شناسه خبر: 13844 منتشر شده در مورخ: 1397/5/6 ساعت: 09:23 گروه: اخبار روزنامه ایران سپید  
روزنامه شنبه 6  مرداد 1397

روزنامه شنبه 6 مرداد 1397

نوسانات ارزی، تجهیزات توانبخشی، تدبیر یا بی تدبیری مسئولان - تهرانی ها هم پشت نوبتند - کبوترخانه در ایران - با دانستن این نکات، از وُرد آسانتر استفاده کنید - قله های اراده، زیر پای شماست - جدول اعداد و حروف

روزنامه «ایران سپید»

شنبه 6  مرداد 1397

14 ذی القعده 1439

28 جولای 2018

سال بیست و دوم شماره 5910

صاحب امتیاز:

خبرگزاری جمهوری اسلامی      

مدیر مسئول: سهیل معینی

سامانه پیامکی: 3000465040

نشانی پستی: تهران- ص.پ. 158755388

تلفن: 84711371

شماره انتشارات: 5-88548892

وبسایت: www.iransepid.ir

پست الکترونیک: iransepid@icpi.ir

.........عناوین این شماره.......

نوسانات ارزی، تجهیزات توانبخشی، تدبیر یا بی تدبیری مسئولان 2

تهرانی ها هم پشت نوبتند 4

کبوترخانه در ایران 8

با دانستن این نکات، از وُرد آسانتر استفاده کنید 11

قله های اراده، زیر پای شماست 14

جدول اعداد و حروف 19

........سخن هفته

* نوسانات ارزی، تجهیزات توانبخشی، تدبیر یا بیتدبیری مسئولان: این روزها نقل همه محافل موج گرانیهای جدید کالاها و علت قابل فهم یا غیر قابل درک تاثیر نوسانات ارز به عنوان عامل این گرانیهاست. قابل فهم است چون کالاهای وارداتی اگر نتوان برای آنها ارز دولتی گرفت قاعدتاً با ارزآزاد دو برابری وارد و در نتیجه گران میشوند. هر چند در این مقوله نیز کالاهایی که رسماً ارز دولتی نیز میگیرند گران میشوند و این بخش غیر قابل درک قضیه است. و بخش دیگری از عدم قابل درک بودن این گرانیها افزایش بهای کالاهای تولید داخل و آن هم چیزهایی است که تولید آنها منوط به مواد اولیه وارداتی نیست به هر حال آنچه موجب تشویش اذهان مردم است عدم مدیریت این وضعیت آن هم قبل از آغاز موج جدید تحریمهای آمریکاست در این میان افراد معلول باز هم در معرض تبعیض مضاعف میتوانند باشند مسئله تاثیر نوسانات ارزی بر وضعیت تأمین تجهیزات توانبخشی و کمک زیستی این افراد. مسئله وجود تدبیر یا عدم وجود آن نزد مسئولان ذیربط است. آیا مسئولان سازمان بهزیستی تمهیدات لازم را برای تأمین ارز دولتی واردات تجهیزات توانبخشی کرده اند یا نه. با ارز سه هزار و پانصد تومانی یک دستگاه برجسته نگار نابینایان حدود هشت میلیون تومان قیمت داشت با ارز آزاد میخواهند چه اتفاقی بی افتد. آیا مسئولان پیش بینیهای لازم را برای تخصیص ارز دولتی به واردات تجهیزات کرده اند. به ویژه آنکه بسیاری از تجهیزات تولیدی داخل نیز متکی به واردات قطعات و مواد اولیه از خارج هستند با توجه به آنکه معلوم نیست تحریمها تا کی و با چه عمقی تداوم یابند وضعیت یک معلول نیازمند به صندلی چرخدار یا بریس یا پروتزهای حرکتی چه خواهد شد. امیدوارم یا راستش را بخواهید امیدوار نیستم چنین تدبیرهای صورت گرفته باشد. و نگران وضعیت تجهیزات توانبخشی افراد معلول از جمله نابینایان هستم باید این تدبیر را درخواست و پیگیری کرد.

 

........گزارش

* تهرانیها هم پشت نوبتند: چندی پیش تغییراتی در بهزیستی پایتخت روی داد که  سبب جا به جاییهایی در معاونت توانبخشی  گردید. به همین منظور دیداری را با مسئول جدید این بخش ترتیب دادیم. پرستو منصوری،  پزشک عمومی  با سابقه 20 ساله در سازمان بهزیستی و حوزه توانبخشی چندی پیش به سمت معاونت توانبخشی بهزیستی استان تهران منصوب شد. خانم منصوری با اشاره به تعداد معلولان در تهران میگوید:« بر اساس آمار WHO که 15 درصد جمعیت را معلول محسوب میکند، اگر جمعیت 13 میلیونی استان تهران را بخواهیم در نظر بگیرم چیزی حدود یک میلیون و 900 نفر باید در تهران معلول داشته باشیم اما در حال حاضر 131هزار نفر تحت پوشش بهزیستی استان تهران  قرار دارند که به نوعی از خدمات سازمان بهره مند میشوند. از این تعداد چهل و چهار هزار و 300 نفر  در حال حاضر مستمری دریافت میکنند. اگر بخواهم آماری هم از پشت نوبتیهایمان برایتان بگوییم  چیزی حدود 22 هزار هستند. ما در بهزیستی تهران مشغول ثبت پشتنوبتی ها هستیم و قولهای مساعدی هم برای ورود این افراد به چرخه مستمریبگیری دریافت کردیم. البته بحث مستمریها در سطح کشوری صورت میگیرد ما نیز در استان  آمار افراد را جمعآوری کرده و به دست مسئولان میرسانیم و سعی میکنیم ثبت پشتنوبتیها را تسریع بخشیم.» منصوری در پاسخ به اینکه بهزیستی با چه اولویتهای افراد را برای دریافت مستمری معرفی میکند، میگوید:« تصمیمگیریهای ما در سازمان بهزیستی  برای ارائه هرگونه خدمات بر اساس کمیته های توانبخشی است. این کمیته ها بر اساس نوع و شدت معلولیت، شرایط اقتصادی و معیشتی و همچنین توانمندیهای افراد تصمیمگیری  میکنند. تلاش ما بر این است تعداد بیشتری از خدمات سازمان بهزیستی بهره مند شوند. تمام موضوعاتی که در کمیته توانبخشی مورد بررسی قرار میگیرد در دریافت مستمری افراد هم تاثیرگذار است. اما به هر حال افرادی که در دهکهای پایینتر جامعه از نظر مالی قرار دارند در اولویت دریافت مستمری سازمان بهزیستی قرار دارند. » معاون توانبخشی بهزیستی استان تهران با اشاره به 1855 دانشجوی معلولی که در استان تهران مشغول تحصیل هستند می افزاید:« با توجه به تصویب قانون حمایت از حقوق معلولان افراد دارای معلولیت از تصحیلات رایگان برخوردار میشوند. اما این قانون هم همانند دیگر قوانین نیازمند آییننامه هایست که باید تنظیم و به تصویب وزارت رفاه برسد.  انچه که در این مدت روال پرداخت شهریه ها بود برای دانشجویان دانشگاه آزاد بر اساس تفاهمنامه منعقد شده رایگان محاسبه میشود اما برای دانشجویان در مراکز آموزشی  دیگر با توجه به اعتبارات محدود بهزیستی در این بخش فقط میتوانیم 70 درصد شهریه را پرداخت کنیم. در این میان دانشجویانی هستند که در دانشگاه های دولتی تحصیل میکنند که برای تشویق انها به صورت موردی مبالغی را پرداخت میکنیم.»  معاون توانبخشی بهزیستی استان تهران در پاسخ به اینکه این افراد چگونه انتخاب میشوند میگوید:« ما اطلاعات افراد را داریم اما مثل هر خدمت دیگری دانشجویان باید درخواست خود را به بهزیستی ارائه دهند. » آیا بهزیستی استان تهران تسهیلاتی برای ایاب و ذهاب معلولان دارد؟ بله. این تسهیلات وجود دارد و به تعدادی از افراد پرداخت میشود. اما انتخاب افراد بر اساس اولویتهای ما در سازمان است. به عنوان مثال افرادی که خدمات درمانی مستمری را باید دریافت کنند با توجه به نظر مددکار مشمول این کمک هزینه خواهند شد.» ادامه دارد ... محدثه جعفری

* جدی نگیرید: ‏یه خورشت قیمه پر از گوشت گرفتیم پرسی ۴۰۰۰ تومن؛ نصف گوشتها موند ریختم جلوی گربه، گفت داداش ما گوشت سگ نمیخوریم اونا ما رو میخورن. - ‏‏یجا هم رفتیم خواستگاری دختره گفت من مهریم باید سکه به اندازه سن‌ تو باشه گفتم باشه قبوله فقط من وقتی تو رو دیدم دوباره متولد شدم.

.........چوب الف

* کبوترخانه در ایران: «از ایران چه میدانم» نام مجموعه ای بسیار متنوع و جذاب از بیش از صد عنوان کتاب است که موضوعات مختلف درباره ایران را شامل میشود. عناوین جذابی از نام شهرهای ایران همچون گرگان و ماهان و همدان گرفته تا شخصیتهای تاریخی, ادبی و علمی که نقشی انکار ناپذیر در شکلگیری تاریخ و فرهنگ این مرز و بوم داشته اند. شخصیتهایی مانند خواجه نصیر الدین توسی, نادرشاه افشار, خشایارشاه, سنایی غزنوی, بزرگمهر حکیم و حتی رستم دستان. اقوام و گروههای ساکن در ایران مانند ترکمنها و ارمنیان, هنرهای رایج در ایران همچون قلمزنی نقاشی و خطاطی, جشنها و بازیهای بومی ایران, سلسله های پادشاهی در ایران, جغرافیای سیاسی ایران, آموزش و پرورش در ایران, نانوایی در ایران و خلاصه هر آنچه که میتوان درباره ایران دانست و هر دریچه آگاهی که بتوان از طریق آن به دانشی روشنگر درباره میهنمان دست یافت. از جمله عناوین و موضوعات جالب این مجموعه, موضوعات مربوط به سازه های کاربردی در هنر معماری ایران قدیم مانند قنات, باغهای ایرانی, بازارهای سنتی و کبوترخانه است. در این شماره کتاب کبوترخانه در ایران از مجموعه یاد شده خدمت علاقهمندان به فرهنگ و هنر ایرانزمین معرفی خواهد شد. خوشبختانه اغلب کتابهای این مجموعه گویا شده اند و نظر به اهمیت و جذابیتشان باز در شماره های آتی به سراغشان خواهیم آمد. کتابهای این مجموعه اغلب بسیار کمحجمند اما توسط متخصصان هر رشته نوشته شده اند و اطلاعاتی تخصصی و دقیق را در هر مقوله شامل میشوند. کتاب کبوترخانه در ایران را سعید هادیزاده کاخکی نوشته و  در آن از تاریخچه کبوترخانه ها در ایران, کاربرد و شکل ساختمان آنها سخن گفته است. تاریخ و انواع کبوتر, نقش کبوتران در باروری زمینهای کشاورزی, کبوتران در اشعار و روایات اشکال و پراکندگی جغرافیایی کبوترخانه ها و نقل قولهایی جالب از سیاحانی که به ایران آمده اند و کبوترخانه ها را از نزدیک دیده اند, از دیگر موضوعاتی است که در کتاب به آنها پرداخته شده است. از جالبترین بخشهای کتاب میتوان به بررسی معماری کبوترخانه ها اشاره کرد. چرا ایرانیان برای کبوترها خانه ها و برجهایی به این عظمت میساخته اند؟ این خانه ها با چه ابزار و مصالحی ساخته میشده و چه نکاتی در ساخت آن رعایت میشده است؟ امنیت بنا چگونه تضمین میشده و تا چه حد برای کبوتران قابل استفاده و جذاب بوده است. شکل دقیق کبوترخانه ها در داخل و خارج و تنوع ظاهری آنها چگونه است؟ آیا هنوز هم کبوترخانه هایی در ایران وجود دارد که بتوان از آنها دیدن کرد؟ آیا کبوترخانه ها محیط زیست را آلوده میکنند؟ پاسخ به تمامی پرسشهای یاد شده و بسیاری مطالب آموختنی دیگر درباره کبوترخانه ها را در این کتاب کوچک باز خواهید یافت. مجموعه کتابهای از ایران چه میدانم توسط دفتر پژوهشهای فرهنگی منتشر شده است.

پرستو ولدخان

 

.......فناوری های امیدبخش

* با دانستن این نکات، از وُرد آسانتر استفاده کنید: با انتشار ویرایشهای 2007، 2010 و 2013 از نرم افزار پر کاربرد Microsoft word، یکی از سؤالات و مشکلات همیشگی بسیاری از کاربران نابینا، را شکل استفاده این دسته از کاربران از این ویرایشها و چگونگی کارشان با منوهای روبانی و سایر قسمتهای ورد تشکیل میدهد. علیرغم تمام دردسرهایی که این شکل از منوها برای کاربران نابینا به وجود آورده، شاید دانستن این نکته خالی از فایده نباشد که این گروه از کاربران میتوانند با رعایت نکاتی ساده، حد اقل در حد و اندازه های معمول، تجربه آسان و جذابی را در استفاده از ورد داشته باشند. اولین نکته ضروری برای کاربران نابینا این است که آنهایی که از jaws به عنوان صفحه خوان رایانه خود بهره میگیرند، میتوانند با فعال کردن گزینه «virtual ribbon menu» دسترسی آسانتری به منوهای روبانی ورد داشته باشند. برای این کار فقط کافیست در صفحه ورد دکمه های insert و حرف v را فشار دهیم و در کادر باز شده، با وارد کردن کلمه ribbon در قسمت search box، گزینه مربوطه را یافته و با فشردن دکمه space فعال کنیم. نکته دوم این که احتمالاً بسیاری از کاربران نابینا، در اثر سالهای طولانی استفاده شان از ورد 2003، هنوز میانبرهای این ورد را در ذهن خود دارند. دانستن این نکته هم شاید جالب باشد که علیرغم تغییرات اساسی که در منوهای ویرایشهای جدید ورد به وجود آمده، میانبرهای مربوط به منوهای ورد 2003 همچنان پا بر جا هستند. به طوری که مثلاً اگر کاربری در ورد 2003 با فشردن alt و حرف t و سپس o میتوانست پنجره word options را فعال کند، با وجود قرار گرفتن این پنجره در قسمت دیگری در ویرایشهای جدید ورد، همچنان میتواند با استفاده از همین میانبر به این قسمت دست یابد. میانبرهای دیگری هم هستند که میتوانند کار را برای کاربر نابینا به مراتب آسانتر کنند. برای مثال میتوان با فشردن کلیدهای ctrl +d پنجره تنظیمات font را باز کرد. همچنین ctrl +r متن را راستچین و ctrl +l هم آن را چپچین میکند. با فشردن کلیدهای ctrl +e هم متن در مرکز صفحه قرار میگیرد. از دیگر میانبرهای پر کاربرد یکی هم کلیدهای ctrl +b, u و i است که به ترتیب برای ضخیمتر کردن متن، افزودن زیر خط و چاپ متن به شکل مورب استفاده میشود. برای ایجاد تساوی میان خطوط در یک پاراگراف میتوان از کلیدهای ترکیبی ctrl +j استفاده کرد. فشردن کلید ctrl با هرکدام از حروف f g h, به ترتیب پنجره های مربوط به پیدا کردن یک عبارت در متن، رفتن به یک صفحه خاص و جایگزین کردن کلمات و عبارات را در اختیار ما قرار میدهد. در قسمت راهنمای jaws نیز توضیحات مفصلی در باره نحوه کار با ورد گنجانده شده که کافی است برای پیدا کردنش، insert را نگه داشته و کلید f1 را دو بار فشار دهید.

* گلواژه: بهتر است برای چیزی که هستی، مورد نفرت باشی تا اینکه برای چیزی که نیستی محبوب باشی. آندره ژید 

 

 

..........گزارش ویژه

* قله های اراده، زیر پای شماست: پای کوه که می ایستی تو کوچکی و کوه بزرگ و به قله که میرسی تو بزرگی و کوه در زیر پای تو. حس زیبایی که انسانهای زیادی را وا میدارد سختی راه را بر خود هموار سازند و پا بر سینه کوه نهند. احساس  لاله "بر کوه حس پرواز است. میگوید: از کوه که بالا میروی چنان با نشاط میشوی و پر انرژی، که تا مدتها پس از آن از خستگی و نا امیدی خبری نیست در دامن کوه عناصر طبیعت به تو الهام میبخشند. نوازش نسیمی که میوزد، سنگریزه هایی که در زیر پا میغلطند  و صدای بادی که در کوه می پیچد. انگار به اصل خود برگشته ای. همه چیز فراموش میشود. خستگیها، روزمرگیها و...

 حس صعود از دوست داشتنی ترین حسهاست یک سالی است که لاله با یک گروه کوهنوردی،  قله هایی کوچک و بزرگی را فتح کرده است. او حرفه ای نیست اما میگوید دوست دارم این کار را تا انتها ادامه دهم و قله های زیادی را زیر پا لمس کنم. دوست دارم مانند کوهنوردان حرفه ای قله های بلند را بپیمایم.آرزو داشتم از کوه صعود کنم اما پایی را برای همراهی نمی یافتم تا این گروه پا گرفت. "لاله عرب زاده"دانشجوی دکترای حقوق است و وکیل و کارمند دادگستری . اما آنچه کار او و دوستانش را از دیگران متمایز میسازد این است که آنها زیباییهای طبیعت را با غیر چشم سر می بینند. سید کاظم شمس از جانبازان نابینا و متولی این گروه کوهنوردی میگوید: دوستان نابینا در گوشه و کنار به صورت انفرادی صعودهای خوبی داشته اند و کوهنوردی را تجربه میکنند اما ما کوهنوردی حرفه ای و جمعی نداشتیم این بود که سال گذشته در هیئت ورزشهای نابینایان و کم بینایان استان تهران به این فکر افتادیم انجمن کوهنوردی نابینایان را راه بیندازیم. استارت کار زده شد و با اطلاعرسانی از دوستان نابینایی که میخواستند در این کار حضور داشته باشند دعوت به عمل آوردیم. شمس میگوید البته جز علاقه؛ داشتن توان لازم برای همراهی سایر افراد گروه نیز شرط است سعی کردیم ابتدا با برنامه های گل گشت نابینایانی که به این ورزش علاقه مند هستند به همراه خانواده هایشان برای کوهپیمایی ببریم در فضایی شاد و مفرح و کم کم از بین آنها، کسانی که علاقه مند میشوند یا توان همراهی گروه را دارند بیابیم و برای صعود به قله های بلند دعوت کنیم. او میافزاید سعی میکنیم ماهی یک صعود را برنامه ریزی کنیم و از سال گذشته تا الان حدود هشت صعود داشته ایم و به جز ایامی در زمستان و ماه مبارک رمضان برنامه ما مرتب بوده است. سه چهار باری هم برنامه گل گشت خانوادگی را برگزار کرده ایم. لاله همراه این گروه به قله های روته، سنگان ؛آهار شکر آب، پرسون و.. رفته است میگوید: کفش مخصوص، باتوم و کوله وسایلی است که باید همراه داشته باشیم و البته همراه بینای کاربلدی که همپای ما از کوه بالا بیاید. هر کدام نیز توشه و غذایی همراه میبریم با هم میخوریم و به قله فکر میکنیم. از او میپرسم کار با این گروه که تازه شروع شده حتما مشکلاتی هم داشته است همه هم توان و همپا هستید ؟ میگوید : نه، گاه صعود خیلی سخت است مثلا در روته، یکی از بچه ها وسط راه برید نه پای آمدن داشت و نه امکانی برای ماندن. همه بچه ها دست به کار شدیم و با تشویق و همراهی و کمک هر جوری بود او را با خود به قله بردیم. جمع همدلی هستند از خانمها و آقایان نابینا و کم بینا و همراهانی که با آنها صعود را تجربه میکنند. شمس میگوید برنامه ریزی برای این صعودها سخت است چون باید برای هر نابینا همراهی در نظر گرفته شود البته همراهان آقا راحت تر پیدا میشوند اما خانمهایی که با کوهنوردی آشنا باشند و بتوانند همراهی خانمهای نابینا را بر عهده گیرند به سختی یافت میشوند. او از همراهی هیئت ورزشهای نابینایان و کم بینایان و خصوصا رئیس هیئت آقای روغنی میگوید و اینکه برنامه اصلی ما صعود به قله "علم کوه "است و هیئت قول داده در برنامه ریزی برای آن صعود، کمک هزینه ای هم به بچه ها لا اقل برای خرید کفش مخصوص بدهد. البته دوستانی که الان با ما هستند خودشان کفش باتوم کوله کلاه و حتی عینک مناسب تهیه کرده اند. این جانباز نابینا می افزاید هر بار گروه ما با جمعی 8-9 نفره تشکیل میشود و به مرور به این جمع افزوده هم میشود ما برنامه هایی که میگذاریم را به اطلاع اعضا میرسانیم و کار تامین همراه و ایاب و دهاب را بر عهده میگیریم بچه ها اول صبح جلوی مکان هیئت سوار اتوبوس میشوند و آنهایی که در مسیر هستند نیز در راه به ما می پیوندند و روزی پر نشاط آغاز میشود تا عصر که همه خسته اما پرنشاط و با روحیه خوب به شهر و خانه بر میگردند.

* حرفهای تکاندهنده: کارهایی هست که دیگران هم میتوانند انجام دهند، آن را انجام نده. حرفهایی هست که دیگران هم میتوانند بزنند، آن را بیان نکن و چیزهایی هست که دیگران هم میتوانند بنویسند، آن را ننویس! کاری را بکن که فقط تو میتوانی انجامش بدهی.  آندره ژید - مردمان روی زمین استوار، بیشتر از بندبازان روی ریسمان نا استوار سقوط میکنند. چارلی چاپلین – اگر فقط یکبار حضور خدا را بپذیرید، هرگز به ضرورت دعا و نیایش شک نخواهید کرد. گاندی

..........کشکول

* جدول اعداد و حروف: برای بدست آوردن رمز جدول کافیست به سؤالات هفده گانه پاسخ دهید. به همراه هر سؤال اعدادی به تعداد حروف هر پاسخ داده شده، به طوری که هر حرف پاسخ شما یک عدد دارد که انتهای هر سؤال به ترتیب جایگیری حرف، در پاسخ آمده است. در انتها با مرتب کردن اعداد، رمز جدول که سخنی از "تولستوی" است بدست میآید. برای تفهیم بهتر این جدول، 87 خانه خالی را از شماره 1 تا 87 در نظر بگیرید که قرار است با پاسخ دادن به هر سؤال، شماره مربوط به هر حرف پاسخ را داخل خانه های جدول جای دهید که در آخر خانه های جدول، به ترتیب رمز را تشکیل میدهند. سؤالات: 1. دنباله این شعر به صورت ضرب المثل. از طلا گشتن پشیمان گشته ایم، مرحمت فرموده... (20-11-39-26-67-27-44-17-4-19) 2. مصراع اول شعری از سنایی...، خودپذیر است نفس انسانی (31-32-58-74-63-25-16-51-49-61-62-72-29-30-50-45-64-65-12-73) 3. از اعیاد بزرگ مسلمانان (5-43-21-7) 4. گوشه و کنج (33-55-54-57-47) 5. نزاع و دعوا (46-75-84-85-86-87) 6. ظرف آب سربازان (41-14-2-67-35) 7. پایتخت"استونی" (53-40-22-10-56) 8. چوپان و رمه بان (80-59-76-12) 9. عطا کردن (83-9-79-37-19-82) 10. بینی دراز و کشیده فیل (60-86-42-70-14) 11. قدرت و نیرو (69-1-36-66-81-68-24) 12. حبه های نارس و ترش مزه انگور (77-78-45-6) 13. میوه ریز چند رنگ (38-8-13) 14. پایتخت ژاپن (3-1-29-52-34) 15. لاستیک خودرو (28-71-15-39) 16. ابتدا و اول هر چیز (27-75-23-77-48-33) 17. رئیس ایل (9-48-18). رمز جدول را با شماره پیامک 3000465040 به ما اعلام کنید. برنده این هفته جدول آقای غلامرضا نوروزیان از شهریار است. رمز جدول: مطالعات مقدماتی در جغرافیا.

 

 

 

  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
کلید واژه
 
نظرات بینندگان
نظر شما
لطفا جهت تسهیل ارتباط خود با ایران سپید، در هنگام ارسال پیام این نکات را در نظر داشته باشید:
1.ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
2.از تایپ جملات فارسی با حروف انگلیسی خودداری کنید.
3.از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری کنید.
4. ثبت نظرات در سايت ايران سپيد براي هر نظر حداکثر 400 واژه است.
نام:
ایمیل:
نظر: *