عصب سیاتیک آسیب میبیند یا تحریک میشود، درد سیاتیک ایجاد میشود. در صورتی که درد به علت جا اندازی، شکستگی یا در رفتگی نامناسب ایجاد شده باشد، باید درمان شود. درد رگ سیاتیک میتواند به صورت دردهای ملایم یا شدید به صورت کمر درد، درد باسن، پا و ساق پا ظاهر شود. همچنین ممکن است فرد در این نواحی احساس ضعف و بیحسی داشته باشد. فشار روی مهره ها (استخوانهای ناحیه کمر و گردن) نیز باعث آسیب عصب سیاتیک میشود. آسیبدیدگی میتواند بر اثر افتادن روی زمین یا تومورهای عصب سیاتیک یا ستون مهره ها، آرتروز و عفونت نیز ایجاد شود.

دلایل دیگر بروز درد سیاتیکی عبارتند از: بیرون زدگی دیسک: مهره ها بوسیله غضروفی از هم جدا شده اند. این غضروف باعث لغزنده شدن مفصل و نرم شدن آن، هنگام حرکت میشود. زمانی که اولین لایه از غضروف پاره شود، بیرون زدگی دیسک ایجاد شده و ماده درونی دیسک بیرون میزند و باعث فشار روی عصب سیاتیک و منجر به درد پا و کمر و بیحسی در ناحیه تحتانی بدن میشود که به آن درد رگ سیاتیک یا درد عصب سیاتیک هم میگویند. تنگی کانال نخاعی ستون مهره ها: به این نوع اختلال استنوزیس ستون مهره های ناحیه کمر گفته میشود. این شرایط باعث تنگ شدن کانال نخاعی و فشار روی نخاع و عصب سیاتیک میشود.

* اسپوندیلوزیس (تغییرات استخوانی که باعث فشار به عصب میشود): این شرایط بر اثر فرسودگی دیسک ایجاد میشود. زمانی که یکی از استخوانهای ستون فقرات یا مهره ها به مهره دیگر فشار بیاورد، این فشار باعث فشار و درد رگ سیاتیک میشود.

* سندروم پیریفورمیس: این سندروم یکی از اختلالات نادر ماهیچه ای است که در ماهیچه پیریفورمیس ایجاد میشود. (این ماهیچه ناحیه تحتانی ستون مهره ها را به استخوان ران متصل کرده است.) گرفتگی و انقباض در این ماهیچه باعث ایجاد درد سیاتیک میشود که بر اثر فشار روی ناحیه ران که عصب از آن عبور کرده است، ایجاد میشود. ممکن است قرار دادن کیف پول در جیب پشت شلوار، سبب تحریک عضله پیریفورمیس شود. سندروم پیریفورمیس با انجام فعالیتهایی مانند نشستن طولانی، افتادن روی زمین ایجاد و منجر به درد عصب سیاتیک میشود. با بالا رفتن سن فرسایش مهره ها بیشتر میشود. شغل: شغلهایی که نیاز به نشستن طولانی و بلند کردن وسایل سنگین دارند، درد سیاتیک را بیشتر میکنند. - دیابت خطر آسیب مهره ای را افزایش میدهد. - سیگار باعث فرسودگی لایه خارجی دیسک مهره ای میشود.

............ورزشی

* راهم برای رسیدن به توکیو هموار شد: وحید نوری، قهرمان منهای 90 کیلوگرم جایزه بزرگ جودو نابینایان پس از بازگشت از گرند اسلم باکو گفت: کسب مدال طلای رقابتهای باکو موجب شد راهم برای حضور در بازیهای پارالمپیک 2020 توکیو هموارتر شود. وی اظهار داشت: مسابقات سختی را در آذربایجان پشت سر گذاشتم؛ چرا که جایزه بزرگ باکو گزینشی پارالمپیک محسوب میشد و همه حریفان حضور داشتند. پیش از آغاز رقابتها، امیدی به کسب مدال نداشتم، اما با راهنمایی سرمربی تیم آقای یوسفزاده، توانستم بر تمام رقیبان غلبه کنم. دارنده مدال طلای بازیهای پارا آسیایی 2018 جاکارتا ادامه داد: مسابقات نابینایان زیر نظر فدراسیون جهانی ایبسا برگزار میشود و این سبب شده تا هزینه و سطح رقابتها بالا باشد و چندین کشور با ورزشکاران اصلی حضور پیدا کنند. حریفان من در این دوره، مبارزاتی در حد رقابتهای پارالمپیک به نمایش گذاشتند. نوری در خصوص کسب سهمیه پارالمپیک 2020 گفت: برای حضور در پارالمپیک باید در جمع 12 نفر برتر جهان قرار بگیرم که در حال حاضر، در جایگاه نهم هستم و با این مدال بدون شک جایگاهم بهتر خواهد شد و مسیر پارالمپیکی شدنم هموارتر میشود.

* زیدان و تهدید به جدایی: نشست خبری زیدان که بسیاری منتظرش بودند، شرایط خاصی داشت و بیشتر سؤالات، حول محور فهرست ورودی و خروجیهای رئال بود. در هفته های اخیر، بازار شایعات در مورد رئال مادرید داغ بود. منابع اسپانیایی خبر از جدایی قطعی کیلور ناواس، گرت بیل، یورنته و دنی سبایوس از رئال داده اند و گفته میشود لوکا یووچ و ادن هازارد اولین ورودیها خواهند بود. اخیراً تمایل رئال برای جذب آنتوان گریزمان نیز شنیده شده است. زیدان گفت: تصمیم در مورد دروازه بان اول، تصمیم من است. اگر قرار به فشار از بیرون باشد، جدا خواهم شد. اگر نتوانم تیم مورد علاقه ام را خودم ببندم و اگر نتوانم تصمیم بگیرم، قطعاً خواهم رفت.

..............حوادث

* سگ قهرمان، ناجی نوزاد زنده به گور: سگی معلول در تایلند نوزادی را که به دست مادرش زنده به گور شده بود از مرگ نجات داد. بنا بر گزارش رسانه های محلی، این واقعه در شمال تایلند رخ داد و مادر ۱۵ ساله این نوزاد، او را از ترس والدینش زنده به گور کرده بود. اما لحظاتی بعد از اینکه مادر نوجوان محل دفن را ترک کرد، پینگ پنگ، سگی که یک پایش در تصادف با خودرو فلج شده، با پارس کردن مداوم بالای قبر نوزاد رفت و شروع به کندن زمین کرد. سپس صاحب پینگ پنگ که به دنبال پارسهای مداوم او نگران شده بود، ناگهان پای نوزاد را که از زیر خاک بیرون زده بود دید و با کمک روستاییان نوزاد را از زیرزمین بیرون کشیدند و به درمانگاه محلی بردند. دکترها پس از معاینه، این نوزاد پسر را زنده و سالم یافتند. مادر این نوزاد به علت رها کردن کودکش و همچنین اقدام به قتل وی، توسط پلیس بازداشت شده است.

* ماجرای عشقی که خاکستر شد: صبح 10 اردیبهشت خبر آتش گرفتن یک دختر و پسر به آتش نشانی و اورژانس اعلام شد. دختر جوان 9 روز بعد در بیمارستان تسلیم مرگ شد. پسر جوان نیز از ناحیه سر و صورت و بدنش سوخته بود. با مرگ دختر جوان، ماجرا به بازپرس کشیک قتل پایتخت و تیم بررسی صحنه جرم اعلام شد. در ادامه بررسیها به دستور بازپرس غلامی از شعبه سوم دادسرای امور جنایی تهران، تحقیقات آغاز و مشخص شد پسر جوان عامل این آتشسوزی است. فرید در گفتگو با خبرنگار ما از انگیزه اش برای این آتشسوزی مرگبار میگوید. چرا میخواستی خودکشی کنی؟ خانواده ام طردم کرده بودند، طناز دیگر مرا نمیخواست، تمام پولهایم را از دست داده بودم؛ انگیزه ای برای ادامه زندگی نداشتم. چرا طناز را آتش زدی؟ با طناز کاری نداشتم، اصلاً دلم نمیخواست برای او اتفاقی بیفتد. شنیده بودم که با پسری نامزد کرده و با او به شمال رفته است. خیلی ناراحت بودم. ساعت 7 صبح 10 اردیبهشت به پمپ بنزین رفتم و مقداری بنزین تهیه کردم. بعد از آن به مقابل خانه طناز در منطقه تهرانپارس رفتم، وقتی از خانه بیرون آمد تا سوار خودرو اش شود، سوار ماشین او شدم و گفتم چرا رهایم کردی؟ وقتی جواب نامربوط داد، بنزین را روی خودم ریختم، طناز ظرف بنزین را از دستم گرفت تا این کار را نکنم. اما بنزین روی او هم ریخت، او را از ماشین بیرون کردم و فندک را زدم. اما ناگهان همه جا آتش گرفت. طناز را از کی میشناختی؟ دو سال قبل با طناز در پیست اسکی آشنا شدم. چرا با او ازدواج نکردی؟ خانواده ام با او مخالف بودند. پدرم میگفت طناز به خاطر پولهایت تو را میخواهد. اما من توجهی نکردم. پارسال برای سرمایه گذاری به همراه طناز به ترکیه رفتم. 270 میلیون تومان من دادم و 30 میلیون تومان طناز داد، میخواستیم رستوران راه بیندازیم؛ اما از شانس بدم شریک ترکیه ای پولهایم را بالا کشید. نا امید و افسرده به ایران برگشتیم و اخلاق طناز تغییر کرد. او دیگر مرا نمیخواست، میگفت دیگر پول نداری. خانواده ام هم مرا طرد کرده بودند و میخواستم به زندگیم پایان بدهم.

 

Page Generated in 0/0062 sec